Tid til ettertanke | Velkommen til "Slow down your life"

Simplify – Fem veier til utfoldelse (1)

Posted on 18.07.13 by janvig

_____

Fem veier til utfoldelse (1)

Som organisator av livet ditt har du fem grunnleggende alternativer. Kryss av for de som synes mest passende for deg:

Evolusjon

Det ﬁnnes aktiviteter, vaner og arbeidsområder som du lett kan forandre. Klaging, syting, eller ergrelser, er atferdsmåter der du kunne bruke energien til å utvikle en ny, positiv vane. Eksempler: Du går inn for et nytt arbeidsområde i nåværende ﬁrma. Du ﬂytter innenfor din egen bolig, bytter for eksempel arbeids- og soverommet.

Revolusjon

Spør deg selv: Hva hjelper det meg å ﬁnne meg selv? Hvilken forhold forhindrer meg fra å leve med min egen identitet? Oppdag hvilke styrker som slumrer i deg for en ny start!

Eksempler: Du erstatter din belastende arbeidsplass med en ny, som hjelper deg med å utvikle dine evner og gir deg livsglede. Du ﬂytter inn i en ny bolig, som er bedre egnet for deg. Du bytter ut en medarbeider som stadig nedvurderer deg.

Reduksjon

Mange mennesker som egentlig er av en positiv og lykkelig natur, fyller opp sine liv med for mange aktiviteter og forpliktelser. I dette tilfellet kan larvefasen bestå av å bli kvitt overﬂødige ting, for deretter å bli lettere, og enklere kunne lette som sommerfugl.

Eksempler: Du oppgir medlemskap i komitéer og rådgivende kretser. Du gir opp en av hobbyene dine. Du gir bort alle gjenstandene dine, som du ikke har brukt de siste to årene.

______

Fra boken: “Simplify Your Life” av W.T. Küstenmacher og L.J. Seiwert

_______

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

Du kan kjøpe bøkene direkte fra nettstedet Simplify eller sende en e-mail til Jan Vig eller post Simplify med bestillingen og de nødvendige kontaktdata. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort

MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg.

Simplify Your Life. Denne boken har solgt i mer enn 2 millioner eksemplarer. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 268 NOK. Din pris 160 NOK.

__________

Balance Your life – Kunsten å¨lede seg selv. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK

____________

Når du har det travelt, gå langsomt – Mer tid i en raskere verden. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

______

SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-Balance. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK

_____

Bumerang prinsippet mer tid til lykke. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 280 NOK. Din pris 170 NOK.

Filed under: Forenkling, Hensikten, Livsbalanse, Lykke og livsglede, Motivasjon, Personlighetsutvikling, Slow down your life, Tid til ettertanke, Vaner, Workshop | Tagged: forenkling av deg selv, Hensikten, Livsbalanse, Lykke og livsglede, Motivasjon, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Personlighetsutvikling, Tester, Vaner, Workshop | Leave a comment »

Simplify – Bruk sommerfuglprinsippene (3)

Posted on 17.07.13 by janvig

___

Bruk sommerfuglprinsippene (3)

Når du begynner på et nytt prosjekt, når du vil virkeliggjøre en drøm, når du på en eller annen måte starter på en ny
fase i livet ditt, så forbered deg mentalt etter følgende regler:

Betal prisen

Det ﬁnnes mange uproduktive drømmer om lykke: Lottogevinster, arv, bli oppdaget – indre eller ytre rikdom uten anstrengelser. Sommerfuglteknikken lærer deg at det ikke ﬁnnes noen belønning uten forutgående anstrengelser. Imidlertid lærer du også, at enhver anstrengelse lønner seg. Hvis du oppfatter hele livet ditt som en besværlig eksistens som larve, da gjør du noe galt. Etter en periode med belastning, må det alltid være en positiv motytelse.

______

Fra boken: “Simplify Your Life” av W.T. Küstenmacher og L.J. Seiwert

_______

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg.

Simplify Your Life. Denne boken har solgt i mer enn 2 millioner eksemplarer. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 268 NOK. Din pris 160 NOK.

__________

Balance Your life – Kunsten å¨lede seg selv. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK

____________

Når du har det travelt, gå langsomt – Mer tid i en raskere verden. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

______

SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-Balance. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK

_____

Bumerang prinsippet mer tid til lykke. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 280 NOK. Din pris 170 NOK.

Filed under: Forenkling, Hensikten, Livsbalanse, Lykke og livsglede, Motivasjon, Personlighetsutvikling, Tid til ettertanke, Vaner, Workshop | Tagged: forenkling av deg selv, Hensikten, Livsbalanse, Lykke og livsglede, Motivasjon, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Personlighetsutvikling, Tester, Vaner, Workshop | Leave a comment »

Simplify – Bruk sommerfuglprinsippene (2)

Posted on 16.07.13 by janvig

_____

Bruk sommerfuglprinsippene (2)

Når du begynner på et nytt prosjekt, når du vil virkeliggjøre en drøm, når du på en eller annen måte starter på en ny
fase i livet ditt, så forbered deg mentalt etter følgende regler:

Føl vingene dine

Ha tro på at det fremdeles ligger slumrende evner i deg (dine sommerfuglvinger), som du kan videreutvikle og bruke. Det vesentlige kommer ikke til deg utenfra, men det ﬁnnes i deg og må bare bli vekket. Formulér målene dine, som utvikling av talenter som er for hånden. Altså ikke: “Jeg ønsker at noen lærer meg spansk,” men: “Jeg vil utvikle mine spanskkunnskaper så langt at jeg nesten kan snakke spansk ﬂytende.”

Inkludér partneren din

En av de største problemene ved forandringer i livet er at partneren ikke drar i samme retning. En kvinne som vil returnere til yrkeslivet etter barneoppdragelsen, støter på liten forståelse hos sin mann. En arbeidstaker som vil gjøre seg selvstendig, ﬁnner ingen støtte fra sin kone. Det er her sommerfuglteknikker kan være spesielt nyttige. Forklarer din partner at etter den anstrengende larveperioden kommer sommerfuglfasen: Større tilfredshet, mer mening i livet, sannsynligvis også en bedre inntekt. Spesiﬁser tidspunktet for når larvefasen senest slutter, slik at partneren din kan puste ut. Hvis den magre perioden varer lengre enn avtalt, kan partneren din forlange av deg at du endrer dine planer.

_______

Fra boken: “Simplify Your Life” av W.T. Küstenmacher og L.J. Seiwert

_______

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg.

Simplify Your Life. Denne boken har solgt i mer enn 2 millioner eksemplarer. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 268 NOK. Din pris 160 NOK.

__________

Balance Your life – Kunsten å¨lede seg selv. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK

____________

Når du har det travelt, gå langsomt – Mer tid i en raskere verden. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

______

SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-Balance. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK

_____

Bumerang prinsippet mer tid til lykke. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 280 NOK. Din pris 170 NOK.

Filed under: Forenkling, Hensikten, Livsbalanse, Lykke og livsglede, Personlighetsutvikling, Slow down your life, Tid til ettertanke, Vaner, Workshop | Tagged: forenkling av deg selv, Hensikten, Livsbalanse, Lykke og livsglede, Motivasjon, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Personlighetsutvikling, Tester, Vaner, Workshop | Leave a comment »

Simplify – Bruk sommerfuglprinsippene (1)

Posted on 15.07.13 by janvig

_____

Bruk sommerfuglprinsippene (1)

Når du begynner på et nytt prosjekt, når du vil virkeliggjøre en drøm, når du på en eller annen måte starter på en ny
fase i livet ditt, så forbered deg mentalt etter følgende regler:

Aktiv istedenfor passiv

Reagér ikke, men agér. Formuler dine mål i aktivformen. Altså ikke: “Jeg ønsker å bli forfremmet til avdelingsleder,” men: “Jeg ønsker å lede avdelingen og omforme den etter mine forestillinger.”

Før selv regi

Vær selv dreiebokforfatter og regissør av livet ditt, ikke bare en skuespiller. Formulér dine mål i organisert form. Altså ikke: “Jeg vil delta i en reise på Nilen,” men: “Jeg vil oppdage Egypten og Nilen ved å dra med båt.”

Fra boken: “Simplify Your Life” av W.T. Küstenmacher og L.J. Seiwert

_______

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg.

Simplify Your Life. Denne boken har solgt i mer enn 2 millioner eksemplarer. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 268 NOK. Din pris 160 NOK.

__________

Balance Your life – Kunsten å¨lede seg selv. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK

____________

Når du har det travelt, gå langsomt – Mer tid i en raskere verden. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

______

SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-Balance. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK

_____

Bumerang prinsippet mer tid til lykke. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 280 NOK. Din pris 170 NOK.

Filed under: Forenkling, Hensikten, Livsbalanse, Lykke og livsglede, Motivasjon, Slow down your life, Tid til ettertanke, Vaner, Workshop | Tagged: forenkling av deg selv, Hensikten, Livsbalanse, Lykke og livsglede, Motivasjon, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Personlighetsutvikling, Tester, Vaner, Workshop | Leave a comment »

Livsvisdom

Posted on 14.07.13 by janvig

_____

«Kom bort til kanten, sa han.

Vi er redde, svarte de.

Kom bort til kanten, sa han.

De kom.

Han dyttet dem …

Og de fløy.»

Guillaume Apollinaire

_______

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg.

Simplify Your Life. Denne boken har solgt i mer enn 2 millioner eksemplarer. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 268 NOK. Din pris 160 NOK.

__________

Balance Your life – Kunsten å¨lede seg selv. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK

____________

Når du har det travelt, gå langsomt – Mer tid i en raskere verden. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

______

SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-Balance. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK

_____

Bumerang prinsippet mer tid til lykke. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 280 NOK. Din pris 170 NOK.

Filed under: Livsvisdom/inspirasjon, Motivasjon, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Personlighetsutvikling, Tid til ettertanke | Tagged: livsfilosofi, livsvisdom, Motivasjon, Personlighetsutvikling, til ettertanke | Leave a comment »

Livsvisdom

Posted on 13.07.13 by janvig

_____

«Ett av fire mennesker har psykiske problemer.

Tenk på dine tre beste venner.

Hvis de er ålreit, så er det deg.»

Rita Mae Brown

_______

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg.

Simplify Your Life. Denne boken har solgt i mer enn 2 millioner eksemplarer. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 268 NOK. Din pris 160 NOK.

__________

Balance Your life – Kunsten å¨lede seg selv. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK

____________

Når du har det travelt, gå langsomt – Mer tid i en raskere verden. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

______

SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-Balance. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK

_____

Bumerang prinsippet mer tid til lykke. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 280 NOK. Din pris 170 NOK.

Filed under: Livsvisdom/inspirasjon, Personlighetsutvikling, Tid til ettertanke | Tagged: livsfilosofi, livsvisdom, Personlighetsutvikling, til ettertanke | Leave a comment »

Livsvisdom

Posted on 07.07.13 by janvig

_____

«Det er lettere å sloss for sine prinsipper

enn å leve opp til dem.»

Alfred Adler

_______

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg.

Simplify Your Life. Denne boken har solgt i mer enn 2 millioner eksemplarer. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 268 NOK. Din pris 160 NOK.

__________

Balance Your life – Kunsten å¨lede seg selv. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK

____________

Når du har det travelt, gå langsomt – Mer tid i en raskere verden. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

______

SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-Balance. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK

_____

Bumerang prinsippet mer tid til lykke. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 280 NOK. Din pris 170 NOK.

Filed under: Livsvisdom/inspirasjon, Personlighetsutvikling, Tid til ettertanke, Vaner | Tagged: livsfilosofi, livsvisdom, Personlighetsutvikling, til ettertanke, Vaner | Leave a comment »

Livsvisdom

Posted on 06.07.13 by janvig

_____

«Merkelig nok er det mange som tror de snakker sant

bare fordi de ikke lyver.»

K.K.Steincke

_______

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg.

Simplify Your Life. Denne boken har solgt i mer enn 2 millioner eksemplarer. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 268 NOK. Din pris 160 NOK.

__________

Balance Your life – Kunsten å¨lede seg selv. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK

____________

Når du har det travelt, gå langsomt – Mer tid i en raskere verden. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

______

SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-Balance. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK

_____

Bumerang prinsippet mer tid til lykke. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 280 NOK. Din pris 170 NOK.

Filed under: Livsvisdom/inspirasjon, Personlighetsutvikling, Tid til ettertanke, Vaner | Tagged: livsfilosofi, livsvisdom, Personlighetsutvikling, til ettertanke | Leave a comment »

Livsvisdom

Posted on 30.06.13 by janvig

_____

«Hvor mange flere ganger blir man ikke stukket av en rose,

enn brent av en nesle!»

Selma Lagerlöf

_______

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg.

Simplify Your Life. Denne boken har solgt i mer enn 2 millioner eksemplarer. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 268 NOK. Din pris 160 NOK.

__________

Balance Your life – Kunsten å¨lede seg selv. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK

____________

Når du har det travelt, gå langsomt – Mer tid i en raskere verden. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

______

SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-Balance. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK

_____

Bumerang prinsippet mer tid til lykke. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 280 NOK. Din pris 170 NOK.

Filed under: Livsvisdom/inspirasjon, Lykke og livsglede, Personlighetsutvikling, Tid til ettertanke | Tagged: livsfilosofi, livsvisdom, personlig utvikling, til ettertanke | Leave a comment »

Livsvisdom

Posted on 29.06.13 by janvig

_____

«Mot er å gjøre det du er redd for å gjøre.

Du kan ikke være modig, hvis ikke du er redd.»

Eddie Rickenbacher

_______

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg.

Simplify Your Life. Denne boken har solgt i mer enn 2 millioner eksemplarer. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 268 NOK. Din pris 160 NOK.

__________

Balance Your life – Kunsten å¨lede seg selv. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK

____________

Når du har det travelt, gå langsomt – Mer tid i en raskere verden. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

______

SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-Balance. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK

_____

Bumerang prinsippet mer tid til lykke. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 280 NOK. Din pris 170 NOK.

Filed under: Livsvisdom/inspirasjon, Lykke og livsglede, Personlighetsutvikling, Tid til ettertanke | Tagged: livsfilosofi, livsvisdom, personlig utvikling, til ettertanke | Leave a comment »

« Forrige side — Neste side »

Kategorier

Arkiv

Topp innlegg

_____

Fem veier til utfoldelse (1)

Evolusjon

Revolusjon

Reduksjon

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

___

Bruk sommerfuglprinsippene (3)

Betal prisen

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

_____

Bruk sommerfuglprinsippene (2)

Føl vingene dine

Inkludér partneren din

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

_____

Bruk sommerfuglprinsippene (1)

Aktiv istedenfor passiv

Før selv regi

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

_____

«Kom bort til kanten, sa han.

Vi er redde, svarte de.

Kom bort til kanten, sa han.

De kom.

Han dyttet dem …

Og de fløy.»

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

_____

«Ett av fire mennesker har psykiske problemer.

Tenk på dine tre beste venner.

Hvis de er ålreit, så er det deg.»

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

_____

«Det er lettere å sloss for sine prinsipper

enn å leve opp til dem.»

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

_____

«Merkelig nok er det mange som tror de snakker sant

bare fordi de ikke lyver.»

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

_____

«Hvor mange flere ganger blir man ikke stukket av en rose,

enn brent av en nesle!»

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

_____

«Mot er å gjøre det du er redd for å gjøre.

Du kan ikke være modig, hvis ikke du er redd.»

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

Abonner via RSS

Nylige innlegg

Kalender

Del på bloggen