Gi livet retning (110)

IMG_1959

I tiden fremover vil vi ta for oss denne boken som innholder en rekke workshoper ved hjelp av tre skritt:

1. Å oppdage potensialet ditt (dine talenter, evner etc.)

2. Å gi retning (visjoner og mål)

3. Å være offensiv (det vil si handling)

 

Nyte sinnsroen (12)

221trans copy

Gi hver dag sjansen til å bli den flotteste i livet ditt.

Mark Twain

Din kontrakt med deg selv (2)

Workshop: Suksess er en reise – tips på veien

I den siste workshopen ber vi deg om å fastlegge hvordan du vil føre PRO-prosessen videre. Fastlegg når din neste drømmedag vil være, hvem som står til rådighet som din mentor eller coach, med hvilke kompetanse du vil arbeide videre med, og hvilket bidrag du vil yte for andre.

Min neste drømmedag(avtale):
__________________________________________________

Vennekrets som hjelper meg:

  • __________________________________________________
  • __________________________________________________
  • __________________________________________________
  • __________________________________________________

Hvem kan være min mentor?

  • _________________________________________________
  • __________________________________________________
  • __________________________________________________
  • __________________________________________________
  • __________________________________________________

Hvem ønsker jeg å hjelpe?

  • _________________________________________________
  • __________________________________________________
  • __________________________________________________
  • __________________________________________________
  • __________________________________________________

Er denne siste workshopen en garantist for suksessen din? Sikkert ikke. Det mangler noe som vi bevisst har lagt til slutten av denne boken (side 256): Din definitive beslutning om å arbeide med en selvbestemt fremtid. En klar, mulig, målbar beslutning i skriftlig form. Vi har formulert en erklæring for deg, der du forplikter deg til å omsette erkjennelsene som du har tilegnet deg i denne boken. Du må bare skrive inn navnet ditt, datoen, terminene for dine to neste drømmedager og den ukedagen, der du i fremtiden vil lage din ukeplan. Og du må naturligvis gjøre det viktigste: Underskrive. Vi har i vår kultur stor respekt for underskriften. Med den bekrefter vi selvangivelsen, stifter ekteskap, stadfester millionavtaler. Det betyr en temmelig stor anstrengelse for å gjøre et dokument ugyldig, når det først er undertegnet. Slik skal du også betrakte selvforpliktelsen som følger. Du slutter en avtale med deg selv. Eller bedre du slutter en avtale om din fremtid.

Vi oppmuntrer deg til å fylle ut dette dokumentet og underskrive. Denne akten vil hjelpe deg til, ikke å la livet ditt bli som før, men bryte opp mot nye horisonter. Hvis du vil, kan du til og med utforme øyeblikket med å underskrive til litt feiring. Drikk samtidig noen edle dråper og forestill deg fremtiden som du vil nå. Få tak i et vitne som du forklarer hensikten med denne forpliktelsen ovenfor deg selv, og som i tiden som kommer skal hjelpe deg med å huske underskriften din. Nettopp i tider der den gamle slendrian eller ekstern motstand gjør seg bemerkbar, hjelper det deg med et tilbakeblikk på denne egenforpliktelsen, igjen å gi livet ditt sin egen retning.  Hvorfor skal du akkurat gi fra deg ansvaret for det mest verdifulle – ditt liv? Altså: Bestem fremtiden din selv – og underskriv!

 

Min selvforpliktelse

Jeg________________ vil fra og med i dag, den ________________ selv bestemme min fremtid. Jeg er fast bestemt på, offensivt å omsette erkjennels-ene som jeg har vunnet fra denne boken. Et ”liv i hamsterhjulet” motsetter jeg meg konsekvent.

Jeg vil minst to ganger i året fremtidig reservere, ikke mindre en halv dag til en drømmedag, der jeg på nytt reflekterer over mitt potensial, mine verdier, mine mål, mine vaner og mine suksesser. Mine neste to drømmedager er den_______________, og den_________________. På disse dagene vil jeg også forbedre masterplanen for livet mitt.

Jeg har erkjent, at til et selvbestemt liv hører klare mål og en konsekvent tidsplanlegging. Jeg har derfor for hvert livsområde fiksert skriftlige mål som er mål-bare, mulige og motiverende og som er overført til min masterplan. For å føre et liv i balanse benytter jeg ukeplanleggingen. Jeg vil fremover hver __________(skriv inn ukedagen) planlegge de syv dagene som ligger foran meg, og dermed ta hensyn til alle viktige livsområder. Dessuten forplikter jeg meg målrettet til å videreutvikle meg selv og gjøre effektiv bruk av litteratur, lydbøker, tidsplan-leggingssystemer og seminarer. Jeg reflekterer over hvorvidt en personlig coach kan hjelpe meg på veien til en selvbestemt fremtid.

Men fremfor alt: Jeg vil hver dag gjøre noe som bringer meg nærmere mine mål. Jeg vil ikke la eksterne krefter bestemme over meg. Men hver dag iherdig gi livet mitt retning.

____________
Underskrift

______

Gi150
Les mer om boken «Gi livet retning»

Copyright © 2009-2015  Simplify your life

 

_______

Copyright © 2009-2015 Simplify Your Life

Del på bloggen

Bookmark and Share

____

BØKER TIL SALGS

Du kan kjøpe bøkene direkte ved å sende en e-mail til Jan Vig  med bestillingen og de nødvendige kontaktdataPå den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg

simpl150

Simplify Your Life. Denne boken har solgt i mer enn 2 millioner eksemplarer. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 268 NOK. Din pris 160 NOK.

__________

bal150 Balance Your life – Kunsten å¨lede seg selvLast ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK

____________

nar150 Når du har det travelt, gå langsomt – Mer tid i en raskere verdenLast ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

__

30min150 SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-BalanceLast ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK

_____

bum150 Bumerang prinsippet mer tid til lykkeLast ned informasjon her. Ordinær pris: 280 NOK.Din pris 170 NOK

Gi livet retning (109)

IMG_1953

I tiden fremover vil vi ta for oss denne boken som innholder en rekke workshoper ved hjelp av tre skritt:

1. Å oppdage potensialet ditt (dine talenter, evner etc.)

2. Å gi retning (visjoner og mål)

3. Å være offensiv (det vil si handling)

 

Nyte sinnsroen (11)

221trans copy

Gi hver dag sjansen til å bli den flotteste i livet ditt.

Mark Twain

Din kontrakt med deg selv (1)

Selv om denne boken er full av positive budskap og store løfter, er veien til en selvbestemt fremtid alt annet enn en behagelig spasertur. Denne verden er full av krefter som ønsker å bringe deg vekk fra ditt egentlige mål. Med gjennomarbeidingen av workshopene i denne boken har dette sannsynligvis allerede startet.   Tretthet, krav fra partner og barn, og lysten på atspredelser har av og til hindret deg i å gjøre workshopene. Men selv om du tilhører de tapre som motstår enhver distraksjon, vet du: Det legger seg fremdeles mange steiner i veien som du snubler i, som tvinger deg til en omvei eller på grunn av sin størrelse inviterer til en liten pause. Alt dette bringer deg ikke nærmere målet om en selvbestemt fremtid.

Enhver, som foretar seg noe, har alltid tre grupper av mennesker mot seg:
de som er imot,
de som overhodet ikke vil gjøre noe og
de som vil gjøre det samme.

Skilt på Café des Platanes, Ile Rousse, Korsika

 

»Det som forbinder mennesker med suksess, er evnen til å holde kløften mellom beslutning og utføring ytterst smal«, sa psykologen Jürgen Schneider. Som eksempel nevnte han en ung mann som hadde forelsket seg i en konsertpianist. Alt talte imot denne relasjonen, fordi kvinnen ikke ville. Hun hadde kun sine konsertturneer i hodet og ønsket derfor ikke å innlate seg på et partnerskap – for ikke å snakke om et ekteskap. Men den unge mannen reiste etter henne, kurtiserte henne på hennes konserter i Canada og i Sveits. Standhaftigheten lønte seg. Begge er i mellomtiden lykkelig gift.

De fleste menn hadde gitt opp på forhånd, hadde muligens trukket seg tilbake etter den første avvisningen. Men med slik atferd hadde de ikke hatt noen suksess. Det er en kunst å legge for dagen en utholdenhet, uten å skli inn i innbitthet. Standhaftighet betyr: Jeg forfølger målet mitt besluttsomt – likegyldig hva som kommer i veien. Innbitthet betyr: Jeg er først lykkelig når jeg har nådd målet mitt. Gjør ikke lykken din utelukkende avhengig av slike suksesser.  Nyt også prosessen. Føl hvordan hindringer lar kreftene dine vokse, og hvordan du plutselig slår inn på nye veier som uten disse hindringene ville vært skjult

Eksempler på lønnen for en slik standhaftighet er legendær. Om Walt Disney ble det rapportert at han ble avvist av mer enn 300 banker vedrørende sine idéer. Først den 303. banken ga ham nødvendig kapital til å bygge opp hans Disneyland. Kan du forestille deg hvordan han må ha følt seg ved den 301. og 302. banken? Hvor mange mennesker må ikke i det skjulte ha hvisket: »Se der løper Walt Disney, psykopaten, som selv ikke etter 300 nederlag kan innrømme at han forfølger en vannvittig idé«? Men han ga ikke opp – og hadde til slutt suksess. På samme måte er historien om Thomas A. Edison, som hadde rundt 1.000 feilforsøk i utviklingen av glødelampen, før han fant den teknisk dugelige glødetråden. Han betraktet ikke feilforsøkene som nederlag, men som stasjoner på veien til suksess.  Fordi han i det minste på denne måten hadde funnet 1000 metoder hvordan glødepæra ikke fungerte. Det var Edi­sons kreative omgang med tilbakeslag!

Fra begynnelsen av denne boken til slutt har vi kun forfulgt et mål: At du finner en vei til selv å bestemme fremtiden din. PRO-metoden har vist deg tre gyldige skritt. Nå avhenger det av deg. Vil du klappe boken sammen med et mildt smil og igjen gå tilbake til dagsordenen? Eller vil du starte livsreisen, hvis vei du selv bestemmer? Vil du bli blåst over ende av første motvind – eller vil du bruke hjernen ovenfor hindringene og uanfektet marsjere videre mot målet ditt?

Kanskje finner du også blant dine tidsfrender mennesker som riktignok ikke står til rådighet som personlig coach, men hvis tenkning og handlinger synes nyttige og verdt å imitere. La deg inspirere av andre livskunstnere!

______

Gi150
Les mer om boken «Gi livet retning»

Copyright © 2009-2015  Simplify your life

 

_______

Copyright © 2009-2015 Simplify Your Life

Del på bloggen

Bookmark and Share

____

BØKER TIL SALGS

Du kan kjøpe bøkene direkte ved å sende en e-mail til Jan Vig  med bestillingen og de nødvendige kontaktdataPå den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg

simpl150

Simplify Your Life. Denne boken har solgt i mer enn 2 millioner eksemplarer. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 268 NOK. Din pris 160 NOK.

__________

bal150 Balance Your life – Kunsten å¨lede seg selvLast ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK

____________

nar150 Når du har det travelt, gå langsomt – Mer tid i en raskere verdenLast ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

__

30min150 SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-BalanceLast ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK

_____

bum150 Bumerang prinsippet mer tid til lykkeLast ned informasjon her. Ordinær pris: 280 NOK.Din pris 170 NOK

Gi livet retning (108)

image18

 

I tiden fremover vil vi ta for oss denne boken som innholder en rekke workshoper ved hjelp av tre skritt:

1. Å oppdage potensialet ditt (dine talenter, evner etc.)

2. Å gi retning (visjoner og mål)

3. Å være offensiv (det vil si handling)

 

Nyte sinnsroen (10)

221trans copy

Gi hver dag sjansen til å bli den flotteste i livet ditt.

Mark Twain

Stimulering på veien (1)

 

Forestill deg at du vil slanke deg med en kilo pr. måned, fordi kroppen din signaliserer at ditt innebygde svømmebelte belast-er helsen din. Når er motivasjonen din og presset med å lykkes størst?

  • Når du bestemmer deg for dette i ro og i all hemmelighet alene hjemme?
  • Eller når du ber en god venn stille seg ved siden av deg når du veier deg på slutten av måneden for å kontrollere fremskrittet?

Var det for rundt 20 år siden heller et tegn på svakhet å hente inn hjelp til å gjennomgå nødvendige forandringsprosesser, så er dette i dag helt vanlig, også for toppledere. I dag spør man ikke lengre »om«, men bare »hvem«. En gledelig utvikling, fordi dette bringer menneskene videre. Hver av oss har svakheter, men de fleste av disse er mye lettere å mestre når vi gjensidig oppmuntrer og hjelper hverandre.  Mentoring, coaching, per-sonlig ledsaging er noen av slagordene til dette temaet.

Den hyppigste måten å hjelpe på synes å være den såkalte co-mentoring. I flere år har vi oppmuntret deltakerne i våre seminarer til et slikt partnerskap i læring.  Det kan på privat område være mann og kone, på arbeidsplassen kollegaer som gjensidig vil stimulere hverandre. Med stor glede har vi fått lov til å ledsage bedrifter som forandret seg fra »klage-klubber« til steder der man lærte med hverandre og av hverandre.  Medarbeidere innså forandringsbehov og ba kollegaene å opp-muntre dem i gjennom denne prosessen og å kontrollere. Ansvarlig er og forblir i et slikt partnerskap stadig vekk den som vil forandre seg! Enhver form for partnerskaplige relasjoner egner seg fremragende for co-mentoring.

Naturligvis kan du også involvere profesjonelle, som ledsager deg gjennom viktige prosesser. Erfaring viser at du dermed tar hånd om en av de viktigste nøklene til en vedvarende forandring i din atferd og din arbeidsstil. I sport er det helt normalt, at hver spiller har en coach som jobber med hans/hennes svakhet. I mellomtiden er i USA profesjonell coaching for ledere blitt til standard. De beste har som regel ikke bare en, men til og med to coacher. Med denne metoden å mestre realiseringen av idéer og idealer, oppnås de beste resultatene internasjonalt.

248trans copy

 

Det finnes en enkelt forklaring: Den som streber etter mål, uten å informere andre om dette, har ingen effektiv kontroll. Ovenfor seg selv finner han/hun tusen grunner til hvorfor han/hun ikke har klart målet. Og andre merker muligens ikke noe, fordi de ikke vet noe om målet.  Det ser annerledes ut, hvis jeg regelmessig snakker med en nøytral coach. Han/hun spør etter motivene for målene mine; han/hun vurderer realiserbarheten av planene mine, han/hun vil nøyaktig vite hvorfor jeg ikke har oppnådd bestemte mål. Coachen fremstiller en slags strategikontroll. Han/hun beslutter ikke for den som coaches, men setter dennes tenkning og handlinger på prøve. Samtalen med coachen skjerper blikket, utvider horisonten, motiverer til nye prestasjoner. Bare tanken på at en om to uker igjen har en avtale med coachen, kan medføre at en unngår å forskyve ting og ta tak i viktige oppgaver.  Et voksende antall ledere gjør bruk av denne dynamikken.

I begynnelsen har det vist seg nyttig å sette tidsfrister for samarbeidet (i gjennomsnitt seks til ti møter). I fokus står løsningen av et problem, for eksempel: »Hvordan kan jeg influere på avansementet mitt?« eller » Hvordan skaper jeg en god atmosfære i avdelingen min som stimulerer til store prestasjoner?« Det finnes to forskjellige typer av coacher: Ekspertene som inntar en rådgivende funksjon overfor spesial-problemet ditt, og »sparringspartneren«, som utfordrer din tenkning og handlinger, ved hjelp av spørsmål, kritikk eller usedvanlige forslag. Du bør i begynnelsen av coaching-prosessen klarlegge hvilken type bistand du trenger for problemet ditt og hvilke mål du vil oppnå. I felleskap med coachen utarbeider du forslag på hvordan du kommer nærmere løsningen på ditt problem. Du begynner med realiseringen og diskuterer så suksess og fiasko. Du vurderer de første resultatene og trekker ut ifra disse konsekvenser for veien videre. På slutten av den tidsbegrensede coachingen trekker du en konklusjon og fastlegger skrittene for den tiden som kommer, som du vil mestre uten coach.  Etter et bestemt tidsrom (et halvt til et år) kan det være hensiktsmessig å begynne på en ny coachingperiode.

Naturligvis kan du også kontinuerlig arbeide sammen med en coach, senere bør du til og med gjøre det. Faren for den som er ny vedrørende coaching, ligger i at han/hun stoler for mye på coachen sin og gjør denne ansvarlig for fiaskoer – selv når coachen ikke kan noe for det. Tidsbegrensningen er derfor til hjelp fordi den skjerper bevisstheten hos den som blir coachet: »Til slutt må jeg klare dette alene.« Coaching har vist seg som et ideelt hjelpemiddel for en rekke problemer: Ved konflikter i bedrifter, likeledes i utviklingen og realiseringen av strategier for firmaer og privatpersoner. Karriereplanlegging, veksling av arbeidsplass, manglende egenorganisering på arbeidsplassen. Her kan en ekstern iakttaker, kontrollør, rådgiver, sparringspartner gi avgjørende hjelp som muliggjør et kvantesprang på veien din. Prøv det! Du kan bare vinne på det.

For øvrig blir de såkalte »historiske mentorer« ofte glemt. Mennesker som kanskje er døde, men deres biografier og livshistorier oppmuntrer også ved lignende utfordringer å gripe tak i eget liv. Mange nevner Mahatma Gandhi som historisk mentor, andre den amerikanske statslederen og sannhetssøkeren Benjamin Franklin. Søk forbilder. Spør deg av og til: Hvordan hadde min historiske mentor reagert i mitt sted?

Kanskje finner du også blant dine tidsfrender mennesker som riktignok ikke står til rådighet som personlig coach, men hvis tenkning og handlinger synes nyttige og verdt å imitere. La deg inspirere av andre livskunstnere!

 

______

Gi150
Les mer om boken «Gi livet retning»

Copyright © 2009-2015  Simplify your life

 

_______

Copyright © 2009-2015 Simplify Your Life

Del på bloggen

Bookmark and Share

____

BØKER TIL SALGS

Du kan kjøpe bøkene direkte ved å sende en e-mail til Jan Vig  med bestillingen og de nødvendige kontaktdataPå den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg

simpl150

Simplify Your Life. Denne boken har solgt i mer enn 2 millioner eksemplarer. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 268 NOK. Din pris 160 NOK.

__________

bal150 Balance Your life – Kunsten å¨lede seg selvLast ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK

____________

nar150 Når du har det travelt, gå langsomt – Mer tid i en raskere verdenLast ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

__

30min150 SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-BalanceLast ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK

_____

bum150 Bumerang prinsippet mer tid til lykkeLast ned informasjon her. Ordinær pris: 280 NOK.Din pris 170 NOK

Gi Livet retning (107)

image2

I tiden fremover vil vi ta for oss denne boken som innholder en rekke workshoper ved hjelp av tre skritt:

1. Å oppdage potensialet ditt (dine talenter, evner etc.)

2. Å gi retning (visjoner og mål)

3. Å være offensiv (det vil si handling)

 

Nyte sinnsroen (8)

221trans copy

Gi hver dag sjansen til å bli den flotteste i livet ditt.

Mark Twain

Belønn deg selv (1) 

En ting må du i hvert fall ikke glemme når du gir en gave i det riktige kjærlighetsspråket: Deg selv! Gi deg selv en gave i ditt språk. Det finnes sikkert mange aksenter og dialekter, men vær tro ovenfor ditt språk, i relasjonen til andre som deg selv. Fyll opp kjærlighetstanken, idet du selv gjør noe godt for deg selv. Det er en ytterligere byggestein til mer sinnsro, som du vil se i dette avsnittet.

Du skal elske din neste som deg selv! Du kjenner sikkert denne grunnleggende regelen fra Bibelen. Med rette hjelper denne setningen oss til å ha våre nærmeste og omverdenen i syne og gjøre noe godt for dem. Nestekjærlighet står ikke eksplisitt i midtpunktet i boken som foreligger, men vi har på forskjellige steder gjort tydelig, at livet for at det kan utfolde seg aldri må være rent egoistisk.   Å ha den andre, mitt land, samfunnet, partneren, i syne og ikke bare tenke på seg selv. Det er en grunnforutsetning som samfunnet og livet ikke kan fungere uten. Men bare å tenke på andre og ikke på seg selv på en sunn måte, er på samme vis ødeleggende.

Veien som vi går med boken med hensyn til eget liv, fra å være drevet til tilrettelegger, og fra lærling til livskunstner er ikke lett. Forhåpentlig har heller ikke noen lovet deg det! Men den leder deg til et rikt liv, der du hver kveld kan se deg selv i speilet og kan si: »Jeg kunne ikke ha levd bedre denne dagen.«

Hvordan kan du elske deg selv? Gjennomarbeidelsen av denne boken er et bevis på sunn egenkjærlighet. Gjennomarbeidelsen av denne boken er et bevis på sunn egenkjærlighet. Fordi du gjennom dette påvirkes bevisst til å ta hånd om livet ditt, oppdage og utforme ditt potensial, og i tillegg holde en sunn balanse mellom viktige områder i livet ditt.

______

Gi150
Les mer om boken «Gi livet retning»

Copyright © 2009-2015  Simplify your life

 

_______

Copyright © 2009-2015 Simplify Your Life

Del på bloggen

Bookmark and Share

____

BØKER TIL SALGS

Du kan kjøpe bøkene direkte ved å sende en e-mail til Jan Vig  med bestillingen og de nødvendige kontaktdataPå den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg

simpl150

Simplify Your Life. Denne boken har solgt i mer enn 2 millioner eksemplarer. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 268 NOK. Din pris 160 NOK.

__________

bal150 Balance Your life – Kunsten å¨lede seg selvLast ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK

____________

nar150 Når du har det travelt, gå langsomt – Mer tid i en raskere verdenLast ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

__

30min150 SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-BalanceLast ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK

_____

bum150 Bumerang prinsippet mer tid til lykkeLast ned informasjon her. Ordinær pris: 280 NOK.Din pris 170 NOK

Gi Livet retning (106)

IMG_1089

I tiden fremover vil vi ta for oss denne boken som innholder en rekke workshoper ved hjelp av tre skritt:

1. Å oppdage potensialet ditt (dine talenter, evner etc.)

2. Å gi retning (visjoner og mål)

3. Å være offensiv (det vil si handling)

 

Nyte sinnsroen (7)

221trans copy

Gi hver dag sjansen til å bli den flotteste i livet ditt.

Mark Twain

Kjærlighetens fem språk (4) 

Workshop: Kjærlighetens fem språk 

Hva er for deg det viktigste språket, hvilket det minst viktige? Vær så vennlig å lag en rekkefølge: (5 er viktigst)

Kjærlighets-

språk

Hvilken utrykk for bidrag setter jeg mest pris på fra andre mennesker? Hvordan uttrykker jeg mitt bidrag ovenfor andre? Eksempel

 

Jeg Min kone
Hjelpsomhet     2 3
Oppmunt-ringsord

 

    3 2
Kvalitetstid     5 1
Fysisk bidrag     4 5
Gaver     1 4

I tabellen ovenfor har jeg som eksempel listet opp mitt kjærlighetsspråk (til venstre) og det til min kone (til høyre) (tallene viser rekkefølgen). Muligens vil det overraske deg, men de er forskjellige. Det er ingen grunn til bekymring hvis man kjenner forskjellen.

Min eldste sønn utrykker sin hengivenhet fremfor alt gjennom fysisk bidrag. Han setter seg gjerne på fanget mitt eller legger gjerne armen min om skulderen sin. Jeg som far derimot elsker å uttrykke sin hengivenhet gjennom gaver. Min datter mente en gang i affekt: »Behold de dumme gavene dine, de vil allikevel ingen ha.« Han var krenket, hun var skuffet. Det som hun lengtet etter var et par hyggelige ord eller komplimenter. Hun ville kun en gang høre fra hans munn: »Jeg setter pris på deg min datter.« For ham var ord uviktige fordi han etter sin mening viste hengivenhet mer enn nok igjennom sine i høy grad sjenerøse gaver. Mange ganger er det bare skremmende hvordan man kan kommunisere forbi hverandre.

Hva er ditt foretrukne kjærlighetsspråk? Dette må du praktisere fordi det i høy grad er viktig for deg.  Gi gaver til partneren din i ditt og hans/hennes språk! Jeg viser min kone min kjærlighet med små gaver, fordi dette er mitt språk, og jeg gir henne kvalitetstid i hennes språk fordi det å være sammen er utrolig viktig for henne. Før jeg var bevisst på denne dynamikken, sløste jeg bort mye penger, tid og kraft, fordi jeg ville vise min hengivenhet på min måte, noe som hun verken ville eller verdsatte. I dag gir vi hverandre gaver fremfor alt på vårt språk og konstaterer den forbløffende virkningen: Det fungerer!

 

 

______

Gi150
Les mer om boken «Gi livet retning»

Copyright © 2009-2015  Simplify your life

 

_______

Copyright © 2009-2015 Simplify Your Life

Del på bloggen

Bookmark and Share

____

BØKER TIL SALGS

Du kan kjøpe bøkene direkte ved å sende en e-mail til Jan Vig  med bestillingen og de nødvendige kontaktdataPå den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg

simpl150

Simplify Your Life. Denne boken har solgt i mer enn 2 millioner eksemplarer. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 268 NOK. Din pris 160 NOK.

__________

bal150 Balance Your life – Kunsten å¨lede seg selvLast ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK

____________

nar150 Når du har det travelt, gå langsomt – Mer tid i en raskere verdenLast ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

__

30min150 SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-BalanceLast ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK

_____

bum150 Bumerang prinsippet mer tid til lykkeLast ned informasjon her. Ordinær pris: 280 NOK.Din pris 170 NOK

Gi Livet retning (105)

IMG_1089

 

I tiden fremover vil vi ta for oss denne boken som innholder en rekke workshoper ved hjelp av tre skritt:

1. Å oppdage potensialet ditt (dine talenter, evner etc.)

2. Å gi retning (visjoner og mål)

3. Å være offensiv (det vil si handling)

 

Nyte sinnsroen (6)

221trans copy

Gi hver dag sjansen til å bli den flotteste i livet ditt.

Mark Twain

Kjærlighetens fem språk (3) 

  1. Språk: Hjelpsomhet.
  1. Språk: Oppmuntringsord.
  2. Språk: Eksklusiv kvalitetstid. For mange er ord bare tomt prat. De representerer standpunktet: »Hvis andre verdsetter meg vil han/hun ta seg tid til meg.« Eksklusiv kvalitetstid er et annet kjærlighetsspråk, som mange mennesker snakker. Disse menneskene gir seg tid, tid til felleskap, oppmerksomhet. De elsker å gjøre ting i felleskap, tilbringe tid sammen. I et firma var den største sympatibekreftelsen for lederne å kunne få lov til å dra på felles forretningsreiser. Fellesturen, felles besøk hos kunden var i seg selv ikke en spesiell begivenhet, men kjærlighetsspråket til de medarbeiderne det gjaldt, gjorde den til det.

  3. Språk: Fysisk bidrag. Har du registrert, at det finnes mennesker som legger stor vekt på å håndhilse? For kort tid siden ropte en navnet mitt, ristet igjen og igjen hånden min. Jeg ville trekke tilbake hånden min, men den andre holdt strålende fast i hånden min og mente, hvor flott det var å treffe meg her. Bare med møye klarte jeg etter litt tid å trekke hånden min tilbake. Det finnes mennesker som uten å ville fornærme elsker å berøre andre, riste hånden, klappe på skulderen, ta deg i armene. »Fysisk hengivenhet« er for mange et meget viktig kjærlighetsspråk.

    Til og med i supermarkedet kan du iaktta dette: Det finnes folk i kassen som uvennlig legger vekslepengene dine på disken, andre lar dem falle ned i hånden din i en halv meter avstand, og igjen andre søker den direkte berøringen med hånden din. I Nordeuropa er vi til sammenligning med italienerne mer tilbakeholdende med berøringer.  Blant italienere skjer fysisk berøring mye mindre krampaktig i hverdagen enn hos oss. En undersøkelse beskriver, at i en Nordeuropeisk forretnings-samtale skjer det i gjennomsnitt to berøringer: Håndhilsning i starten og den til avskjed.  Selv disse finner ikke alltid sted. Ved sammenlignbare aksjoner i Italia har deltakerne minst ti be-røringer per møte.Vi konstaterer, at akkurat dette punktet utløser stadig vekk engstelse på våre breddegrader. Det språket som her er be-skrevet har imidlertid ikke noe å gjøre med seksualitet. Det gjelder helt enkelt tegn og berøringens språk. Alt etter relasjonens vesen, kan det være meget forskjellig hva som er passende og hva som ikke er det. Det samme gjelder for øvrig for alle kjærlighetsspråk!

  4. Språk: Gaver. Det femte kjærlighetsspråket kalles »gaver«. Jeg forstår selv dette kjærlighetsspråket meget godt. Det gjør meg veldig glad å gi noe til andre. Hvis jeg er underveis til en kunde er jeg alltid bevisst på leting etter en liten »gave« – en bok som kan hjelpe han/hun videre, gummibjørner til hans/hennes barn … Like viktig er det for meg stadig vekk å gi min kone små gaver. Det går ikke en uke uten at jeg overrasker henne med en eller annen liten gave. Dette er min måte å vise hengivenhet, interesse og sympati på. Naturligvis forstår jeg dette språket også meget godt, hvis den andre også bruker dette i relasjonen.

    Chapman sammenligner denne emosjonelle dynamikken med en kjærlighetstank. Forestill deg at i hjertet på hver av oss

    ligger det en kjærlighetstank. Jo fullere den er, desto mer føler vi oss elsket, desto mer utfyllende føler vi denne relasjonen. For straks å forebygge misforståelser: Hvert menneske må fylle tanken sin med alle fem kjærlighetsspråkene, men kanskje på høyst forskjellig vis. Kanskje finnes det en, to eller tre språk som er spesielt viktige for deg. De andre spiller da en underordnet rolle. Imidlertid kan det være, at din tank med et for deg viktig språk, alltid er fylt opp til randen. Da vil de andre språkene bli desto viktigere for deg.

______

Gi150
Les mer om boken «Gi livet retning»

Copyright © 2009-2015  Simplify your life

 

_______

Copyright © 2009-2015 Simplify Your Life

Del på bloggen

Bookmark and Share

____

BØKER TIL SALGS

Du kan kjøpe bøkene direkte ved å sende en e-mail til Jan Vig  med bestillingen og de nødvendige kontaktdataPå den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg

simpl150

Simplify Your Life. Denne boken har solgt i mer enn 2 millioner eksemplarer. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 268 NOK. Din pris 160 NOK.

__________

bal150 Balance Your life – Kunsten å¨lede seg selvLast ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK

____________

nar150 Når du har det travelt, gå langsomt – Mer tid i en raskere verdenLast ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

__

30min150 SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-BalanceLast ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK

_____

bum150 Bumerang prinsippet mer tid til lykkeLast ned informasjon her. Ordinær pris: 280 NOK.Din pris 170 NOK

Gi Livet retning (104)

IMG_1084

I tiden fremover vil vi ta for oss denne boken som innholder en rekke workshoper ved hjelp av tre skritt:

1. Å oppdage potensialet ditt (dine talenter, evner etc.)

2. Å gi retning (visjoner og mål)

3. Å være offensiv (det vil si handling)

 

Nyte sinnsroen (6)

221trans copy

Gi hver dag sjansen til å bli den flotteste i livet ditt.

Mark Twain

Kjærlighetens fem språk (2) 

  1. Språk: Hjelpsomhet.Kjenner du mennesker, som uttrykker sin sympati ovenfor andre først og fremst gjennom hjelpsomhet? De stryker klær, baker, koker og gjør rent for å gjøre livet til den andre bedre. Den andre ergrer seg mange ganger over for mye aktivitet. Den hengivenheten synes overhodet ikke å bli forstått. » Hva skal jeg gjøre i tillegg for å vise deg, at jeg elsker deg?«, tenker den flittige.»Hvis du virkelig elsker meg, da ville du si meg det, utrykt i ord«, kunne svaret fra den andre lyde. »Din siste kjærlighetserklæring var for 20 år siden – et tegn på hvor likegyldig jeg har blitt for deg.« Føler du misforståelsen og det voldsomme konfliktpotensialet?

    Mange taler hjelpsomhetens språk og reflekterer over hvilke gjøremål han/hun kan gjøre ekstra for å vise hva han/hun betyr.  Det gjelder for øvrig også i organisasjoner og vennskap. Mange arbeider ikke kun for å prestere noe, men også for å uttrykke sin verdsettelse for den andre. Verdsettelse er som olje for sjelens maskineri.

  1. Språk: Oppmuntringsord. Partneren i eksempelet ovenfor taler kjærlighetsspråket »oppmuntringens ord«. Hun lengter etter uttalte ord, etter et håndskrevet kort, etter at den andre sier til henne, hvor mye han setter pris på henne. Kanskje kommer også du på mennesker som fremfor alt bringer sin hengivenhet til uttrykk gjennom ord. »For en flott kjole du har på deg i dag!« »Jeg verdsetter hvor imøtekommende du omgås kundene våre.« »Jeg liker deg, min sønn.« Dette kan være tegn på sympati fra et menneske med kjærlighetsspråket »oppmuntringens ord«.I begynnelse fortalte vi om den spente relasjonen mellom en leder og dennes medarbeider. Dramaet for begge var, at den ansatte fremfor alt uttrykte sin sympati gjennom hjelpsomhet, mens lederen oppfattet dette som overdrevet hjelpsomhet. Omvendt forventet den ansatte fra sin leder det samme.

    Komplimenter som den enkelte delte ut, nådde ikke frem. »Ord, ikke noe annet enn tomme ord«, følte assistenten.

    Men det finnes også positive eksempler. En større bedrift fordeler sine årlige investeringer meget ulikt blant avdelingene. En avdeling fikk nesten ikke noe. Ledelsen brukte imidlertid her konsekvent »oppmuntrende ord«. Etter et år var forbauselsen stor i bedriften, at akkurat den avdelingen eksploderte i sin produktivitet. Klimaet med anerkjennelse og gjensidig ros forvandlet medarbeiderne til en meget motivert gruppe.

239trans copy

______

Gi150
Les mer om boken «Gi livet retning»

Copyright © 2009-2015  Simplify your life

 

_______

Copyright © 2009-2015 Simplify Your Life

Del på bloggen

Bookmark and Share

____

BØKER TIL SALGS

Du kan kjøpe bøkene direkte ved å sende en e-mail til Jan Vig  med bestillingen og de nødvendige kontaktdataPå den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg

simpl150

Simplify Your Life. Denne boken har solgt i mer enn 2 millioner eksemplarer. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 268 NOK. Din pris 160 NOK.

__________

bal150 Balance Your life – Kunsten å¨lede seg selvLast ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK

____________

nar150 Når du har det travelt, gå langsomt – Mer tid i en raskere verdenLast ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

__

30min150 SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-BalanceLast ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK

_____

bum150 Bumerang prinsippet mer tid til lykkeLast ned informasjon her. Ordinær pris: 280 NOK.Din pris 170 NOK

Følg meg

Få nye innlegg levert til din innboks.