Ti typer av suksess

Posted on 11.08.09 by janvig

Det er meget individuelt hvordan vi selv definerer suksess. Våre ambisjoner er påvirket av vår oppvekst, vårt miljø, vårt selvbilde og de menneskene vi lever og arbeider sammen med. Suksess handler ikke bare om å ha penger, og det handler  heller ikke kun om at du føler deg lykkelig. Det går dypere enn som så. [...]

Arkivert i: Hensikten, Lykke og livsglede, Personlighetsutvikling, Suksess, Visjoner og mål | Tagget: , , , , , , , , | Legg igjen en kommentar »

Enkle ideer for å leve lykkeligere

Posted on 10.08.09 by janvig

Det å leve et mer bevisst og oppmerksomt liv krever at du og jeg reflekterer over våre vaner og eventuelle endringer av disse. Ta deg tid til å reflektere over disse 10 ideene til å leve lykkligere og mer bevisst. Ikke tell bare dagene…. Men la hver dag telle! 1. Smil. Når du føler deg [...]

Arkivert i: Flow, Hensikten, Livsvisdom/inspirasjon, Lykke og livsglede, Mindfulness, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Slow down your life, Suksess, Tid til ettertanke, Vaner | Tagget: , , , , , , | Legg igjen en kommentar »

Test: Med hvilken hjerne tenker du?

Posted on 09.08.09 by janvig

Hvis du gjerne vil vite hvilken hjernehalvdel som dominerer hos deg, svar på følgende spørsmål. Kommer en halvdel til kort, burde du i fremtiden trekke den sterkere inn og trene den.  1. Hvilke av de følgende beskrivelser passer best på deg? ¨ a Jeg står stadig under press; hos meg må tingene løpe smidig og bli [...]

Arkivert i: Personlighetsutvikling, Tenke, lære og kreativitet, Tester | Tagget: , , , , , , , , | Legg igjen en kommentar »

Test: Er du i balanse?

Posted on 08.08.09 by janvig

  TEST Er du i balanse? eller truer utbrentheten? Hvis du vil vite, hvor utsatt du er, svarer du på følgende spørsmål.   Beslutt, hvilken av de tre svarmulig-hetene som først og fremst stemmer for deg. Skriv din vurdering inn i boksen: <      ”prinsipielt ja”<      ”av og til”<      ”nei” 2 poeng1 poeng0 poeng Summer så [...]

Arkivert i: Livsbalanse, Personlighetsutvikling, Tester | Tagget: , , , , , , , , , , , , | Legg igjen en kommentar »

Din personlige lykkedagbok

Posted on 07.08.09 by janvig

Slik lager du deg din egen personlige lykkedagbok.   Din lykkedagbok skal hjelpe deg med å skape mer glede i livet ditt. Hver kveld før du går til sengs tar du deg et par minutter tid til  å reflektere over dagen som gikk. Reflekter over med hvem, hvor og når det gikk deg spesielt bra? Når [...]

Arkivert i: Lykke og livsglede, Personlighetsutvikling | Tagget: , , , , , , , , , , , , | Legg igjen en kommentar »

Test: Lider du under stress-sykdom?

Posted on 06.08.09 by janvig

  TEST Lider du under stress-sykdom?   Er livet ditt i balanse, er du i ro med deg selv – eller er det  på tide  å tråkke på bremsene, og sette tempoet ned?   Ta testen Hvilke av de følgende utsagn stemmer for deg? Kryss av disse. ¨      Jeg kjører raskere enn det er tillatt. [...]

Arkivert i: Personlighetsutvikling, Stress, Tester | Tagget: , , , , , , , , , , , | Legg igjen en kommentar »

Sjøstjerner

Posted on 05.08.09 by janvig

  … til ettertanke   Det var en gang en gammel mann, som hver morgen tok en spasertur langs stranden. En dag så han en gutt, som forsiktig løftet opp noe og kastet i havet. Han ropte: ”God morgen, hva gjør du der?” Gutten rettet seg opp og svarte: ”Jeg kaster sjøstjernen tilbake i havet. [...]

Arkivert i: Fortellinger, Hensikten, Tid til ettertanke | Legg igjen en kommentar »

Ha kontrollen over eget liv

Posted on 04.08.09 by janvig

Ha kontrollen over eget liv.

Vi må lære å skille mellom ting vi kan gjøre noe med og ting som ligger utenfor vår kontroll.
Og slutte a bekymre oss for ting vi ikke kan gjøre noe med. I stedet kan vi konsentrere oss om å gjøre noe med de tingene vi faktisk kan påvirke.

Arkivert i: Livsbalanse, Stress, Tid til å leve | Tagget: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Legg igjen en kommentar »

Slow down your life – En øvelsesbok

Posted on 03.08.09 by janvig

   Jeg vil på de følgende sider vise deg konkrete slowing-down-øvelser. I kapittel 1 lærer vi å kjenne fem nøkler til slowing down. Konsepter, som radikalt kan forandre vår tidserfaring i hverdagen. I kapittel 2 til 5 utforsker vi tilstanden til vår kropp, vårt sinn, våre aktiviteter og omverdenen vår. Hvert kapitel består av fem [...]

Arkivert i: Forenkling, Forenkling av deg selv, Forenkling av din helse, Mindfulness, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Personlighetsutvikling, Slow down your life | Tagget: , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Legg igjen en kommentar »

Slowing-down-filosofien

Posted on 02.08.09 by janvig

Slowing down. Det vil si nedbremsning, komme til ro og slappe av. Slowing down er kunsten med å stoppe opp. Istedenfor umiddelbart å følge indre og ytre drivkrefter, legger vi inn et bevisst stopp og kan således friere treffe beslutninger. Slowing down berører og forandrer vår innstilling til tid og hastighet på et dypere nivå. [...]

Arkivert i: Forenkling, Forenkling av deg selv, Forenkling av din helse, Livsbalanse, Mindfulness, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Personlighetsutvikling, Slow down your life | Tagget: , , , , , , , , , , , , , , | Legg igjen en kommentar »

« Forrige side — Neste side »
Follow

Get every new post delivered to your Inbox.