Hold det umulige for mulig og det kan skje undre. Mye har blitt oppnådd, fordi det fantes mennesker, som holdt det “umulige” for mulig . Hva betrakter du i ditt liv som umulig? Helbredelse av en sykdom? Å finne drømmejobben eller drømmekvinnen din? Å leve et meningsfullt liv? Å holde noe for oppnåelig, er det [...]
Arkivert under: Suksess, Tid til ettertanke, Vaner, Visjoner og mål | Tagget: energi, liv, overbevist, Suksess, utholdenhet, vei, verden | Legg igjen en kommentar »
Vi lever i et heseblesende samfunn. Mange av oss mister daglig pusten eller mister den midt i dagens aktiviteter. Vår kultur kjenner Indias pustekunstnere bare fra distanse. Disse yogiene med sine smidige kropper og våkne øyne, de flytende bevegelsene som beveger dem rolig og verdig gjennom kaoset i de indiske storbyene. De lever i dyp [...]
Arkivert under: Mindfulness, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Slow down your life, Vaner, Øvelser | Tagget: begynnelsen, bevegelsene, livet, pust, pusting, roen, slowing down | Legg igjen en kommentar »
Vær en god tilhører, fordi du kun kan lære noe fra andre, hvis du selv lytter. ___________ I tiden fremover vil vi ta for oss noen øvelser i oppmerksomhet så følg med: Øvelse I: “Vår pust” kommer i mandag 26. juli. Ved å gå inn på kategorien øvelser kan du gjennomgå øvelsene etter tur, da [...]
Arkivert under: Kommunikasjon og retorikk, Livsvisdom/inspirasjon, Vaner | Tagget: lytte, lytter | Legg igjen en kommentar »
Ta deg tid til å le, da en latter er medisin for kropp og sjel. _____________ I tiden fremover vil vi ta for oss noen øvelser i oppmerksomhet så følg med: Øvelse I: “Vår pust” kommer i mandag 26. juli. Ved å gå inn på kategorien øvelser kan du gjennomgå øvelsene etter tur, da de [...]
Arkivert under: Livsvisdom/inspirasjon, Lykke og livsglede, Vaner | Tagget: latter, le | Legg igjen en kommentar »
Vær takknemlig for alt det du eier, da takknemlighet er en kilde til lykke. ___________ I tiden fremover vil vi ta for oss noen øvelser i oppmerksomhet så følg med: Øvelse I: “Vår pust” kommer i mandag 26. juli. Ved å gå inn på kategorien øvelser kan du gjennomgå øvelsene etter tur, da de er [...]
Arkivert under: Livsvisdom/inspirasjon, Lykke og livsglede, Vaner | Tagget: lykke, takknemlighet.takknemlig | Legg igjen en kommentar »
Lær å tilgi. da forbitrelse er en stor byrde. ___________ I tiden fremover vil vi ta for oss noen øvelser i oppmerksomhet så følg med: Øvelse I: “Vår pust” kommer i mandag 26. juli. Ved å gå inn på kategorien øvelser kan du gjennomgå øvelsene etter tur, da de er merket fra A og oppover. [...]
Arkivert under: Livsvisdom/inspirasjon, Vaner | Tagget: tilgi | Legg igjen en kommentar »
Ta deg tid til å elske. Kjærlighet er broen mellom to mennesker. __________ I tiden fremover vil vi ta for oss noen øvelser i oppmerksomhet så følg med: Øvelse I: “Vår pust” kommer i mandag 26. juli. Ved å gå inn på kategorien øvelser kan du gjennomgå øvelsene etter tur, da de er merket fra [...]
Arkivert under: Livsvisdom/inspirasjon, Vaner | Tagget: elske, kjærlighet | Legg igjen en kommentar »
Vi har blitt kjent med de fem nøklene til slowing down. De kan hjelpe oss til å betrakte kroppen vår realistisk og gi opp gale forestillinger om den. Oppmerksomhet. Kroppen vår er, som den er. Kanskje fant vi den vakrere før, mer sportslig eller mer attraktiv. Kanskje ønsker vi til og med en helt annen. [...]
Arkivert under: Mindfulness, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Slow down your life, Vaner, Øvelser | Tagget: Angst, døden, forandringen, forfall, kropp, liv, realiteten | Legg igjen en kommentar »
Den femte nøkkelen er rytme. Vårt liv er omsluttet av mangfoldige indre og ytre rytmer. Når vi erkjenner og respekterer disse rytmene, blir vi båret av dem. Alt har sin takt og sin rytme: vårt hjerte, bølgene på stranden og pustingen vår. Takt og rytme er i naturen ikke noe stivnet. Vårt hjerte slår ikke [...]
Arkivert under: Mindfulness, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Slow down your life, Vaner, Øvelser | Tagget: bladene, dag, følelser, grenene, hjerte, liv, rytme, stammen, takt, tiden | Legg igjen en kommentar »
Abonner via RSS-feed
