10 hemmeligheter for hvordan du styrker sinnet, kroppen og karaktéren(Q)

  Gjør hver dag  to ting som du ikke liker å gjøre. Dette kan være utarbeidelse av en rapport du har utsatt eller pusse skoene dine. Det spiller ingen rolle hvor liten oppgaven er, bare gjør den! Snart vil ikke slike oppgaver virke så ille, din personlige kraft vil øke og produktiviteten vil stige. Prøv [...]

10 hemmeligheter for hvordan du styrker sinnet, kroppen og karaktéren(P)

  Alle personer som har nådd de høyeste av nivåene har generelt dyrket den vesentlige mentale vanen av optimisme. Uten optimisme, mister livet sin glans og strabaser dukker opp på hvert trinn av veien. Dette er en vesentlig livsvane.   Skriv ned de syv beste kvalitetene til personer som du beundrer i dag, og legg [...]

10 hemmeligheter for hvordan du styrker sinnet, kroppen og karaktéren(O)

  Noen menn ser ting som de er, og sier  ”hvorfor?” Jeg drømmer om ting som aldri var og sier “hvorfor ikke?” George Bernard Shaw   Bruk disse strategier for å forbedre kvaliteten på din sinn-dempende meditasjon: 1. Øv meditasjon på samme tid hver dag og på samme sted, slik at hjernen din blir vant [...]

10 hemmeligheter for hvordan du styrker sinnet, kroppen og karaktéren(N)

      Utvikl en følelse av undring over verdenen. Vær en oppdagelsesreisende. Finn glede i ting som andre tar for gitt. Stopp opp og faktisk lytt til den vidunderlige gatemusikanten som spiller trompet. Les klassikeren som din far elsket så mye. Planlegg å dra bort fra byen i neste uke og besøk et bortgjemt, kraftfullt [...]

10 hemmeligheter for hvordan du styrker sinnet, kroppen og karaktéren(M)

  “I dag er gårsdagens elev.” – Benjamin Franklin   Hvis du har valget mellom å ta to stier, ta alltid den dristigste av de to. Kalkulert risiko som du tar ofte gir ekstraordinære resultater.   Hver dag, komm deg vekk fra støyen, folkemengdene og stresset og tilbring noen timer alene i fredelige observasjoner av [...]

10 hemmeligheter for hvordan du styrker sinnet, kroppen og karaktéren(L)

   Les “The Art of the Leader” av William A. Cohen. Den er både inspirerende og praktisk.   Utvikl den udefinerbare kvaliteten som kalles karisma. Nedenfor er ti kvaliteter til en karismatisk leder nevnt: 1. Være forpliktet til hva du gjør 2. Se ut som en vinner, og fungere som en 3. Ha store drømmer, [...]

10 hemmeligheter for hvordan du styrker sinnet, kroppen og karaktéren(K)

  Et tilfreds sinn er vesentlig. Grådighet og materielt begjær må dempes for å oppnå varig lykke og sinnsro. Vær fornøyd med det du har. Tror du virkelig  at du trenger alle disse materielle godene? Du kan utvikle tilfredshet som du utvikler tålmodighet, mot og konsentrasjon – med daglig praksis og et oppriktig ønske.   [...]

Tips for å konsentrere seg (C)

I dagens samfunn hvor det er mye snakk om multitasking vil vi anbefalle å konsentrere seg om en og en ting. Se i denne sammenhengen også artikkelen “Multitasking er å kaste bort tiden”.  Her er noen praktiske råd for å forbli konsentrert “om en sak” av gangen. Fortsettelse fra A og B Ikke glem pauser. [...]

Tips for å konsentrere seg(B)

I dagens samfunn hvor det er mye snakk om multitasking vil vi anbefalle å konsentrere seg om en og en ting. Se i denne sammenhengen også artikkelen “Multitasking er å kaste bort tiden”. Her er noen praktiske råd for å forbli konsentrert “om en sak” av gangen fortsettelse fra A Gjør oppgaven mer sofistikert. Manglende [...]

Tips for å konsentrere seg(A)

I dagens samfunn hvor det er mye snakk om multitasking vil vi anbefalle å konsentrere seg om en og en ting. Se i denne sammenhengen også artikkelen “Multitasking er å kaste bort tiden”. Ofte ønsker vi å konsentrere oss bedre, men på grunn av alle inntrykkene vi er eksponert for, har konsentrasjonsvanskeligheter nesten blitt til [...]

Følg med

Få nye innlegg levert til din innboks.