Våre idèer for å forenkle livet (Simplify your life)-tilsammen 33 idèer – vil bli presenter fra og med i onsdag 17. februar.
Vi vil i bloggen vår gå over til å ha samme innhold (dvs. en idè) på bloggen fra mandag til fredag. Denne uken vil Simplify-idè 11: Avskaff perfeksjonismen i livet ditt ( 15-17) være tilgjengelig fra mandag til fredag.
Dette for at flere skal få mer tid til å sette seg inn i stoffet som presenteres.
Den trinnvise pyramidemodellen
Trinn 7: simplify – deg selv
Trinn 6: Simplify -ditt partnerskap
Trinn 5: Simplify – dine relasjoner
Trinn 4: Simplify – din helse
Trinn 3: Simplify – din tid
Trinn 2: Simplify – din personlige økonomi
Trinn 1: Simplify- dine ting
Trinn 3 i din livspyramide: Simplify – din tid
- Simplify-idè 10: Fordobl dine handlinger
- Simplify-idè 11: Avskaff perfeksjonismen i livet ditt
- Simplify-idè 12: Gjør belastningen mindre ved konsekvent å si ”nei”
- Simplify-idè 13: Sett ned tempoet i livet ditt
- Simplify-idè 14: Flykt av og til
____
Simplify-idèer
Hver simplify-idè som vi introduserer til deg, baserer på et enkelt prinsipp: Mindre er mer. Du oppnår mer når du reverserer spiralen til det kompliserte. Det er derfor vi sier: Halve ting istedet for å fordoble dem, rydd vekk heller enn å stable opp en haug med skrap, avslapping i stedet for stress, sette tempoet ned istedenfor akselerasjon. Integrerer du disse prinsippene bevisst i ditt daglige liv vil du merke at du befinner deg i midten på din simplify-vei.
Lær å styr tiden din aktivt.
Når vi ser på temaet tid, er utgangssituasjonen så klar og riktig som ved ingen annen ressurs. Hvert menneske har 24 timer pr. dag til rådighet. Så hvorfor har noen folk “ikke tid”, mens andre kjeder seg? Fordi språket villeder: Den som “ikke har tid”, har ikke uorden med tiden sin, men med sine oppgaver. Det er så mange ting, for store og for uviktige ting, som personen pakket inn i sine 24 timer. Simplify betyr ikke å “spare tid” men å “spare oppgaver”. Det er ikke et spørsmål om å forvalte tid, men seg selv. Det er hemmeligheten på det tredje trinnet i livspyramiden din. Å rydde en sti ved å fjerne overflødige aktiviteter, og gjøre en av dine mange aktiviteter om til den viktigste. Da opplever du den herlige følelsen av å være herre over tiden din, og ha klatret opp på det neste trinnet på simplify-veien.
Simplify-idè 11: Avskaff perfeksjonismen i livet ditt (L)
“Hvis jeg bare var slankere, vakrere, rikere, klokere, da ville jeg også vært lykkeligere.” Dette er en drøm som gjør mange mennesker syke, frustrerte, og ulykkelige. Dette oppdaget livsrådgiverne Enid Howarth og Jan Tras fra Albuquerque i USA. Begge sier at den uoppslitelige myten om det perfekte liv er en farlig illusjon. Den binder energi, i stedet for å gi kraft. Istedenfor, oppmuntrer de folk til en gladere og sindigere ufullkommenhet. Livet har sine feil, mangler, hjørner og kanter. Bare de som aksepterer denne realitet, og integrerer den i sin eksistens, lever fullt og helt.
Forenkl gamle prosedyrer (D)
Istedenfor reisekostnadsavregninger: Samlet totalpris
Neppe noe tema inneholder så mye sprengstoff, eller møtes med så mye ulyst som avregning av forretningsreiser. Regnskapsfolk frykter at folk som reiser morer seg og blir rik på utleggene, og de reisende føler seg dobbelt straffet: De er borte fra sine familier og finansielt i minus.
Simplify-metoden: Bli enig om en samlet totalpris for hyppige tjenestereiser, som orienterer seg mot de ratene som hittil har blitt betalt. Det sparer den reisende for tidkrevende kalkulasjoner og bokholderiet mye tid på å regne dette sammen. Den som reiser er motivert til å bo på et rimeligere hotell, eller ta bussen i steden for en taxi til flyplassen, fordi det innsparte beløpet får personen selv (imidlertid er det mulig at han må skatte av det). Så lenge totalbeløpet forblir innenfor grensene, og ikke forståes som fordekt ytterligere gasje, utsettes ikke selskapet seg for noen skattemessige ulemper. Reiseomkostninger utgjør forretningsomkostninger for et firma, likegyldig om de orienterer seg mot totalbeløp eller skattesatstabeller.
Simplify-idè 11: Avskaff perfeksjonismen i livet ditt (K)
“Hvis jeg bare var slankere, vakrere, rikere, klokere, da ville jeg også vært lykkeligere.” Dette er en drøm som gjør mange mennesker syke, frustrerte, og ulykkelige. Dette oppdaget livsrådgiverne Enid Howarth og Jan Tras fra Albuquerque i USA. Begge sier at den uoppslitelige myten om det perfekte liv er en farlig illusjon. Den binder energi, i stedet for å gi kraft. Istedenfor, oppmuntrer de folk til en gladere og sindigere ufullkommenhet. Livet har sine feil, mangler, hjørner og kanter. Bare de som aksepterer denne realitet, og integrerer den i sin eksistens, lever fullt og helt.
Forenkl gamle prosedyrer (C)
Istedenfor en rådgivende komité eller andre møter: En ekspert-pool
Et selskap er så imponerende som de klangfulle navnene til medlemmene i de forskjellige komitéer. Regelmessig blir de kalt sammen, noe som koster tid og penger for alle de involverte. Noen av de honorerte gir verdifulle råd, mens andre slurper bare rolig kaffe. Dette gjelder også for tillitsverv i menighetsråd eller foreninger. En generell regel: Det blir holdt alt for mange regulære møter.
Simplify-metoden: Be eksperter som kan hjelpe deg, først inn til det første detaljerte møtet hvor de blir kjent med selskapet og dets arbeidstakere. Fra da av løper ikke kontaktene gjennom regelmessige møter, men dirigeres direkte mellom de ansvarshavende i selskapet og den relevante kompetente rådgiver. Det kan skje telefonisk, pr. e-post, pr. faks, eller ved personlige møter. Slik blir bare de rådgivere konsultert, som virkelig bringer hjelp. Dette er bedre for begge parter. De imponerende rådgivernavnene kan du med bedre samvittighet telle opp på brevhoder eller prospekter – fordi de nå virkelig gjør hva de er rekrutterte for – gi råd.
Simplify-idè 11: Avskaff perfeksjonismen i livet ditt (J)
“Hvis jeg bare var slankere, vakrere, rikere, klokere, da ville jeg også vært lykkeligere.” Dette er en drøm som gjør mange mennesker syke, frustrerte, og ulykkelige. Dette oppdaget livsrådgiverne Enid Howarth og Jan Tras fra Albuquerque i USA. Begge sier at den uoppslitelige myten om det perfekte liv er en farlig illusjon. Den binder energi, i stedet for å gi kraft. Istedenfor, oppmuntrer de folk til en gladere og sindigere ufullkommenhet. Livet har sine feil, mangler, hjørner og kanter. Bare de som aksepterer denne realitet, og integrerer den i sin eksistens, lever fullt og helt.
Forenkl gamle prosedyrer (B)
Istedenfor telefonsentral: Direkte kontakter
”Bindestrek-null” ved angivelse av telefonnummer på et brevpapir er et visittkort for inneffektivitet. Om alle som ringer blir tvunget til å la seg formidle gjennom en telefonsentral, koster dette irritasjon og arbeidstid, både for telefonsentralen og for de som ringer.
Simplify-metoden: Plasser direktenummeret ditt stort og tydelig på alle skriv. Hvis du arbeider ett eller annet sted ellers, lar du samtalen settes over. Statistisk er dette mer effektivt enn å la seg søke gjennom telefonsentralen.
Personen som søkes finnes bare i 20% av alle tilfellene. Hvis du ikke kan nås, kan du benytte ”voice-mail” eller bruk telefonsva- reren. Dette er mer praktisk, enn å la telefonsentralen notere ned telefonsamtalen. Det er også en god idé å redusere “generelle” telefoner, for eksempel ved å inkludere direktnummeret til den relevante samtalepartneren for enkelte produkter.
________
Fra boken: “Simplify Your Life” av W.T. Küstenmacher og L.J. Seiwert
_______
Copyright © 2009-2016 Simplify Your Life
Del på bloggen
____
BØKER TIL SALGS
Du kan kjøpe bøkene direkte ved å sende en e-mail til Jan Vig med bestillingen og de nødvendige kontaktdata. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort. 
MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg.
|
__________
________
______
|
Boken I tre skritt til en selvbestemt fremtid av Jörg W. Knobloch. Last ned informasjon 
Boken av Kai Romhardt. Last ned informasjon 
Balance Your life – Kunsten å¨lede seg selv. Last ned informasjon 
Når du har det travelt, gå langsomt – Mer tid i en raskere verden. Last ned informasjon 
SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-Balance. Last ned informasjon Filed under: Ukategorisert | Leave a comment »
Abonner via RSS-feed
Velkommen til "Slow down your life" 
