_________ Hvordan står det til med dine livsområder? Er de fire elementene balansert? Hva kommer til kort? Betrakt et øyeblikk i fred og ro figuren. Så reflekterer du over, hvilke områder som for tiden er spesielt viktig i livet ditt. Hvis du selv skal dele inn ”kaken”: Hvor stor ville de fire kakestykkene være? Hvilken [...]
Arkivert i: Livsbalanse, Tester | Tagget: arbeid, helse, hensikt, kontakt, Livsbalanse, livsområder, test | Legg igjen en kommentar »
__________ Er følelsen din av tid i balanse? Eller roterer du for raskt gjennom livet? ► Se på klokken. Og nå lukker du øynene. ► Åpn først opp øynene igjen, når du tror at et minutt er gått. ► Er det gått mindre enn 55 sekunder? Da løper din tidsfølelse amok. _________ Se forøvrig artikklelen om [...]
Arkivert i: Øvelser, Bevisst til stede, Flow, Livsbalanse, Lykke og livsglede, Mindfulness, Slow down your life, Stress, Tester, Vaner | Tagget: balanse, Livsbalanse, stoppe opp, tempo, temposamfunnet, tid | Legg igjen en kommentar »
__________ 4. Del opp målene Å dele opp store mål i små mål – gjør også de med suksess det på denne måten? Naturligvis setter også store mennesker seg store mål. Kanskje har de en visjon – eller det å ville og oppnå noe ligger i genene. Eller de har startet i det små. Med [...]
Arkivert i: Øvelser, Livsbalanse, Livsvisdom/inspirasjon, Lykke og livsglede, Suksess, Tester, Tid til ettertanke, Vaner, Visjoner og mål, Yrke og karriere | Tagget: Lykken. lykke, mål, målsettinger, små skritt, Suksess | Legg igjen en kommentar »
________ 2. Knipe av tiden Hvis du virkelig vil finne mer tid til familien, venner, interesser og helse, må du radikalt suge tid ut av din normale dag. Begi deg ut på leting etter den tapte tiden – hva stjeler egentlig time for time av tiden din? □ Post, faks, mail, halvparten reklame-skrot – allerede [...]
Arkivert i: Øvelser, Lykke og livsglede, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Personlighetsutvikling, Stress, Suksess, Tester, Vaner, Visjoner og mål, Yrke og karriere | Tagget: lykke, lykken, mål, møter, Stress, Suksess, tid, vane, viktig | Legg igjen en kommentar »
Alle som har suksess, vet temmelig nøyaktig hva de vil. De setter seg mål og forfølger de upåvirket. Veien er lett – lek deg igjennom følgende strategi: ________ 1. Vite hva jeg vil Høres flott ut: Vite hva jeg vil. Forfølge mål. Men uforstyrret – det gjør de færreste. Å forfølge mål: Det høres [...]
Arkivert i: Øvelser, Lykke og livsglede, Personlighetsutvikling, Suksess, Tester, Vaner, Visjoner og mål, Yrke og karriere | Tagget: lykke, lykken, mål, Suksess, vil, vil ikke | Legg igjen en kommentar »
Les nøye hvert utsagn. Hvis de stemmer for deg, setter du et kryss ved ”ja”, hvis det ikke stemmer, setter du et kryss ved ”nei” Utsagn ja Nei Fysisk utmattelse: Jeg føler meg fysisk utmattet. ______________________________ Jeg føler meg svak. _______________________________________ Jeg føler meg svimmel.____________________________________ Jeg føler utbrent._________________________________________ Følelsesmessig utmattelse: Jeg føler meg deprimert.______________________ ___________ [...]
Arkivert i: Bekymring, Livsbalanse, Lykke og livsglede, Personlighetsutvikling, Stress, Tester | Tagget: livet, utbtenthet, utmattelse | Legg igjen en kommentar »
Test: Ønske eller mål? Vær så vennlig å kryss av: Ønske eller mål? Mål Ønske 1. Jeg vil bli en bedre far/en bedre mor. ? ? 2. I slutten på kvartalet vil jeg få tilsendt informasjonsmateriell til temaet »yrkesmessige studiemuligheter«. ? ? 3. Jeg vil straks gjennomføre medarbeidersamtaler. ? ? 4. På mandager vil jeg [...]
Arkivert i: Suksess, Tester, Vaner, Visjoner og mål, Workshop | Tagget: ønske, mål | Legg igjen en kommentar »
Følgende spørsmål skal du besvare for deg selv. Svar spontant og skriftlig. Svar uten hemninger, og uten å gjøre ting bedre enn de er. Noter helt enkelt det du husker, selv om noen svar kan synes urealistiske eller arrogante. Dette handler ikke om å sette seg selv i et gunstig lys. Mye viktigere er at [...]
Arkivert i: Personlighetsutvikling, Tester, Workshop | Tagget: Personlighetsutvikling, selvsjekk | Legg igjen en kommentar »
Vurder selv, hvordan det ser ut mht. dine mål og verdiforestillinger. TESTRESULTAT: ———— Du får for hvert ———– A svar: 1 poeng ———– B svar: 0,5 poeng ———– C svar: 0 poeng ———— Selvtest: Livsområdet “Hensikt” 1. Har du verdiforestillinger som du orienterer LIVET ditt etter? A ¨ nesten alltid B ¨ ofte C ¨ [...]
Arkivert i: Livsbalanse, Tester | Tagget: fred, hensikt, mål, tids-balanse, tro | Legg igjen en kommentar »
Harmoni som suksessfaktor Vurder selv, hvor mye oppmerksomhet du bruker på KONTAKT området: TEST- RESULTAT: ———— Du får for hvert ———– A svar: 1 poeng ———– B svar: 0,5 poeng ———– C svar: 0 poeng ———— Selvtest: Livsområdet “KONTAKT” 1. Hvilken betydning har generelt SOSIALE KONTAKTER for deg personlig (venner, naboer, kollegaer etc.)? A ¨ [...]
Arkivert i: Livsbalanse, Tester | Tagget: kontakt, oppmerksomhet | Legg igjen en kommentar »
Abonner via RSS-feed
