_________
Lerke eller ugle?
Klokken 12 til 15: Tid for en høneblund
Prestasjonskurven faller sterkt. Kroppen trenger energi – i form av lett næring og nøkkelsøvn. Klokken 12 melder sulten seg.
Klokken 13 går prestasjonsevnen ned i middagsdybden, produksjonen av magesyre løper på høygir.
Og klokken 14 står vårt indre ur på neddykking i en liten høneblund på 15 til 30 minutter. Eller gå på treningssenteret: Våre muskler er mest prestasjonsfremmende klokken 13.30.
I tilfelle du kun har en kort pause og må arbeide videre: Legg rutineoppgaver som post og telefonater til denne tiden, og gjør disse uten hast. Klokken 13 til 14 er dagens spøkelsestime. Kretsløpet er labilt – ingen bra tid for viktige avtaler.
_________
Se forøvrig artikkelen om din personlige lykkedagbok !_
____________
Se boken “ Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert som koster 220 kr. Den kan bestilles hos Simplify eller ved å sende en e-post. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort 
Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert
_____________
Copyright © 2009-2011 SIMPLIFY
Del på bloggen
Filed under: Forenkling av din helse, Forenkling av din tid, Livsbalanse, Lykke og livsglede, Personlighetsutvikling, Suksess, Tid til å leve, Vaner, Visjoner og mål | Tagged: arbeide, helse, klokken, kort pause, kropp, Livsbalanse, tid |
Abonner via RSS-feed
Velkommen til "Slow down your life" 
Legg igjen en kommentar