Velkommen til "Slow down your life"

Kontrollerer dine nå dine aktuelle vanene og erfaringene vedrørerende konsentrasjonen din

Svar på følgende spørsmål:

• Når var du sist så sterkt konsentrert at du glemte tid og sted?

• Hva er de optimale forutsetningene  for konsentrasjon din?
  Skriv ned i stikkordsform dine tidsmessige forutsetninger(tid på dagen, fri tidsinndeling), stedsmessige betingelser( et bestemt sted, utsikt, spesielt utstyr), de akustiske betingelsene (absolutt ro, musikk, bakgrunnsstøy). Skriv også ned om du konsentrerer deg bedre alene eller i samarbeid med andre og om du beveger deg eller helst sitter rolig.

• Under hvilke forhold kan du slett ikke konsentrere deg?
  Skriv ogå dette ned

• Hvordan merker du mangelen på konsentrasjon?
  Hva føler du? Hva merker du først?

• Spør noen i din omgangskrets  hvordan de oppfatter deg
  når du ikke er konsentrert, hva merker de det på?

__________

I tiden fremover vil vi ta for oss noen workshoper ved hjelp av tre skritt, så følg med:

1. Å oppdage potensialet ditt (dine talenter, evner etc.)

2. Å gi retning (visjon og mål)

3. Å være offensiv (det vil si handling)

Workshop 18: « Viktig eller pressende?» kommer mandag 10 . mai.Ved å gå inn på kategorien workshop kan du gjennomgå workshopene etter tur, da de er merket fra 1 og oppover. 

Jeg anbefaller å kjøpe boken, da den innholder mye annet verdifulle ting og kan brukes som oppslagsverk. Boken koster 160 kr og kan bestilles hos Simplify eller via e-mail.

Copyright © 2009-2010 SIMPLIFY

_______________________________

Del på bloggen

Filed under: Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Tenke, lære og kreativitet, Vaner | Tagged: konsentrasjon, oppmerksomhet, Vaner | Leave a comment »