En mer bevisst TV-titting – Tips 5: Vurder nøye på forhånd hva du vil se

Posted on 21.10.09 by janvig

Det skjer ofte at vi helt enkelt slår oss ned foran fjernsynet og ser om et eller annet kunne interessere oss. Og så trykker vi automatisk på fjernkontrollen og ser litt her og der og plutselig er det gått to timer. Eller har vi sett et program som har interessert oss og etter at det [...]

Arkivert i: Forenkling, Forenkling av din tid, Livsbalanse, Lykke og livsglede, Personlighetsutvikling, Stress, Tid til å leve, Vaner | Tagget: , , , , , | Legg igjen en kommentar »

En mer bevisst TV-titting – Tips 4: Å gjøre det mindre fordelaktig å se på TV

Posted on 20.10.09 by janvig

  En grunnene til at vi ser så mye på TV er sikkert også det faktum at det er veldig komfortabelt. Fjernsynsapparatet står i de fleste hjem foran sofaen i stuen. Her kan du helt enkelt falle ned i sofaen, trykke på fjernkontrollen, og så er du midt inne i et eller annet program eller [...]

Arkivert i: Forenkling, Forenkling av din tid, Livsbalanse, Lykke og livsglede, Stress, Suksess, Tid til å leve, Vaner, Visjoner og mål | Tagget: , , , , , | Legg igjen en kommentar »

En mer bevisst TV-titting – Tips 3: Opprett alternativer for fritiden

Posted on 19.10.09 by janvig

Tips Dette tipset er også spesielt viktig for foreldre!  Barn som har spennende alternativer til TV vil av seg selv se langt mindre på TV!   En annen grunn til at mange ser så mye på fjernsyn er er at de kjeder seg! Mange mennesker vet rett og slett ikke hva de ellers skal gjøre. [...]

Arkivert i: Forenkling, Forenkling av din tid, Livsbalanse, Lykke og livsglede, Personlighetsutvikling, Stress, Suksess, Tid til å leve, Vaner, Visjoner og mål | Tagget: , , , , , , | Legg igjen en kommentar »

En mer bevisst TV-titting – Tips 2:Finn andre måter å slappe av på

Posted on 18.10.09 by janvig

Vi setter oss foran fjernsynet når vi ikke har noe energi igjen til noe annet. Således forfører fjernsynet  som et middel til å slappe av til å se mer fjernsyn enn vi egentlig vil. Det dumme med dette er fremfor alt, at fjernsynet ikke lader opp våre energireserver  som andre fritidsaktiviteter. Og derfor kan vi [...]

Arkivert i: Forenkling, Forenkling av din tid, Livsbalanse, Lykke og livsglede, Stress, Tid til å leve, Vaner, Visjoner og mål | Tagget: , , , , , , | Legg igjen en kommentar »

En mer bevisst TV-titting – Tips 1:Gjør deg bevisst hvorfor du ser på TV

Posted on 17.10.09 by janvig

Hvorfor ser du så mye og så gjerne på TV? Fra moro skyld? Fordi det gjør deg lykkelig? Informasjonsbehov? Ikke noe bedre å gjøre? Den egentlige hovedeffekten av å titte på fjernsyn er for mange følgende: Vi kan slappe av, slutte å tenke, blir distrahert, og det hjelper oss til å glemme våre bekymringer, frykt [...]

Arkivert i: Forenkling, Forenkling av din tid, Livsbalanse, Lykke og livsglede, Personlighetsutvikling, Stress, Tid til å leve, Vaner, Visjoner og mål | Tagget: , , , , , , , , | Legg igjen en kommentar »

Å se bevisst på TV – Slik bruker du fjernsynet riktig!

Posted on 16.10.09 by janvig

Avhengig av hvilke undersøkelse du støtter deg på så sitter en normal voksen person i Vest Europa  3 til 4 timer foran fjernsynet. Hvis vi antar at 3 timer er det normale, så blir det 21 timer i uken, i måneden 84 timer og 1092 timer i løpet av et år. Hvis vi går ut [...]

Arkivert i: Forenkling, Forenkling av din tid, Livsbalanse, Lykke og livsglede, Personlighetsutvikling, Stress, Tid til å leve, Tid til ettertanke, Vaner, Visjoner og mål | Tagget: , , , , , , | Legg igjen en kommentar »

Vennskap veier mer enn penger

Posted on 15.10.09 by janvig

Hvor du enn går, så ta med deg hele ditt hjerte. Konfucius (551-479 f.Kr.) kinesisk filosof Hvis du vil vite om et menneske er lykkelig, da spør du han eller henne ikke etter hva de har av materielle verdier. Spør ikke etter nettoinntekten. Spør etter vennene. Antall venner, intimiteten i vennskapene, nærheten i familien og [...]

Arkivert i: Forenkling, Forenkling av dine relasjoner, Lykke og livsglede, Personlighetsutvikling, Suksess, Yrke og karriere | Tagget: , , , , , , , | Legg igjen en kommentar »

Det lønner seg å leve fordi stillheten er så stille

Posted on 14.10.09 by janvig

Stillhet  er et forunderlig fenomen. Skjønt vi gjerne savner den, unngår vi den vanligvis, slik at vi nesten kan tro at vi er redde for stillheten.  En setning som “Hun er alltid så rolig”, forstås ofte som “fra henne kommer det jo aldri noe”. Det synes som om vi kun kjenner stillhetens skyggesidener og vet lite [...]

Arkivert i: Bevisst til stede, Livsvisdom/inspirasjon, Mindfulness, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Personlighetsutvikling, Slow down your life, Stress, Suksess, Vaner | Tagget: , , , , , | Legg igjen en kommentar »

NLP i hverdagen – selvbilde og selvtillit

Posted on 13.10.09 by janvig

Mange av oss lider av en medtatt selvtillit. En god selvtillit er en viktig forutsetning for et aktivt, selvstendig og lykkelig liv. Kanskje følgende øvelse kan hjelpe deg med det.   Ditt selvbilde er avhengig av ditt eget selvbilde Din selvtillit er i stor grad avhenger av hvordan du ser deg selv – altså av ditt selv-bilde. Dette selvbildet er det [...]

Arkivert i: Kommunikasjon og retorikk, Lykke og livsglede, Neuro lingvistisk programmering (NLP), Personlighetsutvikling, Suksess, Vaner, Yrke og karriere | Tagget: , , , , , | Legg igjen en kommentar »

NLP i hverdagen – å motivere seg selv

Posted on 12.10.09 by janvig

  For å kunne utforme våre liv aktivt og kraftfullt, må vi være i stand til å motivere oss selv. Her er en øvelse  som kan hjelpe deg med det.   Mange av oss skyver ubehagelige ting foran oss Mange mennesker utsetter ubehagelige ting. Enten det er å rydde opp, bære ut søppla, gjøre klar [...]

Arkivert i: Kommunikasjon og retorikk, Lykke og livsglede, Motivasjon, Neuro lingvistisk programmering (NLP), Personlighetsutvikling, Suksess, Vaner, Yrke og karriere | Tagget: , , , , , | Legg igjen en kommentar »

« Forrige side — Neste side »
Følg med

Få nye innlegg levert til din innboks.