Posted on 27.02.10 by janvig
Skriv ned en liste over saker og gjøremål som er viktig for deg personlig. Bruk uken til stadig l å reflektere og handle etter det som er viktig for deg personlig, nemlig din prioriteringsliste. På slutten av uken kan du gjøre en “gap-analyse” for å se om du virkelig har konsentrert deg om det som er viktig [...]
Arkivert under: Livsbalanse, Personlighetsutvikling, Produktivitet og arbeidsteknikker, Vaner | Tagget: aktivitet, daglige gjøremål, gjøremål, prioritet, saker, tiden, uken, vesentligheter, viktig | Legg igjen en kommentar »
Posted on 05.01.10 by janvig
Forskning viser: Vi bruker 90 prosent av tiden til å lete etter problemer og kun 10 prosent for å finne løsninger. Bare tenk på hvor mye tid som blir brukt i møter for stadig vekk å diskutere det samme problemet. Årsakene til problemet har lenge vært grundig beskrevet og vist på fargerike Power Point presentasjoner, [...]
Arkivert under: Bekymring, Forenkling av din tid, Personlighetsutvikling, Produktivitet og arbeidsteknikker, Yrke og karriere | Tagget: holdning, løsninger, målet, mulighet, problem, resultatet, spørsmål, tid, veien | Legg igjen en kommentar »
Posted on 14.12.09 by janvig
I dagens samfunn hvor det er mye snakk om multitasking vil vi anbefalle å konsentrere seg om en og en ting. Se i denne sammenhengen også artikkelen “Multitasking er å kaste bort tiden”. Her er noen praktiske råd for å forbli konsentrert “om en sak” av gangen. Fortsettelse fra A og B Ikke glem pauser. [...]
Arkivert under: Bevisst til stede, Forenkling, Forenkling av din tid, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Personlighetsutvikling, Produktivitet og arbeidsteknikker, Suksess, Tenke, lære og kreativitet, Vaner, Yrke og karriere | Tagget: måltid, musikk, sport, tid, venner | Legg igjen en kommentar »
Posted on 13.12.09 by janvig
I dagens samfunn hvor det er mye snakk om multitasking vil vi anbefalle å konsentrere seg om en og en ting. Se i denne sammenhengen også artikkelen “Multitasking er å kaste bort tiden”. Her er noen praktiske råd for å forbli konsentrert “om en sak” av gangen fortsettelse fra A Gjør oppgaven mer sofistikert. Manglende [...]
Arkivert under: Bevisst til stede, Forenkling, Forenkling av din tid, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Personlighetsutvikling, Produktivitet og arbeidsteknikker, Suksess, Tenke, lære og kreativitet, Tid til å leve, Vaner, Yrke og karriere | Tagget: dagen, konsentrasjon, oppgave, orden, søvn | Legg igjen en kommentar »
Posted on 12.12.09 by janvig
I dagens samfunn hvor det er mye snakk om multitasking vil vi anbefalle å konsentrere seg om en og en ting. Se i denne sammenhengen også artikkelen “Multitasking er å kaste bort tiden”. Ofte ønsker vi å konsentrere oss bedre, men på grunn av alle inntrykkene vi er eksponert for, har konsentrasjonsvanskeligheter nesten blitt til [...]
Arkivert under: Bevisst til stede, Forenkling, Forenkling av din tid, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Personlighetsutvikling, Produktivitet og arbeidsteknikker, Suksess, Tenke, lære og kreativitet, Vaner, Yrke og karriere | Tagget: fokuser, multitasking, oppgave, oppmerksomhet, tid | Legg igjen en kommentar »
Posted on 11.12.09 by janvig
Hva er det som hindrer deg å alltid være konsentrert når det er nødvendig? Hvor ligger de kritisk punktene som du spesielt må jobbe med? Og hvor ligger dine styrker som du kan bygge på? Følgende øvelse hjelper deg til å finne svaret på disse spørsmålene. De vil gi deg bevis slik at du kan få [...]
Arkivert under: Bevisst til stede, Forenkling, Forenkling av din tid, Lykke og livsglede, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Personlighetsutvikling, Produktivitet og arbeidsteknikker, Suksess, Tenke, lære og kreativitet, Tester, Tid til å leve, Vaner, Yrke og karriere | Tagget: distraheringer, forstyrrelser, helsemessige problemer, konsentrasjonshindringer, omgivelser, søvn, situasjon, vanskeligheter | Legg igjen en kommentar »
Posted on 27.11.09 by janvig
Brainstorming er en teknikk som ble utviklet i 50 årene av den amerikanske reklamemannen, Alexander Osborn for å stimulere til kreativ tenkning i gruppediskusjoner. Med denne teknikken, gir deltakerne spontant uttrykk for sine tanker til et problem eller en utfordring. Kritikk er forbudt, for at prosessen med å finne ideer ikke skal bli hemmet. En [...]
Arkivert under: Personlighetsutvikling, Produktivitet og arbeidsteknikker, Vaner, Yrke og karriere | Tagget: forbedringer, ideer, kombinasjoner, problem, teknikk, tid | Legg igjen en kommentar »
Posted on 24.11.09 by janvig
Avslappthet er en form for selvsikkerhet. Avslappete mennesker virker suverene, trygge og selvsikre. Avslappete mennesker er i stand til å handle proaktivt og lar seg ikke så lett irritere. Med denne testen kan du kontrollere graden av avslappthet i yrkessituasjonen din. Sett deg selv mentalt (og emosjonalt) i de situasjone som er beskrevet lengre nede [...]
Arkivert under: Angst, Bekymring, Bevisst til stede, Flow, Livsbalanse, Lykke og livsglede, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Produktivitet og arbeidsteknikker, Slow down your life, Stress, Suksess, Tester, Tid til å leve, Vaner, Yrke og karriere | Tagget: avslappthet, tid | Legg igjen en kommentar »
Posted on 18.11.09 by janvig
Hvis du har funnet ditt personlige mål, så er du et stykke foran i forhold til andre mennesker: Du vet hva du vil og det er en vesentlig forutsetning for trivsel, suksess og et selvstendig liv. Nå kommer den virkelige utfordringen Du har funnet målene dine, nøye formulert og du må nå omsette dem i [...]
Arkivert under: Livsbalanse, Lykke og livsglede, Motivasjon, Personlighetsutvikling, Produktivitet og arbeidsteknikker, Vaner, Visjoner og mål, Yrke og karriere | Tagget: dag, drivstoff, hverdagen, mål, mennesker, morgen, Suksess, trivsel | Legg igjen en kommentar »
Posted on 17.11.09 by janvig
Visualisering er en måte og bruke din forestillingsevne og affirmasjoner til å produsere positive forandringer i livet ditt. Den fundamentale prosessen ved visualisering er helt enkelt å foretille deg så klart og realistisk som mulig hva du ønsker skal skje, som om det allerede har skjedd. Du skaper en indre erfaring av hva det vil [...]
Arkivert under: Livsbalanse, Lykke og livsglede, Motivasjon, Personlighetsutvikling, Produktivitet og arbeidsteknikker, Suksess, Vaner, Visjoner og mål, Yrke og karriere | Tagget: affirmasjon, følelse, livet, mål, tid, visualisering | 2 Kommentarer »
Abonner via RSS-feed
