Hvis du ønsker
å bli elsket,
da elsk
andre først.
Seneca
I tiden fremover vil vi ta for oss noen workshoper ved hjelp av tre skritt, så følg med:
1. Å oppdage potensialet ditt (dine talenter, evner etc.)
2. Å gi retning (visjon og mål)
3. Å være offensiv (det vil si handling)
Workshop 8: “Hva motiverer meg” kommer mandag 1. mars. Ved å gå inn [...]
Arkivert under: Hensikten, Lykke og livsglede, Suksess | Tagget: elske | Leave a Comment »
Skriv ned en liste over saker og gjøremål som er viktig for deg personlig. Bruk uken til stadig l å reflektere og handle etter det som er viktig for deg personlig, nemlig din prioriteringsliste. På slutten av uken kan du gjøre en “gap-analyse” for å se om du virkelig har konsentrert deg om det som er viktig for [...]
Arkivert under: Livsbalanse, Personlighetsutvikling, Produktivitet og arbeidsteknikker, Vaner | Tagget: aktivitet, daglige gjøremål, gjøremål, prioritet, saker, tiden, uken, vesentligheter, viktig | Leave a Comment »
Hva taler mot et høyt LIVSTEMPO? Mange tenker på at det å være foran og være den første, er beundringsverdig. I olympiaden gir vi en gullmedalje i utmerkelse til den som kommer først i mål!
“Raskere – høyere – Videre!”
Olympisk prestasjonsprinsipp
Problemet er ikke tempoet i seg selv. Problemet begynner når TEMPO blir det eneste kriteriet. Hvis [...]
Arkivert under: Forenkling, Forenkling av din helse, Forenkling av din tid, Mindfulness, Personlighetsutvikling, Stress, Tid til å leve, Visjoner og mål | Tagget: arbeidspensum, bevisstheten, familien, fritiden, hjertet, livet, oppfyllelse, tid, uke, vennene | Leave a Comment »
NYT ØYEBLIKKET ISTEDENFOR HASTVERKET
“Gode ting tar tid.”
Visdomsord
Den stadig raskere teknologien fører oss mot stadig raskere forandringer. Med faks, bredbånd, e-mail, internet og satellitt kommunikasjon står vi stadig med verden og hverandre i kontakt i NÅTID. Men riktignok med stadig mindre tidsforskyvelse mellom idé, aksjon og reaksjon. I vår LIVSTID blir alt ubeskrivelig raskt akselerert.
Denne innstillingen [...]
Arkivert under: Forenkling, Forenkling av din helse, Forenkling av dine relasjoner, Mindfulness, Personlighetsutvikling, Stress, Tester, Tid til å leve, Vaner | Tagget: arbeidet, balanse, kriser, livet, menneske, Stress, tempoet, tid | Leave a Comment »
Gjør minst en ting som du ønsker å gjøre annerledes enn det du vanligvis gjør, hver dag i løpet av en to ukers tid. Men gjør dette uten å vurdere om dine vaner er gode eller dårlige, gjør det med nysgjerrighet og lekenhet
Vaner og ritualer hjelper til med å strukturere hverdagen, og for ikke å glemme [...]
Arkivert under: Bevisst til stede, Vaner | Tagget: hverdagen, nysgjerrighet, Vaner | Leave a Comment »
I en artikkel i VG av Tanja Iren Berg den 20/2-2010 tar hun opp i en artikkel “snøhulemannen” som i 30 år av sitt liv har bodd i huler. Han lever i steinrøyshuler om sommeren, og bor i snøhuler om vinteren. Kanskje kan den nesten 60 år gamle mannen kalles Norges eneste huleboer.
Artikkelen er en [...]
Arkivert under: Bevisst til stede, Forenkling | Tagget: dag, egne prinsipper, enkelthet, lever, liv, mennesket | Leave a Comment »
1. Hvilke ting, relasjoner, hendelser i livet mitt trenger å bli bearbeidet?
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
2. Hva kommer jeg spontant på for å bevege noe i denne situasjonen?
(f.eks. »et forsonende kort til tante Aud«)
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
Også her et eksempel:
Feil, belastende
relasjoner
Hva har jeg bidratt med til dette?
Idéer, hva jeg kan gjøre?
Tids-
frist
Svigerinne
Betegnet henne som en dum gås i affekt
”Skrive et unnskyldningskort
I kveld
Hans
Mistro, da [...]
Arkivert under: Personlighetsutvikling, Suksess, Visjoner og mål, Workshop | Tagget: hendelser, livet, relasjoner | Leave a Comment »
4. Øvelse: Klarlegging av delmål
Etter at du har laget hovedmål (ikke mer enn 3) deler du disse opp i delmål som du fokuserer på. Dette er mål som fører deg til hovedmålene.
Et eksempel på delmål kan være: Det er nå 1. oktober 2010/sluttdatoen) og jeg er så lykkelig og stolt (uttrykk dine følelser – føl [...]
Arkivert under: Livsbalanse, Lykke og livsglede, Personlighetsutvikling, Suksess, Vaner, Visjoner og mål, Workshop | Tagget: arbeid, familie, følelser, hensikt, hovedmål, mål | Leave a Comment »
3. Øvelse hovedmål for de enkelte livsmål
Nå har du fått nedfelt dine visjoner på de fire livsområdene. Nå har tiden kommet for å komme frem til dine hovedmål for de fire lvområdene.
Formålet med disse målene er å oppnå dine visjoner på de fire livsområdene. Hver mål skal bringe deg nærmere din visjon på livsområdene.
Det er [...]
Arkivert under: Livsbalanse, Lykke og livsglede, Personlighetsutvikling, Suksess, Vaner, Visjoner og mål, Workshop | Tagget: balanse, hovedmål, mål, venner, visjon | Leave a Comment »
Abonner via RSS-feed
