Trinn 5 i din livspyramide: Simplify-dine relasjoner (16 – 18)

IMG_1575

Våre idèer for å forenkle livet (Simplify your life)-tilsammen 33 idèer startet onsdag 17. februar 2016.

Vi vil i bloggen vår gå over til å ha samme innhold (dvs. en idè) på bloggen fra mandag til fredag. Denne uken vil Simplify-idè 22: Planlegg din begravels  (16-18)  være tilgjengelig fra  mandag til fredag. 

Dette for at flere skal få mer tid til å sette seg inn i stoffet som presenteres. 

Den trinnvise pyramidemodellen

Trinn 7: simplify – deg selv

Trinn 6: Simplify -ditt partnerskap

Trinn 5: Simplify – dine relasjoner

Trinn 4: Simplify – din helse

Trinn 3: Simplify – din tid

Trinn 2: Simplify – din personlige økonomi

Trinn 1: Simplify- dine ting

____

Trinn 5 i din livspyramide: Simplify – dine relasjoner 

pyramide5a

  • Simplify-idè 20: Bruk nettverk for å gjøre slutt på isolasjon
  • Simplify-idè 21: Løs opp familiebåndene dine 
  • Simplify-idè 22: Planlegg din begravelse
  • Simplify idè  23: Svekk misunnelsesfølelsen
  • Simplify-idè 24: Hold opp med å ergre deg 

Simplify-idèer

Hver simplify-idè som vi introduserer til deg, baserer på et enkelt prinsipp: Mindre er mer. Du oppnår mer når du reverserer spiralen til det kompliserte. Det er derfor vi sier: Halve ting istedet for å fordoble dem, rydd vekk heller enn å stable opp en haug med skrap, avslapping i stedet for stress, sette tempoet ned istedenfor akselerasjon. Integrerer du disse prinsippene bevisst i ditt daglige liv vil du merke at du befinner deg i midten på din simplify-vei.

Lær å holde på, fordype og bevisst nyte relasjonene til andre mennesker med gjensidig å gi og motta.

Kjenner du den vidunderlige følelsen, når problemer forsvinner i luften, mens man snakker om dem med et annet menneske? Når du får hjelp som du ikke forventet? Eller når du gjør noe godt for en annen? Et liv uten slike sosiale relasjoner er fattig og komplisert. På den annen side, et liv med venner og bekjente er derimot rikt og enkelt. Mange av de til nå kjente simplify-metodene mangedobler sin virkning, når du angriper og prøver dem ut i felleskap. I dette kapitelet erfarer du hvordan du finner slike mennesker.

207a

 

Simplify-idè 22 Planlegg din begravelse (C)

IMG_1092

Denne simplify-idéen synes muligens makaber for deg. Men sannsynligheten er stor for at du på slutten av livet ditt ikke er så mentalt oppegående, som du gjerne ville være. Det er derfor det er svært meningsfullt å gjøre seg noen tanker midt i livet, om slutten på ditt liv.

Arrangér materielle saker

218 “Skriv et testament” – dette rådet finner du i mange rådgivningsbøker. Imidlertid, virkelig forenkling er en håndskrevet siste vilje bare hvis den er diskutert med dem det gjelder. Ellers forårsaker du mer utilfredshet med ditt testament, enn du aner. Uansett, den enkleste løsningen er å gi bort eiendeler allerede nå. Hvis du vil gi bestemte verdi- eller erindringsgjenstander videre til bekjente og slektninger – hvorfor gjøre det først etter din død? Gi bort ting ”med varmt hjerte”. Da kan du motta takken, og mottakeren får ved siden av gjenstanden noe mer verdifullt, nemlig den personlige erindring av deg.

Etterlat familiær kunnskap

I fremtiden blir det stadig viktigere å ha informasjon om forfedrene. Derfor er det grunn til å skrive ned hva du vet om dine foreldre, besteforeldre og andre slektninger. Dine etterkommere vil engang takke deg for det, selv om de ennå ikke verdsetter hva du etterlater.

Simplify-idè 22 Planlegg din begravelse (B)

IMG_1089

Denne simplify-idéen synes muligens makaber for deg. Men sannsynligheten er stor for at du på slutten av livet ditt ikke er så mentalt oppegående, som du gjerne ville være. Det er derfor det er svært meningsfullt å gjøre seg noen tanker midt i livet, om slutten på ditt liv.

Sørg for en verdig død

Leger som overværer deg i den siste fasen i livet ditt, er i en liknende situasjon som dine slektninger. Hvis du ikke kan ytre dine ønsker, er de forpliktet til å gjøre alt de kan for å forlenge livet ditt – selv om det kan komme til absurde situasjoner. Det er her det hjelper å ha et dokument.

I Norge gir loven mulighet for å opprette et livstestament. I et slikt kan du fortelle legene, at du f.eks ikke ønsker at det blir foretatt noen form for forlengelse av livet, når det er konstatert medisinsk, at du befinner deg i den umiddelbare dødsprosessen, hvor enhver livsbevarende behandling vil forlenge døden eller lidelsen uten utsikt til et vellykket resultat, likefult som du kan formulere andre ønsker i forbindelse med din død.

Livstestamentet trer kun i kraft hvis døden er ufravikelig ut ifra legens betraktninger. Legen er i en slik situasjon forpliktet til å kontakte registeret for livstestamenter for å undersøke, om en pasient har opprettet et livstestament.

Simplify-idè 22 Planlegg din begravelse (A)

IMG_1550

Denne simplify-idéen synes muligens makaber for deg. Men sannsynligheten er stor for at du på slutten av livet ditt ikke er så mentalt oppegående, som du gjerne ville være. Det er derfor det er svært meningsfullt å gjøre seg noen tanker midt i livet, om slutten på ditt liv.

Forbered begravelsen din

217

Når du dør, må slektningene dine ta mange viktige avgjørelser – og alt i en tilstand av sjokk. Det er en stor forskjell i prisen på en enkel kiste og en luksuriøs en, likeledes som med mange andre detaljer i en begravelse. Du hjelper din familie mye ved å skrive ned et par setninger. For eksempel, skriver du: “Jeg ønsker å begraves i mine foreldres grav på søndre kirkeg- ård i en meget enkel kiste.” Det ville glede meg om dere synger min yndlingshymne, “gå ut, mitt hjerte synger”. Vær så snill og be alle mine venner etter begravelsen til det nye vertshuset og skål for meg. Dere vet jo, at mitt yndlingsmåltid var svinestek med øl. I stedet for blomster, bør mine venner donere til kreftforeningen. Jeg verdsetter at folk sørger over meg, men vær ikke fortvilet. Jeg forlater denne verden med visshet om et fullverdig og lykkelig liv.”

________

Simplify your life

Fra boken: “Simplify Your Life” av W.T. Küstenmacher og L.J. Seiwert

_______

Copyright © 2009-2017 Simplify Your Life

Del på bloggen

Bookmark and Share

____

BØKER TIL SALGS

Du kan kjøpe bøkene direkte ved å sende en e-mail til Jan Vig  med bestillingen og de nødvendige kontaktdataPå den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort. :-)

MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg.

 Gi livet retningBoken I tre skritt til en selvbestemt fremtid av Jörg W. Knobloch. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

__________

Slow down your lifeBoken av Kai Romhardt.  Last ned informasjon her. Ordinær pris: 150 NOK. Din pris 90 NOK.

Simplify your lifeSimplify Your Life. Denne boken har solgt i mer enn 2 millioner eksemplarer. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 268 NOK. Din pris 160 NOK.

________

Balance your lifeBalance Your life – Kunsten å¨lede seg selv. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

Når du har det travelt, gå langsomtNår du har det travelt, gå langsomt – Mer tid i en raskere verden. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

______

SimplifyGuidenSimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-Balance. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK

Reklamer

Trinn 5 i din livspyramide: Simplify-dine relasjoner (16 – 18)

IMG_1575

Våre idèer for å forenkle livet (Simplify your life)-tilsammen 33 idèer startet onsdag 17. februar 2016.

Vi vil i bloggen vår gå over til å ha samme innhold (dvs. en idè) på bloggen fra mandag til fredag. Denne uken vil Simplify-idè 22: Planlegg din begravels  (16-18)  være tilgjengelig fra  mandag til fredag. 

Dette for at flere skal få mer tid til å sette seg inn i stoffet som presenteres. 

Den trinnvise pyramidemodellen

Trinn 7: simplify – deg selv

Trinn 6: Simplify -ditt partnerskap

Trinn 5: Simplify – dine relasjoner

Trinn 4: Simplify – din helse

Trinn 3: Simplify – din tid

Trinn 2: Simplify – din personlige økonomi

Trinn 1: Simplify- dine ting

____

Trinn 5 i din livspyramide: Simplify – dine relasjoner 

pyramide5a

  • Simplify-idè 20: Bruk nettverk for å gjøre slutt på isolasjon
  • Simplify-idè 21: Løs opp familiebåndene dine 
  • Simplify-idè 22: Planlegg din begravelse
  • Simplify idè  23: Svekk misunnelsesfølelsen
  • Simplify-idè 24: Hold opp med å ergre deg 

Simplify-idèer

Hver simplify-idè som vi introduserer til deg, baserer på et enkelt prinsipp: Mindre er mer. Du oppnår mer når du reverserer spiralen til det kompliserte. Det er derfor vi sier: Halve ting istedet for å fordoble dem, rydd vekk heller enn å stable opp en haug med skrap, avslapping i stedet for stress, sette tempoet ned istedenfor akselerasjon. Integrerer du disse prinsippene bevisst i ditt daglige liv vil du merke at du befinner deg i midten på din simplify-vei.

Lær å holde på, fordype og bevisst nyte relasjonene til andre mennesker med gjensidig å gi og motta.

Kjenner du den vidunderlige følelsen, når problemer forsvinner i luften, mens man snakker om dem med et annet menneske? Når du får hjelp som du ikke forventet? Eller når du gjør noe godt for en annen? Et liv uten slike sosiale relasjoner er fattig og komplisert. På den annen side, et liv med venner og bekjente er derimot rikt og enkelt. Mange av de til nå kjente simplify-metodene mangedobler sin virkning, når du angriper og prøver dem ut i felleskap. I dette kapitelet erfarer du hvordan du finner slike mennesker.

207a

 

Simplify-idè 22 Planlegg din begravelse (C)

IMG_1092

Denne simplify-idéen synes muligens makaber for deg. Men sannsynligheten er stor for at du på slutten av livet ditt ikke er så mentalt oppegående, som du gjerne ville være. Det er derfor det er svært meningsfullt å gjøre seg noen tanker midt i livet, om slutten på ditt liv.

Arrangér materielle saker

218 “Skriv et testament” – dette rådet finner du i mange rådgivningsbøker. Imidlertid, virkelig forenkling er en håndskrevet siste vilje bare hvis den er diskutert med dem det gjelder. Ellers forårsaker du mer utilfredshet med ditt testament, enn du aner. Uansett, den enkleste løsningen er å gi bort eiendeler allerede nå. Hvis du vil gi bestemte verdi- eller erindringsgjenstander videre til bekjente og slektninger – hvorfor gjøre det først etter din død? Gi bort ting ”med varmt hjerte”. Da kan du motta takken, og mottakeren får ved siden av gjenstanden noe mer verdifullt, nemlig den personlige erindring av deg.

Etterlat familiær kunnskap

I fremtiden blir det stadig viktigere å ha informasjon om forfedrene. Derfor er det grunn til å skrive ned hva du vet om dine foreldre, besteforeldre og andre slektninger. Dine etterkommere vil engang takke deg for det, selv om de ennå ikke verdsetter hva du etterlater.

Simplify-idè 22 Planlegg din begravelse (B)

IMG_1089

Denne simplify-idéen synes muligens makaber for deg. Men sannsynligheten er stor for at du på slutten av livet ditt ikke er så mentalt oppegående, som du gjerne ville være. Det er derfor det er svært meningsfullt å gjøre seg noen tanker midt i livet, om slutten på ditt liv.

Sørg for en verdig død

Leger som overværer deg i den siste fasen i livet ditt, er i en liknende situasjon som dine slektninger. Hvis du ikke kan ytre dine ønsker, er de forpliktet til å gjøre alt de kan for å forlenge livet ditt – selv om det kan komme til absurde situasjoner. Det er her det hjelper å ha et dokument.

I Norge gir loven mulighet for å opprette et livstestament. I et slikt kan du fortelle legene, at du f.eks ikke ønsker at det blir foretatt noen form for forlengelse av livet, når det er konstatert medisinsk, at du befinner deg i den umiddelbare dødsprosessen, hvor enhver livsbevarende behandling vil forlenge døden eller lidelsen uten utsikt til et vellykket resultat, likefult som du kan formulere andre ønsker i forbindelse med din død.

Livstestamentet trer kun i kraft hvis døden er ufravikelig ut ifra legens betraktninger. Legen er i en slik situasjon forpliktet til å kontakte registeret for livstestamenter for å undersøke, om en pasient har opprettet et livstestament.

Simplify-idè 22 Planlegg din begravelse (A)

IMG_1550

Denne simplify-idéen synes muligens makaber for deg. Men sannsynligheten er stor for at du på slutten av livet ditt ikke er så mentalt oppegående, som du gjerne ville være. Det er derfor det er svært meningsfullt å gjøre seg noen tanker midt i livet, om slutten på ditt liv.

Forbered begravelsen din

217

Når du dør, må slektningene dine ta mange viktige avgjørelser – og alt i en tilstand av sjokk. Det er en stor forskjell i prisen på en enkel kiste og en luksuriøs en, likeledes som med mange andre detaljer i en begravelse. Du hjelper din familie mye ved å skrive ned et par setninger. For eksempel, skriver du: “Jeg ønsker å begraves i mine foreldres grav på søndre kirkeg- ård i en meget enkel kiste.” Det ville glede meg om dere synger min yndlingshymne, “gå ut, mitt hjerte synger”. Vær så snill og be alle mine venner etter begravelsen til det nye vertshuset og skål for meg. Dere vet jo, at mitt yndlingsmåltid var svinestek med øl. I stedet for blomster, bør mine venner donere til kreftforeningen. Jeg verdsetter at folk sørger over meg, men vær ikke fortvilet. Jeg forlater denne verden med visshet om et fullverdig og lykkelig liv.”

________

Simplify your life

Fra boken: “Simplify Your Life” av W.T. Küstenmacher og L.J. Seiwert

_______

Copyright © 2009-2017 Simplify Your Life

Del på bloggen

Bookmark and Share

____

BØKER TIL SALGS

Du kan kjøpe bøkene direkte ved å sende en e-mail til Jan Vig  med bestillingen og de nødvendige kontaktdataPå den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort. :-)

MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg.

 Gi livet retningBoken I tre skritt til en selvbestemt fremtid av Jörg W. Knobloch. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

__________

Slow down your lifeBoken av Kai Romhardt.  Last ned informasjon her. Ordinær pris: 150 NOK. Din pris 90 NOK.

Simplify your lifeSimplify Your Life. Denne boken har solgt i mer enn 2 millioner eksemplarer. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 268 NOK. Din pris 160 NOK.

________

Balance your lifeBalance Your life – Kunsten å¨lede seg selv. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

Når du har det travelt, gå langsomtNår du har det travelt, gå langsomt – Mer tid i en raskere verden. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

______

SimplifyGuidenSimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-Balance. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK

Trinn 5 i din livspyramide: Simplify-dine relasjoner (16 – 18)

IMG_1575

Våre idèer for å forenkle livet (Simplify your life)-tilsammen 33 idèer startet onsdag 17. februar 2016.

Vi vil i bloggen vår gå over til å ha samme innhold (dvs. en idè) på bloggen fra mandag til fredag. Denne uken vil Simplify-idè 22: Planlegg din begravels  (16-18)  være tilgjengelig fra  mandag til fredag. 

Dette for at flere skal få mer tid til å sette seg inn i stoffet som presenteres. 

Den trinnvise pyramidemodellen

Trinn 7: simplify – deg selv

Trinn 6: Simplify -ditt partnerskap

Trinn 5: Simplify – dine relasjoner

Trinn 4: Simplify – din helse

Trinn 3: Simplify – din tid

Trinn 2: Simplify – din personlige økonomi

Trinn 1: Simplify- dine ting

____

Trinn 5 i din livspyramide: Simplify – dine relasjoner 

pyramide5a

  • Simplify-idè 20: Bruk nettverk for å gjøre slutt på isolasjon
  • Simplify-idè 21: Løs opp familiebåndene dine 
  • Simplify-idè 22: Planlegg din begravelse
  • Simplify idè  23: Svekk misunnelsesfølelsen
  • Simplify-idè 24: Hold opp med å ergre deg 

Simplify-idèer

Hver simplify-idè som vi introduserer til deg, baserer på et enkelt prinsipp: Mindre er mer. Du oppnår mer når du reverserer spiralen til det kompliserte. Det er derfor vi sier: Halve ting istedet for å fordoble dem, rydd vekk heller enn å stable opp en haug med skrap, avslapping i stedet for stress, sette tempoet ned istedenfor akselerasjon. Integrerer du disse prinsippene bevisst i ditt daglige liv vil du merke at du befinner deg i midten på din simplify-vei.

Lær å holde på, fordype og bevisst nyte relasjonene til andre mennesker med gjensidig å gi og motta.

Kjenner du den vidunderlige følelsen, når problemer forsvinner i luften, mens man snakker om dem med et annet menneske? Når du får hjelp som du ikke forventet? Eller når du gjør noe godt for en annen? Et liv uten slike sosiale relasjoner er fattig og komplisert. På den annen side, et liv med venner og bekjente er derimot rikt og enkelt. Mange av de til nå kjente simplify-metodene mangedobler sin virkning, når du angriper og prøver dem ut i felleskap. I dette kapitelet erfarer du hvordan du finner slike mennesker.

207a

 

Simplify-idè 22 Planlegg din begravelse (C)

 

IMG_1092

 

Denne simplify-idéen synes muligens makaber for deg. Men sannsynligheten er stor for at du på slutten av livet ditt ikke er så mentalt oppegående, som du gjerne ville være. Det er derfor det er svært meningsfullt å gjøre seg noen tanker midt i livet, om slutten på ditt liv.

Arrangér materielle saker

218 “Skriv et testament” – dette rådet finner du i mange rådgivningsbøker. Imidlertid, virkelig forenkling er en håndskrevet siste vilje bare hvis den er diskutert med dem det gjelder. Ellers forårsaker du mer utilfredshet med ditt testament, enn du aner. Uansett, den enkleste løsningen er å gi bort eiendeler allerede nå. Hvis du vil gi bestemte verdi- eller erindringsgjenstander videre til bekjente og slektninger – hvorfor gjøre det først etter din død? Gi bort ting ”med varmt hjerte”. Da kan du motta takken, og mottakeren får ved siden av gjenstanden noe mer verdifullt, nemlig den personlige erindring av deg.

 

Etterlat familiær kunnskap

I fremtiden blir det stadig viktigere å ha informasjon om forfedrene. Derfor er det grunn til å skrive ned hva du vet om dine foreldre, besteforeldre og andre slektninger. Dine etterkommere vil engang takke deg for det, selv om de ennå ikke verdsetter hva du etterlater.

Simplify-idè 22 Planlegg din begravelse (B)

 

IMG_1089

 

Denne simplify-idéen synes muligens makaber for deg. Men sannsynligheten er stor for at du på slutten av livet ditt ikke er så mentalt oppegående, som du gjerne ville være. Det er derfor det er svært meningsfullt å gjøre seg noen tanker midt i livet, om slutten på ditt liv.

Sørg for en verdig død

Leger som overværer deg i den siste fasen i livet ditt, er i en liknende situasjon som dine slektninger. Hvis du ikke kan ytre dine ønsker, er de forpliktet til å gjøre alt de kan for å forlenge livet ditt – selv om det kan komme til absurde situasjoner. Det er her det hjelper å ha et dokument.

I Norge gir loven mulighet for å opprette et livstestament. I et slikt kan du fortelle legene, at du f.eks ikke ønsker at det blir foretatt noen form for forlengelse av livet, når det er konstatert medisinsk, at du befinner deg i den umiddelbare dødsprosessen, hvor enhver livsbevarende behandling vil forlenge døden eller lidelsen uten utsikt til et vellykket resultat, likefult som du kan formulere andre ønsker i forbindelse med din død.

Livstestamentet trer kun i kraft hvis døden er ufravikelig ut ifra legens betraktninger. Legen er i en slik situasjon forpliktet til å kontakte registeret for livstestamenter for å undersøke, om en pasient har opprettet et livstestament.

Simplify-idè 22 Planlegg din begravelse (A)

 

IMG_1550

 

Denne simplify-idéen synes muligens makaber for deg. Men sannsynligheten er stor for at du på slutten av livet ditt ikke er så mentalt oppegående, som du gjerne ville være. Det er derfor det er svært meningsfullt å gjøre seg noen tanker midt i livet, om slutten på ditt liv.

Forbered begravelsen din

217

Når du dør, må slektningene dine ta mange viktige avgjørelser – og alt i en tilstand av sjokk. Det er en stor forskjell i prisen på en enkel kiste og en luksuriøs en, likeledes som med mange andre detaljer i en begravelse. Du hjelper din familie mye ved å skrive ned et par setninger. For eksempel, skriver du: “Jeg ønsker å begraves i mine foreldres grav på søndre kirkeg- ård i en meget enkel kiste.” Det ville glede meg om dere synger min yndlingshymne, “gå ut, mitt hjerte synger”. Vær så snill og be alle mine venner etter begravelsen til det nye vertshuset og skål for meg. Dere vet jo, at mitt yndlingsmåltid var svinestek med øl. I stedet for blomster, bør mine venner donere til kreftforeningen. Jeg verdsetter at folk sørger over meg, men vær ikke fortvilet. Jeg forlater denne verden med visshet om et fullverdig og lykkelig liv.”

________

Simplify your life

Fra boken: “Simplify Your Life” av W.T. Küstenmacher og L.J. Seiwert

_______

Copyright © 2009-2017 Simplify Your Life

Del på bloggen

Bookmark and Share

____

BØKER TIL SALGS

Du kan kjøpe bøkene direkte ved å sende en e-mail til Jan Vig  med bestillingen og de nødvendige kontaktdataPå den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort. :-)

MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg.

 Gi livet retningBoken I tre skritt til en selvbestemt fremtid av Jörg W. Knobloch. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

__________

Slow down your lifeBoken av Kai Romhardt.  Last ned informasjon her. Ordinær pris: 150 NOK. Din pris 90 NOK.

Simplify your lifeSimplify Your Life. Denne boken har solgt i mer enn 2 millioner eksemplarer. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 268 NOK. Din pris 160 NOK.

________

Balance your lifeBalance Your life – Kunsten å¨lede seg selv. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

Når du har det travelt, gå langsomtNår du har det travelt, gå langsomt – Mer tid i en raskere verden. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

______

SimplifyGuidenSimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-Balance. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK

Livsfilosofi

IMG_1557

_____

» Ekte glede finner man kun

i nytelsen av de enkle ting.»

Hong Yingming

___

Copyright © 2009-2017 Simplify Your Life

Del på bloggen

Bookmark and Share

____

BØKER TIL SALGS

Du kan kjøpe bøkene direkte ved å sende en e-mail til Jan Vig  med bestillingen og de nødvendige kontaktdataPå den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort.
MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg.

simpl150

Simplify Your Life. Denne boken har solgt i mer enn 2 millioner eksemplarer. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 268 NOK. Din pris 160 NOK.

__________

bal150 Balance Your life – Kunsten å¨lede seg selvLast ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK

____________

nar150 Når du har det travelt, gå langsomt – Mer tid i en raskere verdenLast ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

______

30min150 SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-BalanceLast ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK

Livsfilosofi

IMG_1557

_____

» Du reiser ikke for å komme frem

men for å reise.»

Goethe

___

Copyright © 2009-2017 Simplify Your Life

Del på bloggen

Bookmark and Share

____

BØKER TIL SALGS

Du kan kjøpe bøkene direkte ved å sende en e-mail til Jan Vig  med bestillingen og de nødvendige kontaktdataPå den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort.
MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg.

simpl150

Simplify Your Life. Denne boken har solgt i mer enn 2 millioner eksemplarer. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 268 NOK. Din pris 160 NOK.

__________

bal150 Balance Your life – Kunsten å¨lede seg selvLast ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK

____________

nar150 Når du har det travelt, gå langsomt – Mer tid i en raskere verdenLast ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

______

30min150 SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-BalanceLast ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK

Trinn 5 i din livspyramide: Simplify-dine relasjoner (14 – 15)

IMG_1540

Våre idèer for å forenkle livet (Simplify your life)-tilsammen 33 idèer startet onsdag 17. februar 2016.

Vi vil i bloggen vår gå over til å ha samme innhold (dvs. en idè) på bloggen fra mandag til fredag. Denne uken vil Simplify-idè 21: Løs opp familiebåndene dine  (14-15)  være tilgjengelig fra  mandag til fredag. 

Dette for at flere skal få mer tid til å sette seg inn i stoffet som presenteres. 

Den trinnvise pyramidemodellen

Trinn 7: simplify – deg selv

Trinn 6: Simplify -ditt partnerskap

Trinn 5: Simplify – dine relasjoner

Trinn 4: Simplify – din helse

Trinn 3: Simplify – din tid

Trinn 2: Simplify – din personlige økonomi

Trinn 1: Simplify- dine ting

____

Trinn 5 i din livspyramide: Simplify – dine relasjoner 

pyramide5a

  • Simplify-idè 20: Bruk nettverk for å gjøre slutt på isolasjon
  • Simplify-idè 21: Løs opp familiebåndene dine 
  • Simplify-idè 22: Planlegg din begravelse
  • Simplify idè  23: Svekk misunnelsesfølelsen
  • Simplify-idè 24: Hold opp med å ergre deg 

Simplify-idèer

Hver simplify-idè som vi introduserer til deg, baserer på et enkelt prinsipp: Mindre er mer. Du oppnår mer når du reverserer spiralen til det kompliserte. Det er derfor vi sier: Halve ting istedet for å fordoble dem, rydd vekk heller enn å stable opp en haug med skrap, avslapping i stedet for stress, sette tempoet ned istedenfor akselerasjon. Integrerer du disse prinsippene bevisst i ditt daglige liv vil du merke at du befinner deg i midten på din simplify-vei.

Lær å holde på, fordype og bevisst nyte relasjonene til andre mennesker med gjensidig å gi og motta.

Kjenner du den vidunderlige følelsen, når problemer forsvinner i luften, mens man snakker om dem med et annet menneske? Når du får hjelp som du ikke forventet? Eller når du gjør noe godt for en annen? Et liv uten slike sosiale relasjoner er fattig og komplisert. På den annen side, et liv med venner og bekjente er derimot rikt og enkelt. Mange av de til nå kjente simplify-metodene mangedobler sin virkning, når du angriper og prøver dem ut i felleskap. I dette kapitelet erfarer du hvordan du finner slike mennesker.

207a

 

Simplify-idè 21 Løs opp familiebåndene dine (E)

213b
Det er det vanskeligste, mest kompliserte og samtidig det viktigste forholdet i livet ditt. Skyld, lidenskap, sinne, venns-
kap, kjærlighet, avhengighet – det er temaer for enhver voksen med moren eller faren. Et stort antall følelser, og som til dels er i konflikt med hverandre, binder deg til mennesker som har brakt deg til verdenen – sterkest, selvfølgelig, med din mor. Det finnes sterke, voksne mennesker som blir til sitrende vrak når moren deres kommer på besøk. Det eksisterer nesten aldri et møte med en terapeut, der ikke forholdet til foreldrene blir diskuterer. Og hvert år til jul blir temaet mer aktuelt enn noensinne.

Lær å omgås konflikter i relasjonene dine

Hvis kommunikasjonen mellom deg og dine foreldre er forstyrret eller helt har brutt sammen, har dette en spesiell grunn eller begivenhet. Kanskje har du blitt satt under press og du helt riktig ikke ga etter for dette presset. For eksempel ville din mor kanskje dra med deg på ferie, og du gjorde ikke dette – noe som er din rett.
Tydeliggjør for deg selv: På nesten alle områder har dere mye til felles, bare ikke akkurat på dette.

216bFokusér oppmerksomheten på dette ene, vanligvis meget smertelige tema. Ikke prøv å løs opp dette på telefonen (her kan en av samtalepartnerne bryte kommunikasjonen), gjøre det per brev, fulgt opp av et besøk. I verst fall bør du bli enig om en “atskillelse for en tid”. ”Jeg vil ikke ha noen kontakt med dere på et år,” åpner mer muligheter enn i en krangel å si, “jeg vil aldri se dere igjen!” Folk som sier det, føler seg skyldig for evig tid, og de føler seg bundet til det. Tid leger ikke alle sår, men også i mellommenneskelige konflikter finnes det en foreldelsesfrist, som du bør utnytte.

Simplify-idè 21 Løs opp familiebåndene dine (D)

213b
Det er det vanskeligste, mest kompliserte og samtidig det viktigste forholdet i livet ditt. Skyld, lidenskap, sinne, venns-
kap, kjærlighet, avhengighet – det er temaer for enhver voksen med moren eller faren. Et stort antall følelser, og som til dels er i konflikt med hverandre, binder deg til mennesker som har brakt deg til verdenen – sterkest, selvfølgelig, med din mor. Det finnes sterke, voksne mennesker som blir til sitrende vrak når moren deres kommer på besøk. Det eksisterer nesten aldri et møte med en terapeut, der ikke forholdet til foreldrene blir diskuterer. Og hvert år til jul blir temaet mer aktuelt enn noensinne.

Tydliggjør hvilke karaktértrekk du deler med dine foreldre

216bDisse inkluderer positive og negative egenskaper. Se både på de gode, som de dårlige, fordi du er forbundet med dine foreldre gjennom begge. Ønsket “jeg vil aldri bli som min far!” har liten sjanse til suksess, fordi du er genetisk altfor sterkt forbundet med ham. Det er en gammel psykologisk erkjennelse: Det som vi avviser, forblir. Du kan imidlertid forsøke mer intensivt enn dine foreldre å gjøre det beste ut av situasjonen. Det skjer idet du ser på de negative sidene av familiehistorien og sier, “jeg er del av denne”.

________

Simplify your life

Fra boken: “Simplify Your Life” av W.T. Küstenmacher og L.J. Seiwert

_______

Copyright © 2009-2017 Simplify Your Life

Del på bloggen

Bookmark and Share

____

BØKER TIL SALGS

Du kan kjøpe bøkene direkte ved å sende en e-mail til Jan Vig  med bestillingen og de nødvendige kontaktdataPå den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort. :-)

MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg.

 Gi livet retningBoken I tre skritt til en selvbestemt fremtid av Jörg W. Knobloch. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

__________

Slow down your lifeBoken av Kai Romhardt.  Last ned informasjon her. Ordinær pris: 150 NOK. Din pris 90 NOK.

Simplify your lifeSimplify Your Life. Denne boken har solgt i mer enn 2 millioner eksemplarer. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 268 NOK. Din pris 160 NOK.

________

Balance your lifeBalance Your life – Kunsten å¨lede seg selv. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

Når du har det travelt, gå langsomtNår du har det travelt, gå langsomt – Mer tid i en raskere verden. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

______

SimplifyGuidenSimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-Balance. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK

Trinn 5 i din livspyramide: Simplify-dine relasjoner (14 – 15)

IMG_1540

Våre idèer for å forenkle livet (Simplify your life)-tilsammen 33 idèer startet onsdag 17. februar 2016.

Vi vil i bloggen vår gå over til å ha samme innhold (dvs. en idè) på bloggen fra mandag til fredag. Denne uken vil Simplify-idè 21: Løs opp familiebåndene dine  (14-15)  være tilgjengelig fra  mandag til fredag. 

Dette for at flere skal få mer tid til å sette seg inn i stoffet som presenteres. 

Den trinnvise pyramidemodellen

Trinn 7: simplify – deg selv

Trinn 6: Simplify -ditt partnerskap

Trinn 5: Simplify – dine relasjoner

Trinn 4: Simplify – din helse

Trinn 3: Simplify – din tid

Trinn 2: Simplify – din personlige økonomi

Trinn 1: Simplify- dine ting

____

Trinn 5 i din livspyramide: Simplify – dine relasjoner 

pyramide5a

  • Simplify-idè 20: Bruk nettverk for å gjøre slutt på isolasjon
  • Simplify-idè 21: Løs opp familiebåndene dine 
  • Simplify-idè 22: Planlegg din begravelse
  • Simplify idè  23: Svekk misunnelsesfølelsen
  • Simplify-idè 24: Hold opp med å ergre deg 

Simplify-idèer

Hver simplify-idè som vi introduserer til deg, baserer på et enkelt prinsipp: Mindre er mer. Du oppnår mer når du reverserer spiralen til det kompliserte. Det er derfor vi sier: Halve ting istedet for å fordoble dem, rydd vekk heller enn å stable opp en haug med skrap, avslapping i stedet for stress, sette tempoet ned istedenfor akselerasjon. Integrerer du disse prinsippene bevisst i ditt daglige liv vil du merke at du befinner deg i midten på din simplify-vei.

Lær å holde på, fordype og bevisst nyte relasjonene til andre mennesker med gjensidig å gi og motta.

Kjenner du den vidunderlige følelsen, når problemer forsvinner i luften, mens man snakker om dem med et annet menneske? Når du får hjelp som du ikke forventet? Eller når du gjør noe godt for en annen? Et liv uten slike sosiale relasjoner er fattig og komplisert. På den annen side, et liv med venner og bekjente er derimot rikt og enkelt. Mange av de til nå kjente simplify-metodene mangedobler sin virkning, når du angriper og prøver dem ut i felleskap. I dette kapitelet erfarer du hvordan du finner slike mennesker.

207a

 

Simplify-idè 21 Løs opp familiebåndene dine (E)

213b
Det er det vanskeligste, mest kompliserte og samtidig det viktigste forholdet i livet ditt. Skyld, lidenskap, sinne, venns-
kap, kjærlighet, avhengighet – det er temaer for enhver voksen med moren eller faren. Et stort antall følelser, og som til dels er i konflikt med hverandre, binder deg til mennesker som har brakt deg til verdenen – sterkest, selvfølgelig, med din mor. Det finnes sterke, voksne mennesker som blir til sitrende vrak når moren deres kommer på besøk. Det eksisterer nesten aldri et møte med en terapeut, der ikke forholdet til foreldrene blir diskuterer. Og hvert år til jul blir temaet mer aktuelt enn noensinne.

Lær å omgås konflikter i relasjonene dine

Hvis kommunikasjonen mellom deg og dine foreldre er forstyrret eller helt har brutt sammen, har dette en spesiell grunn eller begivenhet. Kanskje har du blitt satt under press og du helt riktig ikke ga etter for dette presset. For eksempel ville din mor kanskje dra med deg på ferie, og du gjorde ikke dette – noe som er din rett.
Tydeliggjør for deg selv: På nesten alle områder har dere mye til felles, bare ikke akkurat på dette.

216bFokusér oppmerksomheten på dette ene, vanligvis meget smertelige tema. Ikke prøv å løs opp dette på telefonen (her kan en av samtalepartnerne bryte kommunikasjonen), gjøre det per brev, fulgt opp av et besøk. I verst fall bør du bli enig om en “atskillelse for en tid”. ”Jeg vil ikke ha noen kontakt med dere på et år,” åpner mer muligheter enn i en krangel å si, “jeg vil aldri se dere igjen!” Folk som sier det, føler seg skyldig for evig tid, og de føler seg bundet til det. Tid leger ikke alle sår, men også i mellommenneskelige konflikter finnes det en foreldelsesfrist, som du bør utnytte.

Simplify-idè 21 Løs opp familiebåndene dine (D)

213b
Det er det vanskeligste, mest kompliserte og samtidig det viktigste forholdet i livet ditt. Skyld, lidenskap, sinne, venns-
kap, kjærlighet, avhengighet – det er temaer for enhver voksen med moren eller faren. Et stort antall følelser, og som til dels er i konflikt med hverandre, binder deg til mennesker som har brakt deg til verdenen – sterkest, selvfølgelig, med din mor. Det finnes sterke, voksne mennesker som blir til sitrende vrak når moren deres kommer på besøk. Det eksisterer nesten aldri et møte med en terapeut, der ikke forholdet til foreldrene blir diskuterer. Og hvert år til jul blir temaet mer aktuelt enn noensinne.

Tydliggjør hvilke karaktértrekk du deler med dine foreldre

216bDisse inkluderer positive og negative egenskaper. Se både på de gode, som de dårlige, fordi du er forbundet med dine foreldre gjennom begge. Ønsket “jeg vil aldri bli som min far!” har liten sjanse til suksess, fordi du er genetisk altfor sterkt forbundet med ham. Det er en gammel psykologisk erkjennelse: Det som vi avviser, forblir. Du kan imidlertid forsøke mer intensivt enn dine foreldre å gjøre det beste ut av situasjonen. Det skjer idet du ser på de negative sidene av familiehistorien og sier, “jeg er del av denne”.

________

Simplify your life

Fra boken: “Simplify Your Life” av W.T. Küstenmacher og L.J. Seiwert

_______

Copyright © 2009-2017 Simplify Your Life

Del på bloggen

Bookmark and Share

____

BØKER TIL SALGS

Du kan kjøpe bøkene direkte ved å sende en e-mail til Jan Vig  med bestillingen og de nødvendige kontaktdataPå den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort. :-)

MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg.

 Gi livet retningBoken I tre skritt til en selvbestemt fremtid av Jörg W. Knobloch. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

__________

Slow down your lifeBoken av Kai Romhardt.  Last ned informasjon her. Ordinær pris: 150 NOK. Din pris 90 NOK.

Simplify your lifeSimplify Your Life. Denne boken har solgt i mer enn 2 millioner eksemplarer. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 268 NOK. Din pris 160 NOK.

________

Balance your lifeBalance Your life – Kunsten å¨lede seg selv. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

Når du har det travelt, gå langsomtNår du har det travelt, gå langsomt – Mer tid i en raskere verden. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

______

SimplifyGuidenSimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-Balance. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK