Lær å tilgi. da forbitrelse er en stor byrde. ___________ I tiden fremover vil vi ta for oss noen øvelser i oppmerksomhet så følg med: Øvelse I: “Vår pust” kommer i mandag 26. juli. Ved å gå inn på kategorien øvelser kan du gjennomgå øvelsene etter tur, da de er merket fra A og oppover. [...]
Arkivert i: Livsvisdom/inspirasjon, Vaner | Tagget: tilgi | Legg igjen en kommentar »
Ta deg tid til å elske. Kjærlighet er broen mellom to mennesker. __________ I tiden fremover vil vi ta for oss noen øvelser i oppmerksomhet så følg med: Øvelse I: “Vår pust” kommer i mandag 26. juli. Ved å gå inn på kategorien øvelser kan du gjennomgå øvelsene etter tur, da de er merket fra [...]
Arkivert i: Livsvisdom/inspirasjon, Vaner | Tagget: elske, kjærlighet | Legg igjen en kommentar »
Vi har blitt kjent med de fem nøklene til slowing down. De kan hjelpe oss til å betrakte kroppen vår realistisk og gi opp gale forestillinger om den. Oppmerksomhet. Kroppen vår er, som den er. Kanskje fant vi den vakrere før, mer sportslig eller mer attraktiv. Kanskje ønsker vi til og med en helt annen. [...]
Arkivert i: Øvelser, Mindfulness, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Slow down your life, Vaner | Tagget: Angst, døden, forandringen, forfall, kropp, liv, Mindfulness, realiteten | Legg igjen en kommentar »
Den som kjenner veien prøver ikke å forklare den, men den som forteller om veien kjenner den ikke … Lao Tse For en europeer er en blomst en ting som pynter opp i naturen eller fungerer som en besøkshilsen. Den er en skrøåelig kombinasjon av skjønnhet og nytte. Den angår gartneren, blomsterhandleren og kunden og [...]
Arkivert i: Livsvisdom/inspirasjon | Tagget: blomst, frigjøring, Lao Tse, naturen, skjønnhet, tanken | Legg igjen en kommentar »
Kulturen er som et tre, et eventyrlig tre, hvor hver gren er formet annerledes enn sin nabo, hvor hver blomst har sin egen farge og duft, hver frukt sin særlige skjønnhet. Denne rikdom og fylde er grodd naturlig frem. Hver kultur og hvert folk har sitt særpreg, men grenene er alle sammen skudd på den [...]
Arkivert i: Bevisst til stede, Livsvisdom/inspirasjon, Oppmerksomhet og tilstedeværelse | Tagget: duft, egen farge, folk, gren, kultur, særpreg, skudd, stammen | Legg igjen en kommentar »
En dag møtte Buddha en mann som var meget sint på ham. Da han hadde utløst sin vrede, spurte Buddha hva han ville gjøre hvis han overbrakte en gave til en person som ikke ville ta imot den. “Ta den med meg igjen”, svarte mannen. Da forklarte Buddha ham at han – Buddha – ikke [...]
Arkivert i: Fortellinger | Tagget: Buddha, dag, eget sinn, mann, vreden | Legg igjen en kommentar »
Først hinsides, bak ordene, er den fulle sannheten. Den kan ikke nås eller utsies med ord. Derfor er det også sagt at du skal vokte deg for ordene … Chuang Tzu _______________ I tiden fremover vil vi ta for oss noen øvelser i oppmerksomhet så følg med: Øvelse H: “Fem nøkler til vår kropp” kommer [...]
Arkivert i: Livsvisdom/inspirasjon | Tagget: livsvisdom, ordene | Legg igjen en kommentar »
Den femte nøkkelen er rytme. Vårt liv er omsluttet av mangfoldige indre og ytre rytmer. Når vi erkjenner og respekterer disse rytmene, blir vi båret av dem. Alt har sin takt og sin rytme: vårt hjerte, bølgene på stranden og pustingen vår. Takt og rytme er i naturen ikke noe stivnet. Vårt hjerte slår ikke [...]
Arkivert i: Øvelser, Mindfulness, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Slow down your life, Vaner | Tagget: bladene, dag, følelser, grenene, hjerte, liv, Mindfulness, rytme, stammen, takt, tiden | Legg igjen en kommentar »
Abonner via RSS-feed
