Våre idèer for å forenkle livet (Simplify your life)-tilsammen 33 idèer – vil bli presenter fra og med i onsdag 17. februar.
Vi vil i bloggen vår gå over til å ha samme innhold (dvs. en idè) på bloggen fra mandag til fredag. Denne uken vil Simplify-idè 13: Sett ned tempoet i livet ditt ( 57-60) være tilgjengelig fra mandag til fredag.
Dette for at flere skal få mer tid til å sette seg inn i stoffet som presenteres.
Den trinnvise pyramidemodellen
Trinn 7: simplify – deg selv
Trinn 6: Simplify -ditt partnerskap
Trinn 5: Simplify – dine relasjoner
Trinn 4: Simplify – din helse
Trinn 3: Simplify – din tid
Trinn 2: Simplify – din personlige økonomi
Trinn 1: Simplify- dine ting
Trinn 3 i din livspyramide: Simplify – din tid
- Simplify-idè 10: Fordobl dine handlinger
- Simplify-idè 11: Avskaff perfeksjonismen i livet ditt
- Simplify-idè 12: Gjør belastningen mindre ved konsekvent å si ”nei”
- Simplify-idè 13: Sett ned tempoet i livet ditt
- Simplify-idè 14: Flykt av og til
____
Simplify-idèer
Hver simplify-idè som vi introduserer til deg, baserer på et enkelt prinsipp: Mindre er mer. Du oppnår mer når du reverserer spiralen til det kompliserte. Det er derfor vi sier: Halve ting istedet for å fordoble dem, rydd vekk heller enn å stable opp en haug med skrap, avslapping i stedet for stress, sette tempoet ned istedenfor akselerasjon. Integrerer du disse prinsippene bevisst i ditt daglige liv vil du merke at du befinner deg i midten på din simplify-vei.
Lær å styr tiden din aktivt.
Når vi ser på temaet tid, er utgangssituasjonen så klar og riktig som ved ingen annen ressurs. Hvert menneske har 24 timer pr. dag til rådighet. Så hvorfor har noen folk “ikke tid”, mens andre kjeder seg? Fordi språket villeder: Den som “ikke har tid”, har ikke uorden med tiden sin, men med sine oppgaver. Det er så mange ting, for store og for uviktige ting, som personen pakket inn i sine 24 timer. Simplify betyr ikke å “spare tid” men å “spare oppgaver”. Det er ikke et spørsmål om å forvalte tid, men seg selv. Det er hemmeligheten på det tredje trinnet i livspyramiden din. Å rydde en sti ved å fjerne overflødige aktiviteter, og gjøre en av dine mange aktiviteter om til den viktigste. Da opplever du den herlige følelsen av å være herre over tiden din, og ha klatret opp på det neste trinnet på simplify-veien.
Simplify-idè 13: Sett ned tempoet i livet ditt (II)
Stopp de som forstyrrer (E)
Dette er et problem som like gjerne forekommer hjemme, som i yrkeslivet: Du har bestemt deg for noe, er midt i et arbeid og så blir du avbrutt. Av kollegaer, foresatte, underordnede, noen som ringer, eller besøkende, kone, mann, eller barn.
Du unngår de typiske avbrytelsene om du bruker de riktige teknikkene. Det er mulig bruke et hjelpemiddel uten å gjøre deg upopulær hos andre mennesker.
Simplify-avbrytelsesstopper for ledere (D)
La oss være ærlige…
En leder som klager over at han ikke får gjort noe, burde helst arbeide i en fjellhytte eller på et helsehotell, og utvikle fremtidsvisjoner for firmaet sitt! En god leder kan la firmaet sitt alene for fjorten dager. Alle arbeidsområder burde være organisert slik, at problemer kan løses av medarbeiderne selv.
Simplify-idè 13: Sett ned tempoet i livet ditt (HH)
Stopp de som forstyrrer (D)
Dette er et problem som like gjerne forekommer hjemme, som i yrkeslivet: Du har bestemt deg for noe, er midt i et arbeid og så blir du avbrutt. Av kollegaer, foresatte, underordnede, noen som ringer, eller besøkende, kone, mann, eller barn.
Du unngår de typiske avbrytelsene om du bruker de riktige teknik- kene. Det er mulig bruke et hjelpemiddel uten å gjøre deg upopulær hos andre mennesker.
Simplify-avbrytelsesstopper for ledere (C)
“Inne-tider”
Sett av en spesiell tid på dagen når du er tilgjengelig for dine medar- beidere. Overhold disse tidene, slik at vanene forankres hos medarbeiderne.
Problem boksen
For å unngå å bli forstyrret, blir alle spørsmålene skrevet i form av en kort anmerkning og lagt i en leder mappe ved døren din. Etter din ”ute-tid”, behandler du denne mappen først.
Simplify-idè 13: Sett ned tempoet i livet ditt (GG)
Stopp de som forstyrrer (B)
Dette er et problem som like gjerne forekommer hjemme, som i yrkeslivet: Du har bestemt deg for noe, er midt i et arbeid og så blir du avbrutt. Av kollegaer, foresatte, underordnede, noen som ringer, eller besøkende, kone, mann, eller barn.
Du unngår de typiske avbrytelsene om du bruker de riktige teknik- kene. Det er mulig bruke et hjelpemiddel uten å gjøre deg upopulær hos andre mennesker.
Simplify-avbrytelsesstopper for ledere (B)
“Ute-tider”
Bli enig med medarbeiderne dine, at du til bestemte tider på dagen ikke vil bli forstyrret. Dette gjelder også for besøkende utenifra. Få din sekretær eller resepsjonen til å skjerme deg. På dette tidspunktet legges ingen avtaler, og ingen telefoner blir videreformidlet. Om du arbeider alene, setter du på telefonsvareren.
Simplify-idè 13: Sett ned tempoet i livet ditt (FF)
Stopp de som forstyrrer
Dette er et problem som like gjerne forekommer hjemme, som i yrkeslivet: Du har bestemt deg for noe, er midt i et arbeid og så blir du avbrutt. Av kollegaer, foresatte, underordnede, noen som ringer, eller besøkende, kone, mann, eller barn.
Du unngår de typiske avbrytelsene om du bruker de riktige teknikkene. Det er mulig bruke et hjelpemiddel uten å gjøre deg upopulær hos andre mennesker.
Simplify-avbrytelsesstopper for ledere
Lukk døren din
Den permanente “åpne døren”, som et positivt relasjonsskilt er nå ute av mote hos profesjonelle ledere. Blant moderne toppledere tenkes det fleksibelt: Døren er stengt når viktige ting behandles, eller konseptuelle oppgaver og beslutninger står for tur. Døren er åpen når avbrytelser ikke forstyrrer. I amerikanske selskaper, lener lederne døren ofte inntil for å holde potensielle folk som forstyrrer på avstand, men samtidig gi signal til sine medarbeidere, om at ved virkelig viktige ting er de tilgjengelige.
________
Fra boken: “Simplify Your Life” av W.T. Küstenmacher og L.J. Seiwert
_______
Copyright © 2009-2016 Simplify Your Life
Del på bloggen
____
BØKER TIL SALGS
Du kan kjøpe bøkene direkte ved å sende en e-mail til Jan Vig med bestillingen og de nødvendige kontaktdata. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort.
MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg.
__________
________
______
|
Filed under: Ukategorisert | Leave a comment »