Velkommen til "Slow down your life"

 _________

Det fjerde elementet som utgjør livet ditt heter: Livets hensikt. Når livet ditt har en mening som orienterer seg mot dine verdier trives du og utvikler deg.

Om indre tomhet og oppfyllelse

Den moderne psykologien beskjeftiger seg ofte med livets hensikt. For hvis den mangler, presser det på sjelen. Gjør util-freds, ulykkelig, ja depressiv.

Spør deg ikke bare, hva du ønsker å oppnå, men fremfor alt hvorfor – hensikten bak. Spørsmålet etter hensikt hjelper nemlig til å oppdage det vesentlige og si ”nei!” til tidstyver og hemmelige boykottørere av livslyst, livsglede, tilfredshet. 

Bumerangen roterer for spørsmålet etter meningen med med livet.  Fordi ikke noe synes mer meningsløst enn å kaste vekk noe, slik at det kommer tilbake. Mangler hensikten med livet, belaster det sjelen tungt. Denne ballasten kan man kaste vekk – og hensikten kommer tilbake. Komplisert? Nei.

Metode 2: Vekk med de irrasjonelle overbevisningene

Og vende spørsmålet om hensikt frem og tilbake i tankene hjelper ikke noe videre. Lykkelige mennesker besvarer dem ved å handle. Aktivitet bringer lykke. Lykke kunne vært så enkelt – hvis vi ikke stadig gjennom urealistiske krav ville spenne ben på oss selv.  Hvem av oss tror ikke i det indre, at verden er forpliktet til å gjøre oss glade og tilfredse?  Men hva, hvis våre medmennesker har samme innstilling? Når de ikke bekymrer seg om din lykke, men om sin egen? Da venter jeg forgjeves på deres hjelp.

Amerikaneren Albert Ellis grunnla rationalemotive terapi (RET), en av de terapiformer i dag med mest suksess. Hun har satt seg som mål å rydde opp i den ubevisste, irrasjonale overbevisningen, som hindrer oss i å være lykkelige. Livskunst er å kjenne seg selv.

________

Se forøvrig artikkelen om din personlige lykkedagbok !_

____________

Se boken “ Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert   som koster 220 kr. Den kan bestilles hos Simplify eller ved å sende en e-post. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Copyright © 2009-2011 SIMPLIFY

Del på bloggen

Filed under: Forenkling, Forenkling av deg selv, Hensikten, Livsbalanse, Lykke og livsglede, Motivasjon, Personlighetsutvikling, Suksess, Tid til å leve, Vaner, Visjoner og mål, Yrke og karriere | Tagged: aksjon, glede, handle, hensikt, livets hensikt, Livsbalanse, livskunst, lykke, meningen, Motivasjon |