Utvikl nye perspektiver

Posted on 20.06.09 by janvig

Hvor ofte sitter vi ikke ved skrivebordet og jobber konsentrert. Men så blir vi revet ut av vår konsentrasjon fordi en kulepenn for eksempel faller ned på gulvet. Og plutselig ser vi at solen skinner. Bestemte fornemmelser/tanker kommer kun når vi har god tid og fred og ro. Mange nye krav kan vi bare løse, [...]

Arkivert i: Livsbalanse, Slow down your life, Stress, Tid til å leve, Yrke og karriere | Tagget: , , , , , , , , , , , , , , | Legg igjen en kommentar »

Utviklingstrender i samfunnet

Posted on 19.06.09 by janvig

 Det forutsies følgende tre utviklingstrender i samfunnet vårt: 1. Dematerialisering 2. Desentralisering 3. Akselerering   Dematerialisering –  kunnskap er det mest verdifulle råstoffet I fremtiden vil ikke land, konserner og personer som eier de fleste naturrikdommer eller som kan bearbeide disse være rikest. Fjernsynsserien »Dallas« ville i dag ikke bli spilt mer i Dallas, men i Silicon [...]

Arkivert i: Livsbalanse, Tenke, lære og kreativitet, Tid til å leve, Utviklingstrender, Yrke og karriere | Tagget: , , , , , , , , , , | Legg igjen en kommentar »

Non-stop-samfunnet

Posted on 18.06.09 by janvig

I hverdagen vår legger vi ofte ikke merke til viktige forandringer, da de kommer snikende. Og hvis vi merker de, så tenker vi ofte, at dette kun gjelder oss. Vi iaktar så og si alt igjennom vår personlige brille. Men mange ganger overser vi, at ikke bare livet vårt forandrer seg, men også omverdenen. Ikke [...]

Arkivert i: Livsbalanse, Personlighetsutvikling, Slow down your life, Stress, Suksess, Tid til å leve, Yrke og karriere | Tagget: , , , , , , , , , , , | Legg igjen en kommentar »

Work-Life-Balance modellen forandrer livet ditt

Posted on 16.06.09 by janvig

Work-Life-Balance modellen forandrer livet ditt.
Hvor mange mennesker ville ha ønsket seg når de ligger for døden, at de hadde tilbrakt mer tid på kontoret? Vårt liv er inndelt i fire grunnlegende områder, som alle stiller sine krav til oss.
Mangler i tillegg også en orientering mht. hensikten, streber en eller annen gang selvmotivering og prestasjon nødtvungen mot null (”burn-out syndromet.

En balansert work-life-balance tar hensyn til områdene arbeid, kropp, familie og hensikt.

Arkivert i: Livsbalanse, Lykke og livsglede, Suksess, Tid til å leve, Yrke og karriere | Tagget: , , , , , , , , , , , , , , , , | Legg igjen en kommentar »

Carpe diem (grip dagen): Tips for din gode dag

Posted on 15.06.09 by janvig

Carpe diem (grip dagen): Tips for din gode dag.

Sist, men ikke minst kommer planleggingen av dagen din. Først i din dagsplanlegging vil det vise seg, om du kan motstå forsøkene fra tidstyvene, om du er i stand til virkelig å konsentrere deg om dine nøkkeloppgaver. Kun når du planlegger og lever dagen din konsekvent, kan du kultivere livsåkeren din, og nærme deg målene dine skritt for skritt.

Arkivert i: Livsbalanse, Produktivitet og arbeidsteknikker, Suksess, Tid til å leve, Vaner, Yrke og karriere | Tagget: , , , , , , , , , , , , , , , , | Legg igjen en kommentar »

Test: Lider du under stress?

Posted on 14.06.09 by janvig

  Har du om kvelden på følelsen, at du bare har gjennomført en del av dagspensummet ditt? Ja ¨ Nei  ¨ Er du for trøtt, til å foreta deg noe privat? Ja ¨ Nei  ¨ Sovner du dårlig inn, fordi du tenker på saker som belaster deg? Ja ¨ Nei  ¨ Tenker du straks etter [...]

Arkivert i: Livsbalanse, Stress, Yrke og karriere | Tagget: , , , , , , , , , , , | Legg igjen en kommentar »

På sporet av stresset

Posted on 13.06.09 by janvig

Stress er – hvis man omgår det riktig – ingen trussel, men en gevinstbringende mulighet til å mestre utfordringene. Hvor mye stress trenger du for å bringe størst mulig ytelse, og når virker stresset negativt på ditt velbefinnende?  Gjør deg først bevisst på: Hva stresser meg? Stress er en ytterst diffus følelse. Man føler seg [...]

Arkivert i: Forenkling, Forenkling av din helse, Slow down your life, Stress, Tid til å leve, Yrke og karriere | Tagget: , , , , , , , , , , , | Legg igjen en kommentar »

Din daglige suksessjournal

Posted on 12.06.09 by janvig

Ta et hefte, kall det suksessjournal (eller ”lykkejournal”), og skriv inn alt som du har lykkes med i løpet av dagen.

Arkivert i: Lykke og livsglede, Suksess | Tagget: , , , , , , , , , , | Legg igjen en kommentar »

Motivatører – dine knapper til flow

Posted on 11.06.09 by janvig

Motivatører – dine knapper til flow. Med mennesker er det ikke så enkelt som for eselet, der man helt enkelt holder en gullerot foran nesa, og han stolprer av gårde …
Mennesket trenger en hel bunt av gullerøtter.

Arkivert i: Flow, Motivasjon, Personlighetsutvikling | Tagget: , , , , , , , , , , , , , | Legg igjen en kommentar »

Den beste måten å slappe av på

Posted on 10.06.09 by janvig

Den beste måten å slappe av på.

Voksne sover mer enn 70 minutter mindre hver dag enn sine besteforeldre.
Hos barn og unge beløper forskjellen seg i forhold til folk på samme alder fra år 1910, faktisk 90 minutter. Ellers kan du sette sammen ditt eget personlige optimale søvnmønster, som inkluderer å sove om natten, og å ta en lur på forskjellig tider i løpet av dagen.

Arkivert i: Forenkling, Forenkling av din helse, Slow down your life, Stress, Vaner | Tagget: , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Legg igjen en kommentar »

« Forrige side — Neste side »
Følg med

Få nye innlegg levert til din innboks.