Reflekter – og vinn livstid

Posted on 26.03.11 by janvig

_________ Den som tar seg tid til å reflektere over spørsmål etter hensikten, mister ingen tid, men vinner derimot frie timer. Bumerangen fjerner seg fra oss, dreier og dreier seg og kommer tilbake til oss. Refleksjonene hjelper til med å skille mellom det viktige og uviktige; sette prioriteter; erkjenne og unngå aktiviteter som er hensiktløse, [...]

Arkivert i: Bevisst til stede, Flow, Forenkling, Hensikten, Livsbalanse, Livsvisdom/inspirasjon, Lykke og livsglede, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Tid til å leve, Tid til ettertanke, Vaner, Visjoner og mål, Yrke og karriere | Tagget: , , , , , , , | Legg igjen en kommentar »

Ti små gester som gir glede

Posted on 28.12.10 by janvig

____________ Sett – helt enkelt mandag morgen blomster på bordet til kollegaen. Eller den stressede kollegaen en skål med basilikum. Dens duft og tyggingen av blader virker beroligende. Nevn alltid  navnet på de menneskene du snakker til. Det knytter et bånd av fortrolighet. Etter en innbydelse ring i hvert fall, takk ennå en gang og [...]

Arkivert i: Forenkling av dine relasjoner, Lykke og livsglede, Vaner | Tagget: , , , , , | Legg igjen en kommentar »

Dette gjør deg sympatisk

Posted on 15.12.10 by janvig

______________ Lytte oftere til andre, enn selv å snakke. Respektere følelsene. Heller stille spørsmål enn argumentere. Heller lære av andre, enn å ville belære. Heller diskutere forretningspartnernes suksess enn dennes nederlag. Små gester av imøtekommenhet i hverdagslige samtaler har ofte en vedvarende virkning, enn store, tveeggede tilbud om hjelp. Den som føler seg forpliktet til takknemlighet, [...]

Arkivert i: Forenkling av dine relasjoner, Forenkling av ditt partnerskap, Kommunikasjon og retorikk, Personlighetsutvikling, Suksess, Yrke og karriere | Tagget: , , , , , , , | Legg igjen en kommentar »

Forbli i samtalen

Posted on 14.12.10 by janvig

___________ Den som ønsker å styre samtalen setter partneren i fokus av underholdningen. Dette er nødvendig: Still åpne spørsmål: Det er spørsmål, som får den andre til å svare mer enn ja eller nei. Når du spør: ”Har du hatt en god dag?”, lyder svaret ja eller nei. Denne spørsmålstypen kaller man lukkede spørsmål. Spør [...]

Arkivert i: Forenkling av dine relasjoner, Kommunikasjon og retorikk, Personlighetsutvikling, Yrke og karriere | Tagget: , , , , , , , | Legg igjen en kommentar »

Øvelse 6A: Simplify ( å forenkle) – Dine relasjoner

Posted on 06.10.10 by janvig

Dine relasjoner. Sosiale bekjentskaper kan bli for mange og for belastende. Rydd derfor opp i disse og få avklart dine forskjellige relasjoner, slik at du får mulighet til å pleie de forhold og sammenhenger som virkelig betyr noe. Dessuten blir temaer som misunnelse, ergrelser og testamenter behandlet. Spørsmål til leksjonen Fra ditt personlige ståsted … [...]

Arkivert i: Forenkling, Forenkling av dine relasjoner, Livsbalanse | Tagget: , , , , , , , , , , | Legg igjen en kommentar »

Ditt liv har den mening du gir det

Posted on 27.07.10 by janvig

Her er noen spørsmål  der svarene kan hjelpe deg til å finne hensikten og meningen med livet ditt. Det vil si det du kan gjøre. Hva liker du å gjøre? Hva er du begeistret for? Hvilke evner og talenter har du? Hva kan du tilby andre? Hva berører deg? Hva inspirerer deg? Hva har du [...]

Arkivert i: Hensikten, Personlighetsutvikling, Suksess, Tid til ettertanke, Visjoner og mål | Tagget: , , , | Legg igjen en kommentar »

Øvelse E: Den fjerde nøkkelen: Utvikling

Posted on 13.07.10 by janvig

Den fjerde nøkkelen er utvikling. Alle ting er prisgitt en individuell utviklingsprosess, som har en spesifikk egentid for ethvert objekt. ”Resultatet” av denne prosessen er modenhet. Det menneskelige liv er utvikling. Langsomt modnes vi. Fra embryo til spedbarn og lite barn. Vi går på skolen og gjennomlever puberteten. På ethvert utviklingstrinn forandrer kroppen og sinnet [...]

Arkivert i: Øvelser, Mindfulness, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Slow down your life, Vaner | Tagget: , , , , , | Legg igjen en kommentar »

Livsbalanse C

Posted on 20.03.10 by janvig

TIDS BALANSE ————- Hvilke samfunnsmessig rangordning i de fire livs-områdene formoder du? ————- Nossrat Peseschkian betoner i sin forskning i psykosomatikk, dvs. den helsemessige vekselvirkningen mellom psyke, kropp og den sosiale omverdenen, nødvendigheten av å vie alle fire områdene nok tid og oppmerksomhet. Bare slik kan man tidlig nok forebygge helsemessige og mentale sykdommer. For [...]

Arkivert i: Livsbalanse | Tagget: , , , , , | Legg igjen en kommentar »

Det ligger i din hånd

Posted on 12.02.10 by janvig

  Det var en gang en gammel vis mann, som hadde gjort alle de viktige erfaringene i livet og hadde løst alle store som små problemer. Han levde tilbaketrukket i en stor hvit villa, omgitt av hav på en fantastisk flott øy. En dag besluttet noen unge, nesevise ungdommer å vise den gamle vise mannen [...]

Arkivert i: Fortellinger | Tagget: , , , , , , | Legg igjen en kommentar »

Problemer koster mye tid!

Posted on 05.01.10 by janvig

Forskning viser: Vi bruker 90 prosent av tiden til å lete etter problemer og kun  10 prosent for å finne løsninger. Bare tenk på hvor mye tid som blir brukt i møter for stadig vekk å diskutere det samme problemet. Årsakene til problemet har lenge vært grundig beskrevet og vist på fargerike Power Point presentasjoner, [...]

Arkivert i: Bekymring, Forenkling av din tid, Personlighetsutvikling, Produktivitet og arbeidsteknikker, Yrke og karriere | Tagget: , , , , , , , , | Legg igjen en kommentar »

Neste side »
Follow

Get every new post delivered to your Inbox.