NLP i hverdagen – prinsippet om forankring

Her viser vi deg hva NLP-metoden forankring er og hvordan du kan benytte deg av prinsippet for forankring. Mange av våre sensoriske inntrykk er forbundet med automatiske reaksjoner Sensoriske inntrykk utløser ofte automatisk følelser, tanker og reaksjoner i oss. Hver gang noen sier ordet “New York” hører jeg f.eks. straks rap sangen “New York, New [...]

NLP i hverdagen – øvelser for problemer og uønskede følelser(del B)

Slik endrer du  kritiske, indre stemmer hos deg selv Vi har alle indre stemmer som kritiserer oss og noen ganger gjør livet vanskelig for oss. Ofte sier disse indre stemmene ting som: Hva har du gjort det igjen!? Du er virkelig en idiot! Ikke engang det klarer du! Ofte har vi også stemmene til andre [...]

NLP i hverdagen – øvelser for problemer og uønskede følelser(del A)

  Hvis du har vanskeligheter i øvelsen med å forestille deg ting i tankene, så kan du bruke et NLP-triks. Følg instruksjonene til øvelsene og bare lat som om det funger. I NLP kalles dette av ”as-if-framming”. Hvis du ikke bryr deg om virkeligheten, men later som om alt allerede er slik du ønsker, kan [...]

NLP i hverdagen – øvelser for å forbedre din spirituelle fantasi

NLP fungerer i stor grad med metoder som du trenger for å kunne oppleve i tankene indre bilder, lyder eller opplevelser, og for å gjenoppleve disse. Din spirituelle fantasi omfatter alle fem sansene. Her tilbyr vi deg noen øvelser der du kan trene denne evnen. For alle øvelser er det nyttig hvis du leser de fullstendig [...]

NLP i hverdagen – våre fem sanser

Mange av øvelsene og metodene i NLP arbeider med våre forskjellige sanser. Derfor er det svært nyttig å forstå vårt sensoriske system bedre. Vi oppfatter verden gjennom våre fem sanser  Vi opplever våre omgivelser gjennom våre fem sansekanaler: Vi ser, hører, føler, smaker og lukter. All ytre informasjon når oss altså gjennom våre sanser. Vi [...]

NLP i hverdagen – grunnleggende forutsetninger

  En rekke holdninger og forutsetninger danner grunnlaget for NLP. De er basisen for alle metoder, prosesser og modeller i NLP. Nedenfor ser du en mindmap/tankekart med disse som på engelsk kalles Presuppositions.  Nedenfor tar vi for oss noen av disse: Forutsetning nr. 1: “Kartet er ikke terrenget” Vi lager oss en egen modell av [...]

NLP(Neuro lingvistisk programmering) i hverdagen

NLP er på alles lepper: NLP for lærere, NLP for selgere, NLP for ledere, NLP i coaching. Overalt snuble vi over de magiske tre bokstaver. Hva betyr NLP egentlig?  NLP er en verktøykasse for kommunikasjon med deg selv og andre NLP vil si Neuro Lingvistisk Programmering og er en verktøykasse av teknikker, metoder og holdninger [...]

Du må ikke alltid vinne

Mennesker med ekstrem konkurransetenkning som alltid vil vinne, har til slutt ikke mye glede i livet. Når de taper er de utslåtte og ødelagt, og når de vinner er det bare slik de har forventet. Sterk konkurransetenkning står imidlertid heller i veien for vår tilfredshet, da ingen prestasjon eller oppnåelse av mål er nok for oss, [...]

Lykken har en strategi

Vi går ut ifra, at lykkelige og ulykkelige mennesker kun er født slik. Imidlertid i virkeligheten gjør begge grupper mange ganger ting som fører til eller forsterker det å være lykkelig eller ulykkelig. Lykkelige mennesker tillater seg å være lykkelige. Ulykkelige mennesker handler slik at de fremdeles føler seg dårlig. Lykkelige mennesker opplever ikke kontinuelig [...]

Praktiske råd for å nå målene dine – Finn hjelp

Å juster ditt eget liv konsekvent etter dine egne ønsker og behov, er ikke alltid lett. Du vil sannsynligvis komme til et punkt der du ikke  lenger vet hvor veien går videre. Kanskje  mangler du viktig informasjon eller bare aner ikke hvordan du kan løse et bestemt problem. Mange av oss  ser oss selv som ensomme [...]

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.