Per dag har vi bare et begrenset antall med timer til rådighet. Enhver utvidelse av et område, krever derfor innskrenkning på et annet, i det minste en bedre utnyttelse av vår kostbare kapital “tid”. Life-leadership eller på norsk selvledelse hjelper deg til å utnytte tiden din bedre, å holde livet ditt i balanse. Selvtest: Din [...]
Arkivert i: Livsbalanse | Tagget: øyeblikket, balanse, bedre utnyttelse, livet, område, tid, timer | Legg igjen en kommentar »
TIDS BALANSE ————- Hvilke samfunnsmessig rangordning i de fire livs-områdene formoder du? ————- Nossrat Peseschkian betoner i sin forskning i psykosomatikk, dvs. den helsemessige vekselvirkningen mellom psyke, kropp og den sosiale omverdenen, nødvendigheten av å vie alle fire områdene nok tid og oppmerksomhet. Bare slik kan man tidlig nok forebygge helsemessige og mentale sykdommer. For [...]
Arkivert i: Livsbalanse | Tagget: fritid, hensikt, område, oppmerksomhet, spørsmål, tid | Legg igjen en kommentar »
En for intensiv tidsmessig fremhevelse av et livsområde, fører nødvendigvis til en forsømmelse av de andre områdene: Dette underskuddet influerer igjen negativt på prestasjonen, og dermed blir det ut av »mer« heller »mindre«. Øvelse til personlige livs-balanse La oss anta at summen av alle fire livsområder er 100 prosent. Betrakt rent tankemessig din nåværende livssituasjon. [...]
Arkivert i: Livsbalanse | Tagget: energi, hensikt, krise, livet, området, prestasjon | Legg igjen en kommentar »
“Man mister det meste av tiden med, at man vil vinne tid John Steinbeck TIDS- BALANSE ———— For kort tid siden ringte en gammel klassekammerat. Jeg hadde lenge ikke hørt noe mer fra han. Nå ligger han på sykehuset. Med 43 hadde han nå sitt første hjerteinnfark bak seg. Hans kone hadde nesten skilt seg [...]
Arkivert i: Livsbalanse | Tagget: balanse, familie, helse, hensikt, relasjoner, tid, yrke | Legg igjen en kommentar »
Hvis du ikke kan endre omstendighetene, så endr deg selv Du har ikke alltid kontroll over omstendighetene. Men du bestemmer immidlertit alltid hva du føler. Står vinden ugunstig, så sett dine (mentale) segl slik at skipet ditt ikke strander. Ikke noe er er så ille, at du ikke kan gjøre situasjonen lettere ved en “riktigere” [...]
Arkivert i: Lykke og livsglede, Suksess, Vaner | Tagget: endring, innstilling, omstendighetene, valget | Legg igjen en kommentar »
Skriv ned hva du vil beholde: Ting? Personer? Problemer? Oppgaver? Aktiviteter? Atferd/Holdninger? Blokkeringer? Skriv ned hva du ønsker å gi avkall på: Ting? Personer? Problemer? Oppgaver? Aktiviteter? Atferd/Holdninger? Blokkeringer? I tiden fremover vil vi ta for oss noen workshoper ved hjelp av tre skritt, så følg med: 1. Å oppdage potensialet ditt (dine talenter, evner [...]
Arkivert i: Forenkling, Livsbalanse, Personlighetsutvikling, Tid til å leve, Visjoner og mål | Tagget: beholde, gi avkall på | Legg igjen en kommentar »
Denne workshopen hjelper deg til å erkjenne dine personlige verdier. Dessuten hjelper den deg til å oppdage områder der du egentlig ønsker forandringer. Skriv inn i tabellen verdier og relasjoner, og hvor viktige disse er for deg, og hvilken betydning disse i dag virkelig har i livet ditt. Fastlegg hva du vil foreta deg hvis [...]
Arkivert i: Personlighetsutvikling, Suksess, Visjoner og mål, Workshop | Tagget: familie, godt forhold, Hensikten, livet, personlige verdier, Suksess, verdier | Legg igjen en kommentar »
Bare den svake gjør sin opprinnelse, manglende lykke eller skjebnen ansvarlig for sitt liv. Alle har vi makten til å si: “Slik er jeg i dag, slik vil jeg være i morgen.” Louis L’Amour I tiden fremover vil vi ta for oss noen workshoper ved hjelp av tre skritt, så følg med: 1. Å oppdage [...]
Arkivert i: Lykke og livsglede, Suksess | Tagget: lykke | Legg igjen en kommentar »
Det finnes dager der du tilsynelatende ikke lykkes med noe og alt går galt. Oppmuntr deg selv ved slike øyeblikk og gjør det klart, at du alltid kan starte på nytt og at du først har tapt når du gir opp. Det finnes dager der andre skuffer deg eller avviser deg. Dette er dager [...]
Arkivert i: Personlighetsutvikling, Suksess | Tagget: øyeblikk, dager, egen gode venn, egnskaper, livet, møter, oppgavene, tro, vei | Legg igjen en kommentar »
I følge Richard Carlson finnes det syv måter å redusere stress på: Det å vite at indre fred er mulig, selv under store belastninger Ha ydmykheten til å innrømme at det å få det du ønsker ikke er det endelige svaret Lær ikke å håntere eller å kjempe direkte der og da med [...]
Arkivert i: Slow down your life, Stress, Vaner | Tagget: slowing down, Speed Life | Legg igjen en kommentar »
Abonner via RSS-feed
