Jo klarere du er på hva du ønsker, desto mer kraft vil du ha. Ukjent _____________ Øvelse W: “Vår aktivitetskvalitet” kommer i onsdag 1. september. Ved å gå inn på kategorien øvelser kan du gjennomgå øvelsene etter tur, da de er merket fra A og oppover. ________ Jeg anbefaller å kjøpe boken, da den innholder [...]
Arkivert i: Livsvisdom/inspirasjon | Tagget: ønske, livsvsvisdom | Legg igjen en kommentar »
Slowing down vil ikke lovprise langsomheten som et prinsipp. Langsomheten har ingen verdi i seg selv. Langsomhet og hurtighet er som brødre og søstre, de utfyller hverandre. Bare hvis vi forstår og mestrer langsomheten kan vi være raske, uten å miste oss selv. Bare hvis vi mestrer hurtigheten kan vi være langsomme, uten å stivne. [...]
Arkivert i: Øvelser, Mindfulness, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Slow down your life, Suksess, Vaner | Tagget: aktivitet, bevegelse, langsomhet, menneske, omverdenen, prosess, relativt tempo, slowing, tempo | Legg igjen en kommentar »
Det er ofte nødvendig med et perspektivveksel Et ordtak sier “hvis du ikke finner lykken der du stadig oppholder deg, må du veksle sted”. Du trenger ikke straks å forlate byen for å møte nye ansikter, men kun gå én gang rundt i et nytt område. Besøk arrangementer der du møter folk ansikt til ansikt [...]
Arkivert i: Bevisst til stede, Lykke og livsglede, Motivasjon, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Personlighetsutvikling, Suksess, Vaner | Tagget: ansikt, Besøk arrangementer, dialog, diskusjoner, eksempel, møte folk, perspektivveksel | Legg igjen en kommentar »
Samler du på noe, eller er du en dyktig gartner? Gjør dette kjent blant dine venner og kolleger. Eksperter blir gjerne bedt om råd eller noen ganger spurt om å hjelpe. På den måten blir du kjent med mennesker med samme interesser som deg selv . Hjelp andre også med å samle inn. Vanligvis er [...]
Arkivert i: Lykke og livsglede, Suksess, Vaner | Tagget: dyktig gartner, Eksperter, gartner, hjelp, interesser, mennesker, råd | Legg igjen en kommentar »
Arbeidstilfredsstillelse og motivasjon har etter nyere studier av Wendelin Küpers forskning i ledelse, nådd et historisk lavmål i tyskspråklige land. Stadig flere mennesker stiller spørsmål om hensikten. Hvordan prestasjonspotensial blokkerer og blir reaktivert. De spør seg selv, hvorfor de gjør det som de daglig gjør. ”hvorfor arbeider jeg så lenge? Hvorfor har jeg ikke noe [...]
Arkivert i: Øvelser, Mindfulness, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Slow down your life, Suksess, Vaner | Tagget: arbeider, Demotivering, mennesker, Motivasjon, motivering, prestasjonspotensial, tid | Legg igjen en kommentar »
Fokuser tre til fire dager per uke 20 minutter helt og fullt din oppmerksomh til din partner. Vis henne at du tar del i livet hennes, er interessert i hennes erfaringer og at du er interessert i hennes indre liv. For en kvinne er det viktigere at du lytter intressert og intensivt enn at du [...]
Arkivert i: Forenkling av ditt partnerskap | Tagget: dag, energi, erfaringer, indre liv, løsninger, liv, lytter, partner | Legg igjen en kommentar »
Oppmerksomhet. Det sentrale spørsmålet her er: ”Hva gjør jeg akkurat nå?” I løpet av en dag kan vi miste oss selv hundrevis av ganger i våre aktiviteter. Når vi sitter, tenker vi allerede på å stå opp, når vi står opp, tenker vi allerede på å gå, når vi går, tenker vi allerede på å [...]
Arkivert i: Øvelser, Mindfulness, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Slow down your life, Suksess, Vaner | Tagget: aktivitet, balanse, livet, mindfullness, pergamentene, slow down, tid | Legg igjen en kommentar »
Du må gi opp slik det er… for å få det slik du vil. Ukjent __________ I tiden fremover vil vi ta for oss noen øvelser i oppmerksomhet så følg med: Øvelse T: “Fem nøkler til våre aktiviteter” kommer i onsdag 25.august. Ved å gå inn på kategorien øvelser kan du gjennomgå øvelsene etter tur, [...]
Arkivert i: Livsvisdom/inspirasjon, Tid til ettertanke | Tagget: livsvisdom | Legg igjen en kommentar »
Kvaliteten på vår fysiske næring blir beskyttet gjennom lovmessige bestemmelser. Bevisstheten om verdien av en balansert, sunn og økologisk ernæring vokser. I dag åpnes det ene tyske økologiske kjøpesenter etter det andre. Men hvordan ser det ut med hensyn til mental næring? Hvem beskytter vårt sinn mot forgiftning, forvirring eller besvær? Hvordan velger vi vår [...]
Arkivert i: Øvelser, Mindfulness, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Slow down your life, Vaner | Tagget: åndelig, åndelige næring, bevissthet, iaktagelse, kontakt, media, næring, samtaler, sinn | Legg igjen en kommentar »
Den som arbeider i flow, avsondrer seg uvilkårlig mot kritikk. Når du mestrer en vanskelig oppgave, trenger du imidlertid av og til en tilbakemelding om du er på rett vei. Derfor bruk milepæler i planleggingen der andre kan kontrollere hvor du står. Men fortell dem, at du kun ønsker konstruktive tilbakemeldinger. Negative tilbakemeldinger (“alt er [...]
Arkivert i: Flow, Lykke og livsglede, Personlighetsutvikling, Yrke og karriere | Tagget: flow, flyt, konstruktive tilbakemeldinger, milepæler, planleggingen, tilbakemelding | Legg igjen en kommentar »
Abonner via RSS-feed
