Hvis du ønsker å bli elsket, da elsk andre først. Seneca I tiden fremover vil vi ta for oss noen workshoper ved hjelp av tre skritt, så følg med: 1. Å oppdage potensialet ditt (dine talenter, evner etc.) 2. Å gi retning (visjon og mål) 3. Å være offensiv (det vil si handling) Workshop 8: [...]
Arkivert i: Hensikten, Lykke og livsglede, Suksess | Tagget: elske | Legg igjen en kommentar »
Skriv ned en liste over saker og gjøremål som er viktig for deg personlig. Bruk uken til stadig l å reflektere og handle etter det som er viktig for deg personlig, nemlig din prioriteringsliste. På slutten av uken kan du gjøre en “gap-analyse” for å se om du virkelig har konsentrert deg om det som er viktig [...]
Arkivert i: Livsbalanse, Personlighetsutvikling, Produktivitet og arbeidsteknikker, Vaner | Tagget: aktivitet, daglige gjøremål, gjøremål, prioritet, saker, tiden, uken, vesentligheter, viktig | Legg igjen en kommentar »
Hva taler mot et høyt LIVSTEMPO? Mange tenker på at det å være foran og være den første, er beundringsverdig. I olympiaden gir vi en gullmedalje i utmerkelse til den som kommer først i mål! “Raskere – høyere – Videre!” Olympisk prestasjonsprinsipp Problemet er ikke tempoet i seg selv. Problemet begynner når TEMPO [...]
Arkivert i: Forenkling, Forenkling av din helse, Forenkling av din tid, Mindfulness, Personlighetsutvikling, Stress, Tid til å leve, Visjoner og mål | Tagget: arbeidspensum, bevisstheten, familien, fritiden, hjertet, livet, oppfyllelse, tid, uke, vennene | Legg igjen en kommentar »
NYT ØYEBLIKKET ISTEDENFOR HASTVERKET “Gode ting tar tid.” Visdomsord Den stadig raskere teknologien fører oss mot stadig raskere forandringer. Med faks, bredbånd, e-mail, internet og satellitt kommunikasjon står vi stadig med verden og hverandre i kontakt i NÅTID. Men riktignok med stadig mindre tidsforskyvelse mellom idé, aksjon og reaksjon. I vår LIVSTID [...]
Arkivert i: Forenkling, Forenkling av din helse, Forenkling av dine relasjoner, Mindfulness, Personlighetsutvikling, Stress, Tester, Tid til å leve, Vaner | Tagget: arbeidet, balanse, kriser, livet, menneske, Stress, tempoet, tid | Legg igjen en kommentar »
Gjør minst en ting som du ønsker å gjøre annerledes enn det du vanligvis gjør, hver dag i løpet av en to ukers tid. Men gjør dette uten å vurdere om dine vaner er gode eller dårlige, gjør det med nysgjerrighet og lekenhet Vaner og ritualer hjelper til med å strukturere hverdagen, og for ikke å glemme [...]
Arkivert i: Bevisst til stede, Vaner | Tagget: hverdagen, nysgjerrighet, Vaner | Legg igjen en kommentar »
I en artikkel i VG av Tanja Iren Berg den 20/2-2010 tar hun opp i en artikkel “snøhulemannen” som i 30 år av sitt liv har bodd i huler. Han lever i steinrøyshuler om sommeren, og bor i snøhuler om vinteren. Kanskje kan den nesten 60 år gamle mannen kalles Norges eneste huleboer. Artikkelen [...]
Arkivert i: Bevisst til stede, Forenkling | Tagget: dag, egne prinsipper, enkelthet, lever, liv, mennesket | Legg igjen en kommentar »
1. Hvilke ting, relasjoner, hendelser i livet mitt trenger å bli bearbeidet? __________________________________________________________________ __________________________________________________________________ __________________________________________________________________ 2. Hva kommer jeg spontant på for å bevege noe i denne situasjonen? (f.eks. »et forsonende kort til tante Aud«) __________________________________________________________________ __________________________________________________________________ __________________________________________________________________ Også her et eksempel: Feil, belastende relasjoner Hva har jeg bidratt med til dette? Idéer, hva [...]
Arkivert i: Personlighetsutvikling, Suksess, Visjoner og mål, Workshop | Tagget: hendelser, livet, relasjoner | Legg igjen en kommentar »
4. Øvelse: Klarlegging av delmål Etter at du har laget hovedmål (ikke mer enn 3) deler du disse opp i delmål som du fokuserer på. Dette er mål som fører deg til hovedmålene. Et eksempel på delmål kan være: Det er nå 1. oktober 2010/sluttdatoen) og jeg er så lykkelig og stolt (uttrykk dine [...]
Arkivert i: Livsbalanse, Lykke og livsglede, Personlighetsutvikling, Suksess, Vaner, Visjoner og mål, Workshop | Tagget: arbeid, familie, følelser, hensikt, hovedmål, mål | Legg igjen en kommentar »
3. Øvelse hovedmål for de enkelte livsmål Nå har du fått nedfelt dine visjoner på de fire livsområdene. Nå har tiden kommet for å komme frem til dine hovedmål for de fire lvområdene. Formålet med disse målene er å oppnå dine visjoner på de fire livsområdene. Hver mål skal bringe deg nærmere din visjon [...]
Arkivert i: Livsbalanse, Lykke og livsglede, Personlighetsutvikling, Suksess, Vaner, Visjoner og mål, Workshop | Tagget: balanse, hovedmål, mål, venner, visjon | Legg igjen en kommentar »
Abonner via RSS-feed
