Livsbalanse F: Livsområdet HENSIKT – 3. Veien: HVORDAN starter jeg?

Posted on 15.04.10 by janvig


SJEKKLISTE “DINE VERDIER”:

1. Lag en liste med DINE VERDIER, som har høyeste prioritet (for eksempel: ærlighet, familieliv, egenutvikling, kreativitet, frigjørelse fra autoriteter, uavhengighet):

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

2. Beskriv hva hver verdi BETYR for deg (for eksempel: “familieliv”: Elske min familie. Styrke de fortrolige båndene til alle medlemmer. Tilbringe nok høyverdig tid med dem og stimulere dem optimalt):

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

3. Dann en REKKEFØLGE på dine verdier:

Spørsmål som kan hjelpe deg, kan være:

a)     Hvilken verdi verdsetter jeg mest?

b)     Hvilke verdi er mest nyttig for meg, min familie, mine venner og/eller min organisasjon?

c)     Hvis jeg kunne orientere mitt liv kun etter to til tre verdier, hvilke ville det da være?

4. Vurder med hensyn på dine verdier, din ATFERD i løpet av uken som gikk. (For eksempel: Ved “familieliv” kunne du spørre deg selv: Har jeg tilbrakt høyverdig tid med min familie? Har jeg tatt meg tid til ømhet?”)

FORANDRINGER burde bli tilstrebet der atferd og verdi klaffer lengst fra hverandre.

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

5. Bring din atferd i OVERENSSTEMMELSE med dine verdiforestillinger.

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

Fra boken “Kursbuch Lebens-Zeit fra  Seiwert-Institut GmbH


bum150bal150

Du finner mer i  boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” (pris 220 kr) og “Balance your life”(pris 160 kr) av Lothar J. Seiwert. Bøkene kan bestilles hos Simplify eller via e-mail.

Copyright © 2009 -2010 SIMPLIFY

____________________________

I tiden fremover vil vi ta for oss noen workshoper ved hjelp av tre skritt, så følg med:

1. Å oppdage potensialet ditt (dine talenter, evner etc.)

2. Å gi retning (visjon og mål)

3. Å være offensiv (det vil si handling)

Workshop 15: «Mine fremtidige livsperioder» kommer mandag 19. april. Ved å gå inn på kategorien workshop kan du gjennomgå workshopene etter tur, da de er merket fra 1 og oppover. 

Jeg anbefaller å kjøpe boken, da den innholder mye annet verdifulle ting og kan brukes som oppslagsverk. Boken koster 160 kr og kan bestilles hos Simplify eller via e-mail.

Gi150


Les mer om boken “Gi livet retning“

Copyright © 2009-2010 SIMPLIFY

_______________________________

Del på bloggen

Bookmark and Share

Filed under: Livsbalanse | Tagged: , , , , , , | Leave a comment »

Workshop 11: » Mine viktigste drømmer og ønsker i kappestrid

Posted on 22.03.10 by janvig

Ikke ethvert ønske er der for å bli oppfylt. Mange er og blir en drøm, og godt er det! Men hvilke drømmer slumrer i deg – om ditt yrkesmessige liv, mennesker som du vil gjøre noe godt for, din målgruppe, idéer om ting som du vil oppnå?

Bevisst iakttakelse er her et viktig skritt. Ikke uten grunn ser vitenskapsfolk i en usunn omgang med ønsker, en basis for en fare for avhengighet.

Vi foreslår følgende skritt:

  1. Skriv ned i listen nedenfor alle ønskene som du kommer på – fra den nye vaskemaskinen til en reise rundt omkring i verden, til ditt drømmeyrke og ønsker og drømmer for livet ditt.

Benytt analysespalten til å belyse bakgrunnen for ønskene dine.
Hvilke behagelige følelser forbinder du med dette ønsket? Hvis du for eksempel har skrevet ned rikdom som ønske – dreier det seg da fremfor alt om uavhengighet fra andre mennesker eller om privilegiet å kunne nyte luksus?

Ønske Hva motiverer deg, tiltaler deg?

Mens du nettopp har notert ønskene dine som du spontant kom på, kan du nå nedenfor målrettet gå på oppdagelsesreise. De ni livsområder som er listet opp, hjelper deg også til å komme på sporet av de ønskene som det tas mindre hensyn til.

I eksempelet ser du mulige ønsker.

Livsområde Ønskeliste

familiært
  • tre små, sunne barn
  • en vidunderlig partner
finansielt
  • være finansiell uavhengig med 40 år
  • være multimillionær ved livets slutt
mentalt
  • å ha lest alle verkene av Goethe
  • å kjenne alle større diktere og tenkere
sportslig
  • å ha løpt en maraton
  • å være i bedre form ved 60 år enn i dag
sosialt
  • å være høyt ansett
  • å ha mange venner
tro
  • å tro
  • å forstå bedre verdensreligionene
yrkesmessig
  • å ha en steil og konstant karriere
  • å ha det gøy på jobben
fritid
  • en liten hytte ved en sjø i Norge
  • en bobil for turer i Europa
annet
  • en hund som husdyr
  • en stor villa
  • en mercedes (s-klasse)
  • god helse
  • en reise omkring i verdenen
  • etc.
Livsområde

 Ønskeliste
familiært
finansielt
mentalt
sportslig
sosialt
tro
yrkesmessig
fritid
annet

Hvis du vil vite hvor du virkelig står, da går du igjennom følgende workshop. Den vil vise deg dine sanne prioriteringer i livet – og det gjennom et »knock-out-system«. Vurder dine drømmer og ønsker som du formulerte på side 134 etter utslagsmetoden. Bare en kan vinne. Pass på. Det går ikke om å konkurrere ut bestemte områder (som for eksempel familie mot yrket). Det dreier seg om tankeeksperimentet: Hvis det virkelig kommer an på noe, og du av en eller annen grunn må velge mellom to ønsker – hvilket vil du da velge?

_____________________________

Workshop 12: « Målfoto – å oppdage livsvisjonen» kommer mandag 29. mars. Ved å gå inn på kategorien workshop kan du gjennomgå workshopene etter tur, da de er merket fra 1 og oppover. Jeg anbefaller å kjøpe boken, da den innholder mye annet verdifulle ting og kan brukes som oppslagsverk. Boken koster 160 kr og kan bestilles hos Simplify eller via e-mail.

Gi150


Les mer om boken «Gi livet retning»

Copyright © 2009-2010 SIMPLIFY

________________________________

Del på bloggen

Bookmark and Share

Filed under: Personlighetsutvikling, Suksess, Vaner, Visjoner og mål, Workshop | Tagged: , , , , | Leave a comment »