Velkommen til "Slow down your life"

TEST

Lider du under stress-sykdom?

Er livet ditt i balanse, er du i ro med deg selv – eller er det  på tide  å tråkke på bremsene, og sette tempoet ned?

Hvilke av de følgende utsagn stemmer for deg? Kryss av disse.

¨      Jeg kjører raskere enn det er tillatt.

¨     Jeg avbryter andre når de snakker, eller avslutter setningene deres.

¨      På møter eller i private samtaler blir jeg raskt utålmodig når noen svever vekk fra temaet.

¨     På en forsinkelse på fem minutter reagerer jeg med utålmodighet.

¨    Når jeg må vente lengre enn tre minutter på kelneren klager jeg.

¨     En selger som fører en samtale med en kunde ergrer meg.

¨     Når jeg står i en kø, blir jeg ergerlig. Jeg veksler da ofte til en annen kasse i håp om at det der går raskere.

¨      Mennesker som snakker, handler og beslutter langsomt, anser jeg som mindre kompetente. 

¨      Å slenge omkring er å kaste bort tiden.

¨      Jeg presser min partner, mine barn og venner ofte til å raske på.

Hvor mange kryss har du satt? Skriv inn summen her.

SUM: ¨

Testresultat

O–3 POENG:
Du lar deg ikke stresse. Ikke noe bringer deg i ubalanse. Du er roligheten selv, fører det avbalanserte livet til en bumerang-type. Hjertelige gratu-lasjoner!

4–6 POENG:
Du tenderer mer til et sresset menneske. Stress-sykdommen har allerede satt inn. Du burde anstrenge deg for mer balanse. I denne boken finner du mange praktiske råd.

7–1O POENG:
Stress-sykdommen har grep om deg. På tide og sette ned tempoet i livet ditt.