Oppdag kraften i stillheten

Posted on 20.11.09 by janvig

Nøklene til å fjerne stresset på arbeidsplassen – eller i det minste holde det under kontroll – er nesten identiske med nøklene til å være en effektiv medarbeider. Ikke overraskende dekker de hver av de vanligste kategoriene for arbeidsplass stress: Tid, forventning, situasjon og det sosiale.   Tid Bare ta på deg det du vet [...]

Arkivert i: Bevisst til stede, Flow, Lykke og livsglede, Mindfulness, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Slow down your life, Stress, Suksess, Tid til å leve, Vaner, Visjoner og mål | Tagget: , , , , , , | Legg igjen en kommentar »

Mindre er mer

Posted on 19.11.09 by janvig

Jeg er takknemmelig for hva jeg har. Min takksingnelse er evigvarende. Det er overraskende hvor innholdsrik en kan være med ingenting bestemt – bare en følelse av eksistens. Min pusting er søt for meg. Oi hvor jeg ler når jeg tenker på min vage ubestemte rikhet. Ingen løp til banken kan tørke den inn, for [...]

Arkivert i: Forenkling, Personlighetsutvikling, Slow down your life, Tid til å leve, Utviklingstrender, Vaner, Visjoner og mål | Tagget: , , , , , , , | Legg igjen en kommentar »

Å formulere effektive mål – De første skrittene på veien til målet ditt

Posted on 18.11.09 by janvig

Hvis du har funnet ditt personlige mål, så er du et stykke foran i forhold til andre  mennesker: Du vet hva du vil og det er en vesentlig forutsetning for trivsel, suksess og et selvstendig liv. Nå kommer den virkelige utfordringen Du har funnet målene dine, nøye formulert og du må nå omsette dem i [...]

Arkivert i: Livsbalanse, Lykke og livsglede, Motivasjon, Personlighetsutvikling, Produktivitet og arbeidsteknikker, Vaner, Visjoner og mål, Yrke og karriere | Tagget: , , , , , , , | Legg igjen en kommentar »

Å formulere effektive mål – Å visualisere dine mål

Posted on 17.11.09 by janvig

Visualisering er en måte og bruke din forestillingsevne og affirmasjoner  til å produsere positive forandringer i livet ditt. Den fundamentale prosessen ved visualisering er helt enkelt å foretille deg så klart og realistisk som mulig hva du ønsker skal skje, som om det allerede har skjedd. Du skaper en indre erfaring av hva det vil [...]

Arkivert i: Livsbalanse, Lykke og livsglede, Motivasjon, Personlighetsutvikling, Produktivitet og arbeidsteknikker, Suksess, Vaner, Visjoner og mål, Yrke og karriere | Tagget: , , , , , | 2 Kommentarer »

Å formulere effektive mål – Å gjøre målene målbare

Posted on 16.11.09 by janvig

Ofte formulerer vi våre mål veldig vage og ubestemmelige. Du sier for eksempel: “Jeg ønsker å gå ned i vekt” eller “Jeg ønsker å bli rik”. Slike mål kan du vanskelig nå, fordi du mangler enhver skala og måle noe imot. En detaljert målsetting er målbar Hvis du beskrive i detalj målet ditt, vet du [...]

Arkivert i: Livsbalanse, Lykke og livsglede, Motivasjon, Personlighetsutvikling, Produktivitet og arbeidsteknikker, Suksess, Vaner, Visjoner og mål, Yrke og karriere | Tagget: , , | Legg igjen en kommentar »

Å formulere effektive mål – Den språklige formuleringen (del B)

Posted on 15.11.09 by janvig

Her følger flere regler på hvordan du kan formulere målene dine mest mulig effektive. Regel nr. 3: Skriv ned så mange detaljer som mulig om målet ditt Beskriv ditt mål så detaljert som mulig. Det har to grunner: For det første gir du underbevisstheten din på dette viset bilder som gjør det lettere for den [...]

Arkivert i: Livsbalanse, Lykke og livsglede, Motivasjon, Personlighetsutvikling, Produktivitet og arbeidsteknikker, Suksess, Vaner, Visjoner og mål, Yrke og karriere | Tagget: , , | Legg igjen en kommentar »

Å formulere effektive mål – Den språklige formuleringen (del A)

Posted on 14.11.09 by janvig

I og med at du skriver ned dine mål, programmet du deg selv og spesielt din underbevissthet til å jobbe mot hvert mål. For at underbevisstheten skal forstå meldingene dine, gjelder det å ta hensyn til noen regler når du formulerer mål. Regel nr. 1: Formulerer målet ditt positivt Den første regelen for utformingen av [...]

Arkivert i: Livsbalanse, Lykke og livsglede, Motivasjon, Personlighetsutvikling, Produktivitet og arbeidsteknikker, Suksess, Vaner, Visjoner og mål, Yrke og karriere | Tagget: , | Legg igjen en kommentar »

Å formulere effektive mål – Uavhengig av andre personer

Posted on 13.11.09 by janvig

Ofte gjør vi  vi vår frelse eller vår lykke avhengig av andre mennesker. Det bør du ubetinget unngå ved målformuleringen din, ellers er skuffelser uunngåelig. Det gjelder å finne mål å oppnå som ikke er avhenger av visse andre personer. Et mål som du ikke har kontroll over  er ikke et mål, men et ønske [...]

Arkivert i: Livsbalanse, Lykke og livsglede, Motivasjon, Personlighetsutvikling, Produktivitet og arbeidsteknikker, Suksess, Vaner, Visjoner og mål, Yrke og karriere | Tagget: , , | Legg igjen en kommentar »

Å formulere effektive mål – Ditt mål bør ha riktig størrelse

Posted on 12.11.09 by janvig

Mål som er for store kan ofte raskt frustrere deg og få deg til å gi opp. Ubetydelige mål virker ofte uattraktive og fører til at du muligens raskt mister lysten til å nå det. Derfor er det viktig å finne riktig størrelse på målet. Om et mål er for stort eller for lite,  oppfatter [...]

Arkivert i: Livsbalanse, Lykke og livsglede, Motivasjon, Personlighetsutvikling, Produktivitet og arbeidsteknikker, Suksess, Vaner, Visjoner og mål, Yrke og karriere | Tagget: , , , | Legg igjen en kommentar »

Å formulere effektive mål – Å formulere målene dine

Posted on 11.11.09 by janvig

Når du har bestemt deg for målene dine som du vil angripe, bør du formulere disse skriftlig. Ved formuleringen er det en del å ta hensyn til. Noe å merke seg når en setter mål Når du setter deg mål. Skriv ned målet slik du ønsker at det skal utkrystalisere seg. Ordet mål forveksles ofte med [...]

Arkivert i: Livsbalanse, Lykke og livsglede, Motivasjon, Personlighetsutvikling, Produktivitet og arbeidsteknikker, Suksess, Vaner, Visjoner og mål, Yrke og karriere | Tagget: , , | Legg igjen en kommentar »

« Forrige side — Neste side »
Følg med

Få nye innlegg levert til din innboks.