Hvis du går opp i en oppgave så fullstendig at du glemmer alt rundt deg, kalles dettte flyt(flow). Mihaly Csikszentmihalyi innførte begrepet etter at han hadde sett klatrere, kirurger og artister med et utpregett fokusert arbeid. Flow er den høyeste formen for å være indre motivert og fører til resultater av høy kvalitet.
Kan du huske øyeblikkene i livet ditt der du var i en flyt(flow) tilstand?
Skriv deretter ned et nøkkelord på et lite kort og sett det på arbeidsplassen. Dette som en påminnelse på at tilstanden flow innehar vi alle!
__________
I tiden fremover vil vi ta for oss noen øvelser i oppmerksomhet så følg med:
Øvelse Q: «Vår kunnskap» kommer i onsdag 18.august. Ved å gå inn på kategorien øvelser kan du gjennomgå øvelsene etter tur, da de er merket fra A og oppover.
________
Jeg anbefaller å kjøpe boken, da den innholder mye verdifullt og kan brukes som oppslagsverk. Boken koster 120 kr og kan bestilles hos Simplify eller via e-mail.
Copyright © 2009-2010 SIMPLIFY
_______________________________
Del på bloggen
Filed under: Øvelser, Flow, Lykke og livsglede, Personlighetsutvikling, Yrke og karriere | Tagged: flow, flyt, Mihaly Csikszentmihalyi, tilstand | Leave a comment »
Abonner via RSS-feed
Velkommen til "Slow down your life" 