Ta deg tid til å le, da en latter er medisin for kropp og sjel. _____________ I tiden fremover vil vi ta for oss noen øvelser i oppmerksomhet så følg med: Øvelse I: “Vår pust” kommer i mandag 26. juli. Ved å gå inn på kategorien øvelser kan du gjennomgå øvelsene etter tur, da de [...]
Arkivert under: Livsvisdom/inspirasjon, Lykke og livsglede, Vaner | Tagget: latter, le | Legg igjen en kommentar »
Vær takknemlig for alt det du eier, da takknemlighet er en kilde til lykke. ___________ I tiden fremover vil vi ta for oss noen øvelser i oppmerksomhet så følg med: Øvelse I: “Vår pust” kommer i mandag 26. juli. Ved å gå inn på kategorien øvelser kan du gjennomgå øvelsene etter tur, da de er [...]
Arkivert under: Livsvisdom/inspirasjon, Lykke og livsglede, Vaner | Tagget: lykke, takknemlighet.takknemlig | Legg igjen en kommentar »
Når du er er motløs på grunn av et spent forhold til en venn eller familie, må du være klar over, at enhver relasjon er enestående. La deg ikke lede til den konklusjonenen, at du på grunn av mellommenneskelige spenninger ikke er i stand til å være en god venn eller et godt familiemedlem. Sammenligner [...]
Arkivert under: Forenkling av dine relasjoner, Livsvisdom/inspirasjon, Lykke og livsglede | Tagget: familie, lykkelig, relasjon, tilfredshet, venn | Legg igjen en kommentar »
Den som gjør kompromisser med sine moralforestillinger for å nå et eller annet mål, vil ikke ha noe glede av det når målet blir nådd. Hvis du må tvile vedrørende din moral, vil du ikke finne tilfredshet. Lykke og moral støtter hverandre gjensidig. Mennesker som oppfatter sin egen moral som tvilsom, verdsetter seg selv kun [...]
Arkivert under: Livsvisdom/inspirasjon, Lykke og livsglede | Tagget: lykke, verdinormer | Legg igjen en kommentar »
Dette er en ny dag i livet ditt. Den er en gave til deg og du kan gjøre hva du vil med den. Du kan helt enkelt la dagen gå sin gang og gjøre deg selv til en “ball som blir spilt” av det som skjer og folk rundt deg. Eller du kan helt bevisst [...]
Arkivert under: Bevisst til stede, Livsvisdom/inspirasjon, Lykke og livsglede, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Suksess, Vaner | Tagget: dagen, flotte øyeblikk, morgen, ny dag, starter dagen, tilfredshet | Legg igjen en kommentar »
Hva ser du når du ser dette bildet? Avhengig av måten å betrakte bildet på får du helt forskjellig interpretasjon av bildet. Dette bildet viser en kvinne, som avhengig av hvordan du betrakter bildet, viser enten en ung, elegant kvinne eller en sur gammel dame. Det vil si at den som vurderer og tyder saker [...]
Arkivert under: Fortellinger, Lykke og livsglede, Personlighetsutvikling, Vaner | Tagget: bonde, hest, lykke, mynt, sønnen, skifte perspektiv | Legg igjen en kommentar »
Ha det gøy i livet ditt: det er allerede senere enn du tror. Denne oppfordringen klinger som en lettferdig, kanskje også uforpliktende oppfordring etter mottoet “Don’t worry, be happy”. Men i virkeligheten stammer denne setningen fra Sokrates. Selv om livsforventningene den gang var lavere enn i dag, har budskapet hans fremdeles sin gyldighet. I morgen [...]
Arkivert under: Forenkling av din helse, Lykke og livsglede, Personlighetsutvikling, Suksess, Vaner | Tagget: dag, gøy, livsforventningene, mennesker, Sokrates, uforpliktende oppfordring | Legg igjen en kommentar »
Gjør det klart for deg selv, at du ikke har nok tid til å gjøre alt det du kan gjøre, og hva andre gjerne vil av deg. Sørg for at du utnytter tiden til å gjøre det som er viktigst for deg og som bringer deg nærmere målene dine. Tid til dette kan du bare [...]
Arkivert under: Lykke og livsglede, Personlighetsutvikling, Suksess, Vaner, Visjoner og mål, Workshop | Tagget: mål, oppgaver, tid, forventninger, nærmere målene | Legg igjen en kommentar »
Lykken er det eneste som fordobles, hvis man deler den. Albert Schwitzer ______________________ I tiden fremover vil vi ta for oss noen workshoper ved hjelp av tre skritt, så følg med: 1. Å oppdage potensialet ditt (dine talenter, evner etc.) 2. Å gi retning (visjon og mål) 3. Å være offensiv (det vil si handling) [...]
Arkivert under: Livsvisdom/inspirasjon, Lykke og livsglede | Tagget: lykken | Legg igjen en kommentar »
Fjerde fase Reduksjon kognitiv (tankemessig) ytelse F.eks.konsentrasjonsvanskeligheter og dårlig hukommelse, manglende evne til å takle komplekse oppgaver, mangel på presisjon, uskikket til å ta beslutninger motivasjonen f.eks. redusert initiativ og produktivitet, redusert arbeidinnsats kreativitet f.eks. redusert fantasi, redusert fleksibilitet Manglende differensiering f.eks. en stivnet svart-hvitt tenkning, motstand mot endring —————- Femte fase: Overfladiskhet det følelsesmessig [...]
Arkivert under: Bekymring, Livsbalanse, Lykke og livsglede, Personlighetsutvikling, Stress, Suksess, Vaner | Tagget: brystet, hodepine, mareritt, muskelspenning, puls, søvnforstyrrelser, utbrenthet | Legg igjen en kommentar »
Abonner via RSS-feed
