Livsvisdom

Det er fire måter, og kun fire måter som vi har kontakt med verden. Vi blir vurdert og klassifisert ved disse fire kontakter: Hva vi gjør Hvordan vi ser ut Hva vi sier og Hvordan vi sier det. Dale Carnegie _________ Boken “Simplify your life“ av Werner Tiki Kustenmacher med Lothar J. Seiwert kan du [...]

Dagens visdomsord

Vær en god tilhører, fordi du kun kan lære noe fra andre, hvis du selv lytter. ___________ I tiden fremover vil vi ta for oss noen øvelser i oppmerksomhet så følg med: Øvelse I: “Vår pust” kommer i mandag 26. juli. Ved å gå inn på kategorien øvelser kan du gjennomgå øvelsene etter tur, da [...]

Visdomsord

Kun når jeg sier ja til meg selv, kan jeg også si ja til mine medmennesker Rainer Haak ____________________ I tiden fremover vil vi ta for oss noen workshoper ved hjelp av tre skritt, så følg med: 1. Å oppdage potensialet ditt (dine talenter, evner etc.) 2. Å gi retning (visjon og mål) 3. Å [...]

Tilfeldig vennlighet og godhet

I tiden fremover vil vi ta for oss noen workshoper ved hjelp av tre skritt, så følg med: 1. Å oppdage potensialet ditt (dine talenter, evner etc.) 2. Å gi retning (visjoner og mål) 3. Å være offensiv (det vil si handling)  Workshopene vil komme uregelmessig, slik at du får tid til å reflektere over svarene [...]

Erkjenne interne kilder til styrke (dine ressurser), forankre og til enhver tid gjøre disse tilgjengelige

Hvis du føler deg stresset i ditt indre, svak eller usikker, så virker heller ikke de beste samtaleteknikkene for å kommunisere med hell. Du kan fremdeles være så godt forberedt du vil, men du vil trolig mangle styrken som du trenger for å gjennomføre det hdu ar fore på en målrettet og overbevisende måte. Hvis [...]

NLP i hverdagen – selvbilde og selvtillit

Mange av oss lider av en medtatt selvtillit. En god selvtillit er en viktig forutsetning for et aktivt, selvstendig og lykkelig liv. Kanskje følgende øvelse kan hjelpe deg med det.   Ditt selvbilde er avhengig av ditt eget selvbilde Din selvtillit er i stor grad avhenger av hvordan du ser deg selv – altså av ditt selv-bilde. Dette selvbildet er det [...]

NLP i hverdagen – å motivere seg selv

  For å kunne utforme våre liv aktivt og kraftfullt, må vi være i stand til å motivere oss selv. Her er en øvelse  som kan hjelpe deg med det.   Mange av oss skyver ubehagelige ting foran oss Mange mennesker utsetter ubehagelige ting. Enten det er å rydde opp, bære ut søppla, gjøre klar [...]

NLP i hverdagen – prinsippet om forankring

Her viser vi deg hva NLP-metoden forankring er og hvordan du kan benytte deg av prinsippet for forankring. Mange av våre sensoriske inntrykk er forbundet med automatiske reaksjoner Sensoriske inntrykk utløser ofte automatisk følelser, tanker og reaksjoner i oss. Hver gang noen sier ordet “New York” hører jeg f.eks. straks rap sangen “New York, New [...]

NLP i hverdagen – øvelser for problemer og uønskede følelser(del B)

Slik endrer du  kritiske, indre stemmer hos deg selv Vi har alle indre stemmer som kritiserer oss og noen ganger gjør livet vanskelig for oss. Ofte sier disse indre stemmene ting som: Hva har du gjort det igjen!? Du er virkelig en idiot! Ikke engang det klarer du! Ofte har vi også stemmene til andre [...]

NLP i hverdagen – øvelser for problemer og uønskede følelser(del A)

  Hvis du har vanskeligheter i øvelsen med å forestille deg ting i tankene, så kan du bruke et NLP-triks. Følg instruksjonene til øvelsene og bare lat som om det funger. I NLP kalles dette av ”as-if-framming”. Hvis du ikke bryr deg om virkeligheten, men later som om alt allerede er slik du ønsker, kan [...]

Følg med

Få nye innlegg levert til din innboks.