Workshop 21: Vanemål A

Posted on 31.05.10 by janvig

Vanenes makt Når vi har lært å skille mellom det som haster og det som er viktig, så burde vi ta hensyn til en annen hjelp for divergering: Det finnes aksjonsmål og vanemål. Aksjonsmål innholder en bestemt engangsaktivitet, vanemål skjer regelmessig. Mål er en viktig hjelp for alle livsområder. Mange av oss er yrkesmessig mestere [...]

Arkivert i: Personlighetsutvikling, Suksess, Vaner, Visjoner og mål, Workshop | Tagget: , , , , , | Legg igjen en kommentar »

Workshop 20: Sentrale livsområder – dine hovedoppgaver

Posted on 24.05.10 by janvig

Har du allerede en gang gjort deg umaken med å lage en oversikt over hvilke ansvarsroller du er involvert i? Hvor har du overtatt oppgaver? Hvilke forpliktelser har du? For mange mennesker er denne oppgaven meget enkel? Andre derimot lister opp inntil 30 nøkkelansvarligheter. Det er interessant at dette som oftest er de som mer [...]

Arkivert i: Personlighetsutvikling, Suksess, Vaner, Visjoner og mål, Workshop | Tagget: , , , | Legg igjen en kommentar »

Workshop 19: Si nei

Posted on 17.05.10 by janvig

Gjør det klart for deg selv, at du ikke har nok tid til å gjøre alt det du kan gjøre, og hva andre gjerne vil av deg. Sørg for at du utnytter tiden til å gjøre det som er viktigst for deg og som bringer deg nærmere målene dine. Tid til dette kan du bare [...]

Arkivert i: Lykke og livsglede, Personlighetsutvikling, Suksess, Vaner, Visjoner og mål, Workshop | Tagget: , , , , | Legg igjen en kommentar »

Workshop 18 B: Viktig eller pressende?

Posted on 11.05.10 by janvig

Eisenhower matrisen I gårsdagens Workshop 18 A testet du deg selv om du forsto forskjellen på det som haster og det som er viktig. I dag presenteres en metode som gjør at du lettere setter prioriteter, og blir mer bevist på hverdagens utfordringer og om de aktivitetene du prioriterer fører deg mot målene dine eller [...]

Arkivert i: Personlighetsutvikling, Suksess, Vaner, Visjoner og mål, Workshop | Tagget: , , , , | Legg igjen en kommentar »

Workshop 18 A:Viktig eller pressende?

Posted on 10.05.10 by janvig

Om viktige og pressende oppgaver Er det vanskelig å skjelne oppgaver som haster fra viktige? Ja det er vanskelig. Imidlertid hvis du behersker denne forskjellen, vil det åpne seg en fullstendig, ny suveren omgang med tid. Forsøk: Test: Viktig eller pressende? Kontroll av bilen din forfaller hver 25 000 kilometer. Neste uke er det på [...]

Arkivert i: Personlighetsutvikling, Suksess, Vaner, Visjoner og mål, Workshop | Tagget: , , | Legg igjen en kommentar »

Workshop 17: Formulere mål ut ifra mine ønsker

Posted on 03.05.10 by janvig

Test: Ønske eller mål? Vær så vennlig å kryss av: Ønske eller mål? Mål Ønske 1. Jeg vil bli en bedre far/en bedre mor. ? ? 2. I slutten på kvartalet vil jeg få tilsendt informasjonsmateriell til temaet »yrkesmessige studiemuligheter«. ? ? 3. Jeg vil straks gjennomføre medarbeidersamtaler. ? ? 4. På mandager vil jeg [...]

Arkivert i: Suksess, Tester, Vaner, Visjoner og mål, Workshop | Tagget: , | Legg igjen en kommentar »

Workshop 16: På leting etter hensikten

Posted on 26.04.10 by janvig

»Det tredje årtusenet begynner med ny viten: Mennesker har en rett på livets hensikt. Hensikt er en menneskerett«, sier Gertrud Höhler. Hva er hensikten for deg? Min hensikt: O Livet er meningsløst. O Hensikten med livet er gitt på forhånd. O Livets hensikt må man selv definere. _______________________________________ Min begrunnelse: ______________________________________________________________________________________________________________________________ Hva gir livet mitt [...]

Arkivert i: Personlighetsutvikling, Suksess, Vaner, Visjoner og mål, Workshop | Tagget: , , | Legg igjen en kommentar »

En direkte øvelse for å redusere stresset

Posted on 23.04.10 by janvig

Sett deg ned komfortabelt. Pust inn, tell sakte  for seg selv til 3 Pust så ut, og tell  sakte til 4 Pust hele tiden gjennom nesen og ut. Gjenta den langsomme inn og utpustingen i flere minutter. Hvis du er alene, kan du også gjøre øvelsen liggende og lukke øynene. Plasser høyre hånd på magen [...]

Arkivert i: Bevisst til stede, Mindfulness, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Personlighetsutvikling, Slow down your life, Stress, Suksess, Vaner, Workshop | Tagget: , , , , , | Legg igjen en kommentar »

Selvsjekk:Hva vil jeg? Hva kan jeg gjøre?

Posted on 20.04.10 by janvig

Følgende spørsmål skal du  besvare for deg selv.  Svar spontant og skriftlig. Svar uten hemninger, og uten å gjøre ting bedre enn de er. Noter helt enkelt det du husker, selv om  noen svar kan synes urealistiske eller arrogante. Dette handler ikke om å sette seg selv i et  gunstig lys. Mye viktigere er at [...]

Arkivert i: Personlighetsutvikling, Tester, Workshop | Tagget: , | Legg igjen en kommentar »

Workshop 15: Mine fremtidige livsperioder

Posted on 19.04.10 by janvig

Workshop 16: “ På leting etter hensikten” kommer mandag 26 . april. Ved å gå inn på kategorien workshop kan du gjennomgå workshopene etter tur, da de er merket fra 1 og oppover. Jeg anbefaller å kjøpe boken, da den innholder mye annet verdifulle ting og kan brukes som oppslagsverk. Boken koster 160 kr og kan bestilles hos [...]

Arkivert i: Personlighetsutvikling, Suksess, Vaner, Visjoner og mål, Workshop | Tagget: | Legg igjen en kommentar »

« Forrige side — Neste side »
Følg med

Få nye innlegg levert til din innboks.