Fem veier til utfoldelse (2)

Som organisator av livet ditt har du fem grunnleggende alternativer. Kryss av for de som synes mest passende for deg:

Tillegg

I kontrast kan mennesker som meget kontrollert oppfyller sine daglige rutiner og frykter forandringer, best berike livet sitt, idet de begynner på noe nytt, uten å oppgi det vante.

Eksempler: Du lærer å spille et musikkinstrument. Du lærer et fremmedspråk før du reiser til et fremmed land. Du aksepterer et æresmedlemskap.

Metamorfose

Akkurat som en larve kan forvandle seg til en sommerfugl, kan også du – med litt fantasi – trylle vekk ting i livet ditt.

Eksempler: Du kaller ditt arbeidsområde eller din avdeling i firmaet noe annet, forbundet med en omfattende istandsetting av arbeidsrommene med farge, planter og en avslappingssone. Du kler deg slik at du føler deg mest vel, uten å ta hensyn til de andre. Du utfører din nåværende yrke under helt andre, behagelige forhold, eller gleder deg helt enkelt over å verdsette dette nye synet på livet som en helt spesill, enestående vakker pyramide.

Fem veier til utfoldelse (1)

Som organisator av livet ditt har du fem grunnleggende alternativer. Kryss av for de som synes mest passende for deg:

Evolusjon

Det finnes aktiviteter, vaner og arbeidsområder som du lett kan forandre. Klaging, syting, eller ergrelser, er atferdsmåter der du kunne bruke energien til å utvikle en ny, positiv vane.

Eksempler: Du går inn for et nytt arbeidsområde i nåværende firma. Du flytter innenfor din egen bolig, bytter for eksempel arbeids- og soverommet.

Revolusjon

Spør deg selv: Hva hjelper det meg å finne meg selv? Hvilken forhold forhindrer meg fra å leve med min egen identitet? Oppdag hvilke styrker som slumrer i deg for en ny start!

Eksempler: Du erstatter din belastende arbeidsplass med en ny, som hjelper deg med å utvikle dine evner og gir deg livsglede. Du flytter inn i en ny bolig, som er bedre egnet for deg. Du bytter ut en medarbeider som stadig nedvurderer deg.

Reduksjon

Mange mennesker som egentlig er av en positiv og lykkelig natur, fyller opp sine liv med for mange aktiviteter og forpliktelser. I dette tilfellet kan larvefasen bestå av å bli kvitt overflødige ting, for deretter å bli lettere, og enklere kunne lette som sommerfugl.

Eksempler: Du oppgir medlemskap i komitéer og rådgivende kretser. Du gir opp en av hobbyene dine. Du gir bort alle gjenstandene dine, som du ikke har brukt de siste to årene.

Fra boken: “Simplify Your Life” av W.T. Küstenmacher og L.J. Seiwert

_______

Copyright © 2009-2018 Simplify Your Life

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

Du kan kjøpe bøkene direkte ved å sende en e-mail til Jan Vig  med bestillingen og de nødvendige kontaktdata. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort. 

MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg.

Filed under: Ukategorisert | Leave a comment »

Fem veier til utfoldelse (2)

Som organisator av livet ditt har du fem grunnleggende alternativer. Kryss av for de som synes mest passende for deg:

Tillegg

I kontrast kan mennesker som meget kontrollert oppfyller sine daglige rutiner og frykter forandringer, best berike livet sitt, idet de begynner på noe nytt, uten å oppgi det vante.

Eksempler: Du lærer å spille et musikkinstrument. Du lærer et fremmedspråk før du reiser til et fremmed land. Du aksepterer et æresmedlemskap.

Metamorfose

Akkurat som en larve kan forvandle seg til en sommerfugl, kan også du – med litt fantasi – trylle vekk ting i livet ditt.

Eksempler: Du kaller ditt arbeidsområde eller din avdeling i firmaet noe annet, forbundet med en omfattende istandsetting av arbeidsrommene med farge, planter og en avslappingssone. Du kler deg slik at du føler deg mest vel, uten å ta hensyn til de andre. Du utfører din nåværende yrke under helt andre, behagelige forhold, eller gleder deg helt enkelt over å verdsette dette nye synet på livet som en helt spesill, enestående vakker pyramide.

Fem veier til utfoldelse (1)

Som organisator av livet ditt har du fem grunnleggende alternativer. Kryss av for de som synes mest passende for deg:

Evolusjon

Det finnes aktiviteter, vaner og arbeidsområder som du lett kan forandre. Klaging, syting, eller ergrelser, er atferdsmåter der du kunne bruke energien til å utvikle en ny, positiv vane.

Eksempler: Du går inn for et nytt arbeidsområde i nåværende firma. Du flytter innenfor din egen bolig, bytter for eksempel arbeids- og soverommet.

Revolusjon

Spør deg selv: Hva hjelper det meg å finne meg selv? Hvilken forhold forhindrer meg fra å leve med min egen identitet? Oppdag hvilke styrker som slumrer i deg for en ny start!

Eksempler: Du erstatter din belastende arbeidsplass med en ny, som hjelper deg med å utvikle dine evner og gir deg livsglede. Du flytter inn i en ny bolig, som er bedre egnet for deg. Du bytter ut en medarbeider som stadig nedvurderer deg.

Reduksjon

Mange mennesker som egentlig er av en positiv og lykkelig natur, fyller opp sine liv med for mange aktiviteter og forpliktelser. I dette tilfellet kan larvefasen bestå av å bli kvitt overflødige ting, for deretter å bli lettere, og enklere kunne lette som sommerfugl.

Eksempler: Du oppgir medlemskap i komitéer og rådgivende kretser. Du gir opp en av hobbyene dine. Du gir bort alle gjenstandene dine, som du ikke har brukt de siste to årene.

Fra boken: “Simplify Your Life” av W.T. Küstenmacher og L.J. Seiwert

_______

Copyright © 2009-2018 Simplify Your Life

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

Du kan kjøpe bøkene direkte ved å sende en e-mail til Jan Vig  med bestillingen og de nødvendige kontaktdata. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort. 

MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg.

Filed under: Ukategorisert | Leave a comment »

Fem veier til utfoldelse (2)

Som organisator av livet ditt har du fem grunnleggende alternativer. Kryss av for de som synes mest passende for deg:

Tillegg

I kontrast kan mennesker som meget kontrollert oppfyller sine daglige rutiner og frykter forandringer, best berike livet sitt, idet de begynner på noe nytt, uten å oppgi det vante.

Eksempler: Du lærer å spille et musikkinstrument. Du lærer et fremmedspråk før du reiser til et fremmed land. Du aksepterer et æresmedlemskap.

Metamorfose

Akkurat som en larve kan forvandle seg til en sommerfugl, kan også du – med litt fantasi – trylle vekk ting i livet ditt.

Eksempler: Du kaller ditt arbeidsområde eller din avdeling i firmaet noe annet, forbundet med en omfattende istandsetting av arbeidsrommene med farge, planter og en avslappingssone. Du kler deg slik at du føler deg mest vel, uten å ta hensyn til de andre. Du utfører din nåværende yrke under helt andre, behagelige forhold, eller gleder deg helt enkelt over å verdsette dette nye synet på livet som en helt spesill, enestående vakker pyramide.

Fem veier til utfoldelse (1)

Som organisator av livet ditt har du fem grunnleggende alternativer. Kryss av for de som synes mest passende for deg:

Evolusjon

Det finnes aktiviteter, vaner og arbeidsområder som du lett kan forandre. Klaging, syting, eller ergrelser, er atferdsmåter der du kunne bruke energien til å utvikle en ny, positiv vane.

Eksempler: Du går inn for et nytt arbeidsområde i nåværende firma. Du flytter innenfor din egen bolig, bytter for eksempel arbeids- og soverommet.

Revolusjon

Spør deg selv: Hva hjelper det meg å finne meg selv? Hvilken forhold forhindrer meg fra å leve med min egen identitet? Oppdag hvilke styrker som slumrer i deg for en ny start!

Eksempler: Du erstatter din belastende arbeidsplass med en ny, som hjelper deg med å utvikle dine evner og gir deg livsglede. Du flytter inn i en ny bolig, som er bedre egnet for deg. Du bytter ut en medarbeider som stadig nedvurderer deg.

Reduksjon

Mange mennesker som egentlig er av en positiv og lykkelig natur, fyller opp sine liv med for mange aktiviteter og forpliktelser. I dette tilfellet kan larvefasen bestå av å bli kvitt overflødige ting, for deretter å bli lettere, og enklere kunne lette som sommerfugl.

Eksempler: Du oppgir medlemskap i komitéer og rådgivende kretser. Du gir opp en av hobbyene dine. Du gir bort alle gjenstandene dine, som du ikke har brukt de siste to årene.

Fra boken: “Simplify Your Life” av W.T. Küstenmacher og L.J. Seiwert

_______

Copyright © 2009-2018 Simplify Your Life

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

Du kan kjøpe bøkene direkte ved å sende en e-mail til Jan Vig  med bestillingen og de nødvendige kontaktdata. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort. 

MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg.

Filed under: Ukategorisert | Leave a comment »

 

_____

«Å elske mennesket vil si å elske gode og verdifulle

egenskaper side om side med «feil» som ikke lar seg rette på.»

Paul Geraldy

______

 

Copyright © 2009-2018 Simplify Your Life

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

Du kan kjøpe bøkene direkte ved å sende en e-mail til Jan Vig  med bestillingen og de nødvendige kontaktdata. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort.

MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg.

Boken I tre skritt til en selvbestemt fremtid av Jörg W. Knobloch. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK. __________ Boken av Kai Romhardt.  Last ned informasjon her. Ordinær pris: 150 NOK. Din pris 90 NOK.

Simplify Your Life. Denne boken har solgt i mer enn 3 millioner eksemplarer. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 268 NOK. Din pris 160 NOK. __________  Balance Your life – Kunsten å¨lede seg selv. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK ____________  Når du har det travelt, gå langsomt – Mer tid i en raskere verden. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

______

 SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-Balance. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK

Filed under: Ukategorisert | Leave a comment »

 

_____

«Den største tragedien er ikke de ondes menneskers

brutalitet, men de gode menneskers taushet.»

Martin Luther King

______

 

Copyright © 2009-2018 Simplify Your Life

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

Du kan kjøpe bøkene direkte ved å sende en e-mail til Jan Vig  med bestillingen og de nødvendige kontaktdata. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort.

MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg.

Boken I tre skritt til en selvbestemt fremtid av Jörg W. Knobloch. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK. __________ Boken av Kai Romhardt.  Last ned informasjon her. Ordinær pris: 150 NOK. Din pris 90 NOK.

Simplify Your Life. Denne boken har solgt i mer enn 3 millioner eksemplarer. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 268 NOK. Din pris 160 NOK. __________  Balance Your life – Kunsten å¨lede seg selv. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK ____________  Når du har det travelt, gå langsomt – Mer tid i en raskere verden. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

______

 SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-Balance. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK

Filed under: Ukategorisert | Leave a comment »

Bruk sommerfuglprinsippene (3)

Når du begynner på et nytt prosjekt, når du vil virkeliggjøre en drøm, når du på en eller annen måte starter på en ny
fase i livet ditt, så forbered deg mentalt etter følgende regler:

Betal prisen

Det finnes mange uproduktive drømmer om lykke: Lottogevinster, arv, bli oppdaget – indre eller ytre rikdom uten anstrengelser. Sommerfuglteknikken lærer deg at det ikke finnes noen belønning uten forutgående anstrengelser. Imidlertid lærer du også, at enhver anstrengelse lønner seg. Hvis du oppfatter hele livet ditt som en besværlig eksistens som larve, da gjør du noe galt. Etter en periode med belastning, må det alltid være en positiv motytelse.

Bruk sommerfuglprinsippene (2)

Når du begynner på et nytt prosjekt, når du vil virkeliggjøre en drøm, når du på en eller annen måte starter på en ny
fase i livet ditt, så forbered deg mentalt etter følgende regler:

Føl vingene dine

Ha tro på at det fremdeles ligger slumrende evner i deg (dine sommerfuglvinger), som du kan videreutvikle og bruke. Det vesentlige kommer ikke til deg utenfra, men det finnes i deg og må bare bli vekket. Formulér målene dine, som utvikling av talenter som er for hånden. Altså ikke: “Jeg ønsker at noen lærer meg spansk,” men: “Jeg vil utvikle mine spanskkunnskaper så langt at jeg nesten kan snakke spansk flytende.”

Inkludér partneren din

En av de største problemene ved forandringer i livet er at partneren ikke drar i samme retning. En kvinne som vil returnere til yrkeslivet etter barneoppdragelsen, støter på liten forståelse hos sin mann. En arbeidstaker som vil gjøre seg selvstendig, finner ingen støtte fra sin kone. Det er her sommerfuglteknikker kan være spesielt nyttige. Forklarer din partner at etter den anstrengende larveperioden kommer sommerfuglfasen: Større tilfredshet, mer mening i livet, sannsynligvis også en bedre inntekt. Spesifiser tidspunktet for når larvefasen senest slutter, slik at partneren din kan puste ut. Hvis den magre perioden varer lengre enn avtalt, kan partneren din forlange av deg at du endrer dine planer.

Bruk sommerfuglprinsippene (1)

Når du begynner på et nytt prosjekt, når du vil virkeliggjøre en drøm, når du på en eller annen måte starter på en ny
fase i livet ditt, så forbered deg mentalt etter følgende regler:

Aktiv istedenfor passiv

Reagér ikke, men agér. Formuler dine mål i aktivformen. Altså ikke: “Jeg ønsker å bli forfremmet til avdelingsleder,” men: “Jeg ønsker å lede avdelingen og omforme den etter mine forestillinger.”

Før selv regi

Vær selv dreiebokforfatter og regissør av livet ditt, ikke bare en skuespiller. Formulér dine mål i organisert form. Altså ikke: “Jeg vil delta i en reise på Nilen,” men: “Jeg vil oppdage Egypten og Nilen ved å dra med båt.”

Fra boken: “Simplify Your Life” av W.T. Küstenmacher og L.J. Seiwert

_______

Copyright © 2009-2018 Simplify Your Life

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

Du kan kjøpe bøkene direkte ved å sende en e-mail til Jan Vig  med bestillingen og de nødvendige kontaktdata. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort. 

MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg.

Filed under: Ukategorisert | Leave a comment »

Bruk sommerfuglprinsippene (3)

Når du begynner på et nytt prosjekt, når du vil virkeliggjøre en drøm, når du på en eller annen måte starter på en ny
fase i livet ditt, så forbered deg mentalt etter følgende regler:

Betal prisen

Det finnes mange uproduktive drømmer om lykke: Lottogevinster, arv, bli oppdaget – indre eller ytre rikdom uten anstrengelser. Sommerfuglteknikken lærer deg at det ikke finnes noen belønning uten forutgående anstrengelser. Imidlertid lærer du også, at enhver anstrengelse lønner seg. Hvis du oppfatter hele livet ditt som en besværlig eksistens som larve, da gjør du noe galt. Etter en periode med belastning, må det alltid være en positiv motytelse.

Bruk sommerfuglprinsippene (2)

Når du begynner på et nytt prosjekt, når du vil virkeliggjøre en drøm, når du på en eller annen måte starter på en ny
fase i livet ditt, så forbered deg mentalt etter følgende regler:

Føl vingene dine

Ha tro på at det fremdeles ligger slumrende evner i deg (dine sommerfuglvinger), som du kan videreutvikle og bruke. Det vesentlige kommer ikke til deg utenfra, men det finnes i deg og må bare bli vekket. Formulér målene dine, som utvikling av talenter som er for hånden. Altså ikke: “Jeg ønsker at noen lærer meg spansk,” men: “Jeg vil utvikle mine spanskkunnskaper så langt at jeg nesten kan snakke spansk flytende.”

Inkludér partneren din

En av de største problemene ved forandringer i livet er at partneren ikke drar i samme retning. En kvinne som vil returnere til yrkeslivet etter barneoppdragelsen, støter på liten forståelse hos sin mann. En arbeidstaker som vil gjøre seg selvstendig, finner ingen støtte fra sin kone. Det er her sommerfuglteknikker kan være spesielt nyttige. Forklarer din partner at etter den anstrengende larveperioden kommer sommerfuglfasen: Større tilfredshet, mer mening i livet, sannsynligvis også en bedre inntekt. Spesifiser tidspunktet for når larvefasen senest slutter, slik at partneren din kan puste ut. Hvis den magre perioden varer lengre enn avtalt, kan partneren din forlange av deg at du endrer dine planer.

Bruk sommerfuglprinsippene (1)

Når du begynner på et nytt prosjekt, når du vil virkeliggjøre en drøm, når du på en eller annen måte starter på en ny
fase i livet ditt, så forbered deg mentalt etter følgende regler:

Aktiv istedenfor passiv

Reagér ikke, men agér. Formuler dine mål i aktivformen. Altså ikke: “Jeg ønsker å bli forfremmet til avdelingsleder,” men: “Jeg ønsker å lede avdelingen og omforme den etter mine forestillinger.”

Før selv regi

Vær selv dreiebokforfatter og regissør av livet ditt, ikke bare en skuespiller. Formulér dine mål i organisert form. Altså ikke: “Jeg vil delta i en reise på Nilen,” men: “Jeg vil oppdage Egypten og Nilen ved å dra med båt.”

Fra boken: “Simplify Your Life” av W.T. Küstenmacher og L.J. Seiwert

_______

Copyright © 2009-2018 Simplify Your Life

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

Du kan kjøpe bøkene direkte ved å sende en e-mail til Jan Vig  med bestillingen og de nødvendige kontaktdata. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort. 

MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg.

Filed under: Ukategorisert | Leave a comment »

Bruk sommerfuglprinsippene (3)

Når du begynner på et nytt prosjekt, når du vil virkeliggjøre en drøm, når du på en eller annen måte starter på en ny
fase i livet ditt, så forbered deg mentalt etter følgende regler:

Betal prisen

Det finnes mange uproduktive drømmer om lykke: Lottogevinster, arv, bli oppdaget – indre eller ytre rikdom uten anstrengelser. Sommerfuglteknikken lærer deg at det ikke finnes noen belønning uten forutgående anstrengelser. Imidlertid lærer du også, at enhver anstrengelse lønner seg. Hvis du oppfatter hele livet ditt som en besværlig eksistens som larve, da gjør du noe galt. Etter en periode med belastning, må det alltid være en positiv motytelse.

Bruk sommerfuglprinsippene (2)

Når du begynner på et nytt prosjekt, når du vil virkeliggjøre en drøm, når du på en eller annen måte starter på en ny
fase i livet ditt, så forbered deg mentalt etter følgende regler:

Føl vingene dine

Ha tro på at det fremdeles ligger slumrende evner i deg (dine sommerfuglvinger), som du kan videreutvikle og bruke. Det vesentlige kommer ikke til deg utenfra, men det finnes i deg og må bare bli vekket. Formulér målene dine, som utvikling av talenter som er for hånden. Altså ikke: “Jeg ønsker at noen lærer meg spansk,” men: “Jeg vil utvikle mine spanskkunnskaper så langt at jeg nesten kan snakke spansk flytende.”

Inkludér partneren din

En av de største problemene ved forandringer i livet er at partneren ikke drar i samme retning. En kvinne som vil returnere til yrkeslivet etter barneoppdragelsen, støter på liten forståelse hos sin mann. En arbeidstaker som vil gjøre seg selvstendig, finner ingen støtte fra sin kone. Det er her sommerfuglteknikker kan være spesielt nyttige. Forklarer din partner at etter den anstrengende larveperioden kommer sommerfuglfasen: Større tilfredshet, mer mening i livet, sannsynligvis også en bedre inntekt. Spesifiser tidspunktet for når larvefasen senest slutter, slik at partneren din kan puste ut. Hvis den magre perioden varer lengre enn avtalt, kan partneren din forlange av deg at du endrer dine planer.

Bruk sommerfuglprinsippene (1)

Når du begynner på et nytt prosjekt, når du vil virkeliggjøre en drøm, når du på en eller annen måte starter på en ny
fase i livet ditt, så forbered deg mentalt etter følgende regler:

Aktiv istedenfor passiv

Reagér ikke, men agér. Formuler dine mål i aktivformen. Altså ikke: “Jeg ønsker å bli forfremmet til avdelingsleder,” men: “Jeg ønsker å lede avdelingen og omforme den etter mine forestillinger.”

Før selv regi

Vær selv dreiebokforfatter og regissør av livet ditt, ikke bare en skuespiller. Formulér dine mål i organisert form. Altså ikke: “Jeg vil delta i en reise på Nilen,” men: “Jeg vil oppdage Egypten og Nilen ved å dra med båt.”

Fra boken: “Simplify Your Life” av W.T. Küstenmacher og L.J. Seiwert

_______

Copyright © 2009-2018 Simplify Your Life

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

Du kan kjøpe bøkene direkte ved å sende en e-mail til Jan Vig  med bestillingen og de nødvendige kontaktdata. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort. 

MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg.

Filed under: Ukategorisert | Leave a comment »

Bruk sommerfuglprinsippene (3)

Når du begynner på et nytt prosjekt, når du vil virkeliggjøre en drøm, når du på en eller annen måte starter på en ny
fase i livet ditt, så forbered deg mentalt etter følgende regler:

Betal prisen

Det finnes mange uproduktive drømmer om lykke: Lottogevinster, arv, bli oppdaget – indre eller ytre rikdom uten anstrengelser. Sommerfuglteknikken lærer deg at det ikke finnes noen belønning uten forutgående anstrengelser. Imidlertid lærer du også, at enhver anstrengelse lønner seg. Hvis du oppfatter hele livet ditt som en besværlig eksistens som larve, da gjør du noe galt. Etter en periode med belastning, må det alltid være en positiv motytelse.

Bruk sommerfuglprinsippene (2)

Når du begynner på et nytt prosjekt, når du vil virkeliggjøre en drøm, når du på en eller annen måte starter på en ny
fase i livet ditt, så forbered deg mentalt etter følgende regler:

Føl vingene dine

Ha tro på at det fremdeles ligger slumrende evner i deg (dine sommerfuglvinger), som du kan videreutvikle og bruke. Det vesentlige kommer ikke til deg utenfra, men det finnes i deg og må bare bli vekket. Formulér målene dine, som utvikling av talenter som er for hånden. Altså ikke: “Jeg ønsker at noen lærer meg spansk,” men: “Jeg vil utvikle mine spanskkunnskaper så langt at jeg nesten kan snakke spansk flytende.”

Inkludér partneren din

En av de største problemene ved forandringer i livet er at partneren ikke drar i samme retning. En kvinne som vil returnere til yrkeslivet etter barneoppdragelsen, støter på liten forståelse hos sin mann. En arbeidstaker som vil gjøre seg selvstendig, finner ingen støtte fra sin kone. Det er her sommerfuglteknikker kan være spesielt nyttige. Forklarer din partner at etter den anstrengende larveperioden kommer sommerfuglfasen: Større tilfredshet, mer mening i livet, sannsynligvis også en bedre inntekt. Spesifiser tidspunktet for når larvefasen senest slutter, slik at partneren din kan puste ut. Hvis den magre perioden varer lengre enn avtalt, kan partneren din forlange av deg at du endrer dine planer.

Bruk sommerfuglprinsippene (1)

Når du begynner på et nytt prosjekt, når du vil virkeliggjøre en drøm, når du på en eller annen måte starter på en ny
fase i livet ditt, så forbered deg mentalt etter følgende regler:

Aktiv istedenfor passiv

Reagér ikke, men agér. Formuler dine mål i aktivformen. Altså ikke: “Jeg ønsker å bli forfremmet til avdelingsleder,” men: “Jeg ønsker å lede avdelingen og omforme den etter mine forestillinger.”

Før selv regi

Vær selv dreiebokforfatter og regissør av livet ditt, ikke bare en skuespiller. Formulér dine mål i organisert form. Altså ikke: “Jeg vil delta i en reise på Nilen,” men: “Jeg vil oppdage Egypten og Nilen ved å dra med båt.”

Fra boken: “Simplify Your Life” av W.T. Küstenmacher og L.J. Seiwert

_______

Copyright © 2009-2018 Simplify Your Life

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

Du kan kjøpe bøkene direkte ved å sende en e-mail til Jan Vig  med bestillingen og de nødvendige kontaktdata. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort. 

MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg.

Filed under: Ukategorisert | Leave a comment »

Bruk sommerfuglprinsippene (3)

Når du begynner på et nytt prosjekt, når du vil virkeliggjøre en drøm, når du på en eller annen måte starter på en ny
fase i livet ditt, så forbered deg mentalt etter følgende regler:

Betal prisen

Det finnes mange uproduktive drømmer om lykke: Lottogevinster, arv, bli oppdaget – indre eller ytre rikdom uten anstrengelser. Sommerfuglteknikken lærer deg at det ikke finnes noen belønning uten forutgående anstrengelser. Imidlertid lærer du også, at enhver anstrengelse lønner seg. Hvis du oppfatter hele livet ditt som en besværlig eksistens som larve, da gjør du noe galt. Etter en periode med belastning, må det alltid være en positiv motytelse.

Bruk sommerfuglprinsippene (2)

Når du begynner på et nytt prosjekt, når du vil virkeliggjøre en drøm, når du på en eller annen måte starter på en ny
fase i livet ditt, så forbered deg mentalt etter følgende regler:

Føl vingene dine

Ha tro på at det fremdeles ligger slumrende evner i deg (dine sommerfuglvinger), som du kan videreutvikle og bruke. Det vesentlige kommer ikke til deg utenfra, men det finnes i deg og må bare bli vekket. Formulér målene dine, som utvikling av talenter som er for hånden. Altså ikke: “Jeg ønsker at noen lærer meg spansk,” men: “Jeg vil utvikle mine spanskkunnskaper så langt at jeg nesten kan snakke spansk flytende.”

Inkludér partneren din

En av de største problemene ved forandringer i livet er at partneren ikke drar i samme retning. En kvinne som vil returnere til yrkeslivet etter barneoppdragelsen, støter på liten forståelse hos sin mann. En arbeidstaker som vil gjøre seg selvstendig, finner ingen støtte fra sin kone. Det er her sommerfuglteknikker kan være spesielt nyttige. Forklarer din partner at etter den anstrengende larveperioden kommer sommerfuglfasen: Større tilfredshet, mer mening i livet, sannsynligvis også en bedre inntekt. Spesifiser tidspunktet for når larvefasen senest slutter, slik at partneren din kan puste ut. Hvis den magre perioden varer lengre enn avtalt, kan partneren din forlange av deg at du endrer dine planer.

Bruk sommerfuglprinsippene (1)

Når du begynner på et nytt prosjekt, når du vil virkeliggjøre en drøm, når du på en eller annen måte starter på en ny
fase i livet ditt, så forbered deg mentalt etter følgende regler:

Aktiv istedenfor passiv

Reagér ikke, men agér. Formuler dine mål i aktivformen. Altså ikke: “Jeg ønsker å bli forfremmet til avdelingsleder,” men: “Jeg ønsker å lede avdelingen og omforme den etter mine forestillinger.”

Før selv regi

Vær selv dreiebokforfatter og regissør av livet ditt, ikke bare en skuespiller. Formulér dine mål i organisert form. Altså ikke: “Jeg vil delta i en reise på Nilen,” men: “Jeg vil oppdage Egypten og Nilen ved å dra med båt.”

Fra boken: “Simplify Your Life” av W.T. Küstenmacher og L.J. Seiwert

_______

Copyright © 2009-2018 Simplify Your Life

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

Du kan kjøpe bøkene direkte ved å sende en e-mail til Jan Vig  med bestillingen og de nødvendige kontaktdata. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort. 

MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg.

Filed under: Ukategorisert | Leave a comment »