Velkommen til "Slow down your life"

_________

Bare alene tanken på jobben  lokker frem stresshormonene

Gjør noen refleksjoner ut ifra din egen situasjon. Er det på tide å stoppe litt opp?

Man må bare tenke på arbeidet – så reagerer kroppen med stress, fant britiske forskere nylig ut. Vitenskapsfolk ved universitetet College London tok spytteprøver av 75 testpersoner. De fastslo: stresshormonet cortisol er forhøyet en halv time etter å ha stått opp på hverdager, i helgen er nivået lavere.  Ikke noe rart: globalisering, teknologisering, fleksibilisering, outsourcing, just-in-time produksjon fører til, at stadig færre mennesker må arbeide mer. Hver annen arbeidstaker sier, at stresset har økt i de siste årene. For mange er grensen til det som kan tåles for lengst passert.

Hver fjerde yrkestaker synes jobben er ”stressende, mentalt anstrengende, belastende for sjelen”. En tredjedel beklager seg over ”for mye å gjøre, stadig å være stresset”.

Enhver psykisk belastning utløser stress reaksjoner i kroppen, som kan sammenlignes med følelsen av å være redd. Man arbeider mer, enn en har godt av. Tallet på overtid vokser med redselen for å miste jobben. For småprat og kaffe er det ikke tid mer. Press frembringer ondskapsfullhet på arbeidsplassen. Og mobbing gjør syk.

_________

 Se forøvrig artikklelen om din personlige lykkedagbok !_

____________

Fra boken “ Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert   som koster 220 kr. Den kan bestilles hos Simplify eller ved å sende en e-post. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Copyright © 2009-2011 SIMPLIFY

Del på bloggen

Filed under: Angst, Stress, Yrke og karriere | Tagged: Angst, arbeidet, belastning, jobben, mobbing, redsel, Stress, stresshormoner, tempo | Leave a comment »