_______
Intervjuspørsmål til vårt indre ur
Hva får ledere ut av hans/hennes lave produktivitetsnivå på formiddagen?
Hvis ikke noen lur, så en lyslampe. Fordi lyset undertrykker utskillelsen av hormonet melatonin som gjør en trøtt, hever humøret og øker prestasjonsevnen og gjør oss fit. Det går naturligvis ikke med skrivebordslampen. Man trenger en spesiallampe med 2500 lux(normalt for kontoret: 500 lux)
_________
Se forøvrig artikkelen om din personlige lykkedagbok !_
____________
Se boken “ Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert som koster 220 kr. Den kan bestilles hos Simplify eller ved å sende en e-post. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort 
Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert
_____________
Copyright © 2009-2011 SIMPLIFY
Del på bloggen
Filed under: Forenkling av din helse, Forenkling av din tid, Livsbalanse, Lykke og livsglede, Personlighetsutvikling, Suksess, Tid til å leve, Vaner, Visjoner og mål, Yrke og karriere | Tagged: 500 lux, helse, hormonet, humøret, kontoret, kropp, Livsbalanse, lux, lyset, tid | Leave a comment »
Abonner via RSS-feed
Velkommen til "Slow down your life" 