Stress har også noe ved seg … … fordi vi ikke kan leve uten stress.
Tidligere trengte vi det, for å flykte fra en tiger. I dag trenger vi det for å tilpasse vår atferd til en verden i stadig forandring, for å reagere fleksibelt, for å lære noe nytt. Fordi som du vet, stress er også en utfordring. En viss porsjon av stress vekker det mentale, aktiverer kroppen og gir oss energien til å mestre en oppgave. Har man klart den, lener man seg tilbake, er tilfreds og avslappet. Det såkalte eustress er forutsetningen for flow: ren opplevelse, øyeblikkets lykke. Å være her og nå, som et barn med en ny leke, en jazzmusiker på saksofon.
Målet er å benytte ditt stresspotensial for deg selv, omvandle det til en drivkraft. Til det trenger du en vei ut av disstress, det kronisk belastende stresset. Og en veiviser til flow.
_______
Se forøvrig artikkelen om din personlige lykkedagbok !
____________
Se boken “ Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert som koster 170 kr. Den kan bestilles hos Simplify eller ved å sende en e-post.På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort 
Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert
_____________
Copyright © 2009-2011 SIMPLIFY
Del på bloggen
Filed under: Flow, Lykke og livsglede, Stress, Suksess | Tagged: glede, Stress, suksess. lykke | Leave a comment »
Abonner via RSS-feed
Velkommen til "Slow down your life" 