Velkommen til "Slow down your life"

Å formulere visjonen med ord

For mennesker som har vanskeligheter med visualiseringen er det sikkert bedre å gå veien om språket. Sammenfatt din visjon i ord, og ta hensyn til nøkkelelementene i en god, tiltrekkende og energigivende livsvisjon:

• Den er skriftlig forfattet.
• Den er skrevet i presensform, som om den allerede er oppnådd.
• Den dekker alle områder som yrke, familie, fritid osv..
• Den er fylt med beskrivende detaljer.

Et eksempel: Min livsvisjon er det å være venn for min kone, mine barn, mine medarbeidere. Jeg hjelper dem med å oppdage, utfolde og leve sitt potensial. Jeg jogger minst to ganger ukentlig for å være i enda bedre form ved 60 år enn jeg er i dag. Minst en gang i livet mitt deltar jeg i en maraton.

Og hva er din livsvisjon? Hvis du beslutter deg for denne varianten av en fremstilling, formuler da visjonen på et separert stykke papir.

________________________________________

Fotoalbumet for ditt liv

Du kan velge en annen retning, og kjøpe deg et tomt fotoalbum. Saml her artikler, tidsskrifter, fotoer, ting som inspirerer deg med henblikk på fremtiden. Stadig vekk når du har tid, for eksempel på din neste drømmedag, går du igjennom dine underlag og klipper ut alt som spontant tiltaler deg. Sorter materialet ditt, og kleb det i rekkefølge inn i albumet ditt. Begynn for eksempel med temaet hus/bolig, kom deretter til ferie/reiser, et annet tema kan være inspirerende artikler til temaet partnerskap eller om et liv fylt med hensikt.

Hvis du har mange gode enkeltønsker og drømmer som ikke uten videre lar seg føye inn i en helhet, da prøver du helt enkelt følgende metode:

• Kjøp et helt enkelt fotoalbum (fås relativt billig i kjøpesentre).
• Saml gamle tidsskrifter, billedblader og kataloger.
• Hent i reisebyråer brosjyrer fra land som interesserer deg.
• Når du har tid (om kvelden, i pauser eller på din drømmedag), går du igjennom disse underlagene og klipper spontant ut alt som tiltaler deg.
• Kleb inn bildene og teksten inn i albumet, sortert etter temaer.
• Begynn for eksempel med temaet hus/bolig, deretter ferie/reiser, så hobbyer, venner, husdyr osv..
• Bearbeid regelmessig fotoalbumet. Stadig vekk når du kommer over et bilde som fremstiller detaljer i din drøm bedre enn det du har til rådighet, erstatter du det gamle.
• Litt etter litt vinner alle områdene i visjonen din farge og klarhet, til du en eller annen gang slår opp i albumet og tenker: »Akkurat slik skal livet mitt en gang se ut!«

_________________________________________________

Veikartet for livet ditt

For mange høyrehjerne-orienterte-mennesker (som altså arbeider mer med former, farger, emosjoner, istedenfor med ord og tall), er det muligens lettere å utvikle sitt målfoto i form av en tegning. Et slikt »veikart« kan være helt enkelt. Forsøk å mal et bilde. La det oppstå i ditt indre, bring det så på papir. Det må ikke være noe kunstverk eller gjengi originale størrelser. Det dreier seg fremfor alt om lekende å skissere forløpet på ditt eget liv. Hvis du ikke er noen stor tegner, arbeider du med fyrstikkmennesker eller symboler. Å male aktiverer andre områder av hjernen din og hjelper deg til bevisst å gjøre andre ting bedre enn om du forsøker å pakke det inn i ord.

_____________________________________________________________________

Workshop 13: « Min misjon – hvorfor er jeg her? » kommer mandag 5. april. Ved å gå inn på kategorien workshop kan du gjennomgå workshopene etter tur, da de er merket fra 1 og oppover. Jeg anbefaller å kjøpe boken, da den innholder mye annet verdifulle ting og kan brukes som oppslagsverk. Boken koster 160 kr og kan bestilles hos Simplify eller via e-mail.

Copyright © 2009-2010 SIMPLIFY

________________________________

Del på bloggen

Filed under: Personlighetsutvikling, Suksess, Vaner, Visjoner og mål, Workshop | Tagged: liv, ord, visjon | Leave a comment »