Velkommen til "Slow down your life"

_________

Det fjerde elementet som utgjør livet ditt heter: Livets hensikt. Når livet ditt har en mening som orienterer seg mot dine verdier trives du og utvikler deg.

Om indre tomhet og oppfyllelse

Den moderne psykologien beskjeftiger seg ofte med livets hensikt. For hvis den mangler, presser det på sjelen. Gjør util-freds, ulykkelig, ja depressiv.

Spør deg ikke bare, hva du ønsker å oppnå, men fremfor alt hvorfor – hensikten bak. Spørsmålet etter hensikt hjelper nemlig til å oppdage det vesentlige og si ”nei!” til tidstyver og hemmelige boykottørere av livslyst, livsglede, tilfredshet. 

Bumerangen roterer for spørsmålet etter meningen med med livet.  Fordi ikke noe synes mer meningsløst enn å kaste vekk noe, slik at det kommer tilbake. Mangler hensikten med livet, belaster det sjelen tungt. Denne ballasten kan man kaste vekk – og hensikten kommer tilbake. Komplisert? Nei.

Metode 2: Vekk med de irrasjonelle overbevisningene forts

Hvis ikke nå, når da?

Spor opp dine indre dumheter
Albert Ellis sin RET orienterer seg imot den antikke stoismen. ”Ikke tingene selv, men meningen om tingene uroer menneskene”, skrev stoikeren Epiktet (50–138 e. Kr.) i sin ”lille håndbok om moral”.

► Hvilke av dine hverdagssituasjoner gjør deg utilfreds? Hvordan forholder du deg da? Ut ifra hvilke oppfatninger? Nevn minst ti sentrale overbevisninger, der du lar deg lede av basis beslutninger. Finn igjennom disse hvilke som ligner på Ellis sine tre irrasjonale trossetninger?

► Formuler ”må” setninger om i ”jeg vil gjerne” setninger.

Hvis du tar fra deg selv tvangen til for enhver pris å måtte ha suksess, – hva ville konsekvensene være? Ville livets hensikt gå tapt? Eller kunne du slappe av fordi du ikke trengte å være perfekt mer?

________

Se forøvrig artikkelen om din personlige lykkedagbok !_

____________

Se boken “ Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert   som koster 220 kr. Den kan bestilles hos Simplify eller ved å sende en e-post. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Copyright © 2009-2011 SIMPLIFY

Del på bloggen

Filed under: Forenkling, Forenkling av deg selv, Livsbalanse, Lykke og livsglede, Motivasjon, Personlighetsutvikling, Suksess, Tid til å leve, Vaner, Visjoner og mål, Yrke og karriere | Tagged: hensikt, livsbalanse.livets hensikt, lykke, mening, Suksess, tilfredshet | Leave a comment »