februar | 2010 | Velkommen til "Slow down your life"

Workshop 5:Min utdannelsesvei

Posted on 08.02.10 by janvig

Utdannelsesveien er en viktig puslebit av ditt potensial.

Først et eksempel igjen:

Dato	Utdanningstiltak	Tilegnet kompetanse/ avslutning/titel	Bemerkning
1980-1984	Grunnskole
1984-1994	Videregåendeteatergruppe	Eksamen hobbyregisør
1995-1998	Bankakademiet		Bankmann
1998-1999	Militærtjeneste
-2000	Utdannelse til ulønnet tillits-verv i kommun-en	Grunnkunnskap	Korleder

Nå fyller du ut tabellen nedenfor for å bli bevisst på din utdannelsesvei:

Dato	Utdannelses- tiltak	Tilegnet kompetanse/ avslutning/titel	Bemerkning

I tiden fremover vil vi ta for oss noen workshoper ved hjelp av tre skritt, så følg med:

1. Å oppdage potensialet ditt (dine talenter, evner etc.)

2. Å gi retning (visjon og mål)

3. Å være offensiv (det vil si handling)

Workshop 6: «Pregende impulser» kommer mandag 15. februar. Ved å gå inn på kategorien workshop kan du gjennomgå workshopene etter tur, da de er merket fra 1 og oppover. Jeg anbefaller å kjøpe boken, da den innholder mye annet verdifulle ting og kan brukes som oppslagsverk. Boken koster 160 kr og kan bestilles hos Simplify eller via e-mail.

Les mer om boken «Gi livet retning»

Del på bloggen

Filed under: Suksess, Tid til ettertanke, Visjoner og mål, Workshop | Tagged: utdanning, utdanningsvei | Leave a comment »

Troen på deg selv

Posted on 07.02.10 by janvig

Avgjørende for
enhver suksess er
troen på seg selv.

George Foreman

Hver mandag vil vi ta for oss workshoper ved hjelp av tre skritt, så følg med:

1. Å oppdage potensialet ditt (dine talenter, evner etc.)

2. Å gi retning (visjon og mål)

3. Å være offensiv (det vil si handling)

Workshopt 5: «Min utdannelsesvei» kommer mandag 8. februar. Ved å gå inn på kategorien workshop kan du gjennomgå workshopene etter tur, da de er merket fra 1 og oppover.

Jeg anbefaller å kjøpe boken, da den innholder mye annet verdifulle ting og kan brukes som oppslagsverk. Boken koster 160 kr og kan bestilles hos Simplify eller via e-mail. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort.

Les mer om boken «Gi livet retning»

Del på bloggen

Filed under: Livsvisdom/inspirasjon, Tid til ettertanke | Tagged: Suksess | Leave a comment »

Refleksjoner

Posted on 06.02.10 by janvig

Alt det som
forstyrrer oss
hos andre, hjelper oss
å forstå oss selv.

Carl Jung

Hver mandag vil vi ta for oss workshoper ved hjelp av tre skritt, så følg med:

1. Å oppdage potensialet ditt (dine talenter, evner etc.)

2. Å gi retning (visjon og mål)

3. Å være offensiv (det vil si handling)

Workshopt 5: «Min utdannelsesvei» kommer mandag 8. februar. Ved å gå inn på kategorien workshop kan du gjennomgå workshopene etter tur, da de er merket fra 1 og oppover.

Les mer om boken «Gi livet retning»

Del på bloggen

Filed under: Livsvisdom/inspirasjon, Tid til ettertanke | Tagged: forstå | Leave a comment »

Velkommen til Kairos

Posted on 05.02.10 by janvig

Hver mandag vil vi ta for oss workshoper ved hjelp av tre skritt, så følg med:

1. Å oppdage potensialet ditt (dine talenter, evner etc.)

2. Å gi retning (visjon og mål)

3. Å være offensiv (det vil si handling)

Workshopt 5: «Min utdannelsesvei» kommer mandag 8. februar. Ved å gå inn på kategorien workshop kan du gjennomgå workshopene etter tur, da de er merket fra 1 og oppover.

Les mer om boken «Gi livet retning«

De gamle grekerne hadde to guder for tiden: CHRONOS og KAIROS. Som to ulike brødre fra samme familie dekket de to sider av en medalje:

På den ene siden hadde tiden en KVANTITATIV dimensjon. Vi er punktlig og gjør ferdig en ting av gangen i “kronologisk” rekkefølge. Denne CHRONOS tiden lar seg måle med klokker. Vi snakker om “kronometer” – i timer, minutter eller i tusendel sekunder. I din hjerne arbeider her aktivt den VENSTRE
HJERNEHALVDELEN. “Tid” er penger” (Benjamin Franklin).

På den annen side viser tiden en KVALITATIV dimensjon, som blir influert av den HØYRE HJERNEHALVDELEN. Det er her det ryddes plass til verdien av det gunstige øyeblikket, den helhetlige tidsbruken, viljen, og også det som ikke er planlagt anerkjennes. Det dreier seg her om KAIROS tid som har å gjøre med å opplevelser, nytelser og følelser.

Tid er liv,
og liv er tid!”

Ordtak

I den greske mytelogien ble KAIROS fremstilt som en mannlig skikkelse med en lang hestehale – en hårprakt som igjen er moderne. I motsetning til CHRONOS vises KAIROS ikke for alle mennesker.

KAIROS dukker plutselig og fullstendig uforutsigbar opp, for å vise oss en gunstig anledning eller dele et definitivt øyeblikk, eventuelt et møte med et spesielt menneske, en kreativ tanke eller et annet lykkelig livsøyeblikk – under en betingelse: Vi må være i stand til å erkjenne og å håndtere dette spesielle tidsøyeblikket, når KAIROS står foran oss, idet vi straks holder ham fast i hestehalen – for å gripe denne anledningen i ordets rette forstand.

Den som klarer å se og gripe KAIROS i travelheten og stresset som preger CHRONOS tiden, den viste han seg gjerne for og – som det så fint heter i den kjente fjernsynsreklamen for alkoholfritt øl – ”ikke alltid, men stadig oftere”. Til de andre menneskene kom han etter litt innkjøringstid imidlertid slett ikke eller kanskje aldri noe mer. Derfor snakker vi i dag om å gripe en sak ”ved roten”.

Vi bør lære både å benytte CHRONOS men også KAIROS optimalt. I livet vinner ikke ubetinget den raskeste, men den som vet å forene det beste i begge aspektene av TIDEN med hverandre. Denne erkjennelsen er fremdeles aktuell:

”Hastverk er lastverk!”

Ordtak

Fra boken «Kursbuch Lebens-Zeit fra Seiwert-Institut GmbH

Del på bloggen

Filed under: Forenkling av din tid, Livsbalanse, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Suksess | Tagged: Chronos, Kairos, liv, tid | Leave a comment »

Dagsplanlegging

Posted on 04.02.10 by janvig

Hver mandag vil vi ta for oss workshoper ved hjelp av tre skritt, så følg med:

1. Å oppdage potensialet ditt (dine talenter, evner etc.)

2. Å gi retning (visjon og mål)

3. Å være offensiv (det vil si handling)

Workshopt 5: «Min utdannelsesvei» kommer mandag 8. februar. Ved å gå inn på kategorien workshop kan du gjennomgå workshopene etter tur, da de er merket fra 1 og oppover.

Les mer om boken «Gi livet retning»

Jo bedre vi inndeler og planlegger dagen vår, desto bedre kan vi nytte den for våre egne forestillinger om mål.

De syv grunnreglene for dagsplanleggingen lyder:

1. Øverste planleggingsprinsipp er skriftlighet. Skriv straks ned alle aktiviteter og terminer. Bare slik beholder du ved hver anledning overblikket og kan konsentrere deg om det vesentlige.

2. Planlegg kvelden i forveien den nye arbeidsdagen. La underbevisstheten jobbe for deg og la de skapende kreftene virke over natten.

3. Vurder tidsbehov og sett tidsfrister. Også ethvert finansbudsjett må en eller annen gang bli kalkulert. Vær klar over: Tid er mer verdifullt enn penger! En unøyaktig vurdering er bedre enn slett ingen vurdering. Derfor:

4. Planlegg ikke hele dagen (50:50-regelen). En realistisk dagsplan bør grunnleggende bare innholde det som du vil gjøre på denne dagen – og også kan. Mindre er mer! La det være en buffertid på ca. 40 til 50 % til overs. Erfaringen vil vise deg, hva som er mulig og kan planlegges – og hva som ikke kan planlegges.

5. Sammenfatt like aktiviteter til arbeids- og tidsblokker og gi din dag en grov struktur, men vær fleksibel! Eksempel: Klokken 08.30-10.00: Arbeid med en A-oppgave (konsentrert arbeid uten avbrytelser og telefoner) Klokken 10.00-11.00: Kommunikasjonspause (konsultasjon med medarbeidere, telefoner) Klokken 11.00-12.00: Arbeid med en A-oppgave eller konferanse/ møte (ikke lengre enn en time!)

6. Fokuser konsekvent på dine prioriteter. Spør stadig igjen: Hva er virkelig vesentlig? Hva bringer meg nærmere mine mål? Hva ville hende hvis jeg slapp løs og ikke ville gjøre denne «to do» oppgaven?

7. Begynn, mestr og avslutt dagen positivt. Din indre innstilling bestemmer atferden din og den til omgivelsene. Tenk, handl og lev positivt. Ha det også gøyo med suksessen din.

Fra boken «Kursbuch Lebens-Zeit fra Seiwert-Institut GmbH

Del på bloggen

Filed under: Forenkling, Forenkling av din tid, Vaner, Yrke og karriere | Tagged: A-oppgave, arbeid, avbrytelser, Kommunikasjonspause, konferanse, konsultasjon, møte, telefoner | Leave a comment »

Lykken kommer når du venter den

Posted on 03.02.10 by janvig

Tro gjør det mulig. Lykken banker på døren din når du regner med den. Hvorfor? Dette fordi din positive forventning og holdning åpner deg for lykken. Slik som placebo kun innholder stoffet «tro» og allikevel kan lindre smerter, så kan troen på lykken styrker lykkeevnen og lar deg oppleve lykke i sterkere grad.

Dette viste Voltaire da han sa;

» Hvis dere tror at dere er lykkelige, er dere det også.»

Hver mandag vil vi ta for oss workshoper ved hjelp av tre skritt, så følg med:

1. Å oppdage potensialet ditt (dine talenter, evner etc.)

2. Å gi retning (visjon og mål)

3. Å være offensiv (det vil si handling)

Workshopt 5: «Min utdannelsesvei» kommer mandag 8. februar. Ved å gå inn på kategorien workshop kan du gjennomgå workshopene etter tur, da de er merket fra 1 og oppover.

Les mer om boken «Gi livet retning»

Del på bloggen

Filed under: Lykke og livsglede, Suksess | Tagged: lykken. lykkeevnen | Leave a comment »

Personlig revy av dagen i dag

Posted on 02.02.10 by janvig

Har dagen brakt meg bærmere mine mål?

Hva har jeg lært i dag og som jeg gjør annerledes i fremtiden?

Kunne jeg ha gitt avkall på bestemte aktiviteter?

Har jeg notert alle mine idéer og innfall i min livssplanlegger?

Hva har jeg gjort i dag for å «gjøre kniven min skarpere»?

Hvordan kan jeg belønne meg selv og la det gå godt med meg?

Hva er det fineste jeg fremdeles kan gjøre i dag?

Hvordan planlegger jeg morgendagen?

Hver mandag vil vi ta for oss workshoper ved hjelp av tre skritt, så følg med:

1. Å oppdage potensialet ditt (dine talenter, evner etc.)

2. Å gi retning (visjon og mål)

3. Å være offensiv (det vil si handling)

Workshopt 5: «Min utdannelsesvei» kommer mandag 8. februar. Ved å gå inn på kategorien workshop kan du gjennomgå workshopene etter tur, da de er merket fra 1 og oppover.

Les mer om boken «Gi livet retning»

Del på bloggen

Filed under: Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Personlighetsutvikling, Suksess, Vaner, Yrke og karriere | Tagged: aktiviteter, dag, fremtiden, ideer, mål | Leave a comment »

Workshop 4: Min livsutvikling

Posted on 01.02.10 by janvig

I tiden fremover vil vi ta for oss noen workshoper ved hjelp av tre skritt, så følg med:

1. Å oppdage potensialet ditt (dine talenter, evner etc.)

2. Å gi retning (visjon og mål)

3. Å være offensiv (det vil si handling)

Workshop 5: «Min utdannelsesvei» kommer mandag 8. februar. Ved å gå inn på emnet workshop kan du gjennomgå workshopene etter tur, da de er merket fra 1 og oppover. Jeg anbefaller å kjøpe boken, da den innholder mye annet verdifulle ting og kan brukes som oppslagsverk. Boken koster 160 kr og kan bestilles hos Simplify eller via e-mail.

Les mer om boken «Gi livet retning»

På skalaen nedenfor finner du en tallrekke, der alderen er skrevet inn. Oppe og nede finner du fra »– 6« til »+6« muligheten til å beskrive din livsfølelse for den tilsvarende alderen. »–6« står for »ekstremt dårlig for meg« og »+6« for »fantastisk, det var en flott tid«. Tegn en kurve, som beskriver din livsfølelse ved en bestemt alder! Spør deg selv:

Hvordan har livet mitt forløpt hittil?
Hvor skjedde det et vendepunkt i livet mitt?
I hvilken retning beveger jeg meg for tiden?

Ved nedskrivningen av din livskurve har du følgende muligheter:

Du kan male en generell livskurve som viser hele livet ditt på en gang.
Imidlertid hvis det synes mer utsagnskraftig: tegner du to kurver. En for din personlige livsfølelse og en kurve for din karrieremessige utvikling i en annen farge, fra barnehagen og grunnskolen.

Etter at du har tegnet dine kurver skriver du ned korte stikkord ved siden av, hva som motiverte eller demotiverte deg, i den spesielle situasjonen.

Livsperioder

Som allerede nevnt i innledningen går vi i livet vårt gjennom forskjellige faser og kriser. Livet beveger seg på ingen måte som en fordelingskurve, stadig mot et høydepunkt, der det deretter kun går nedover til du endelig har nådd en naturlig slutt med døden. Dette er verken det normale eller automatiske. Det finnes likeledes meget lykkelige eldre med suksess, som fortvilte og utilfredse tenåringer eller folk midt i førtiårene. Det kommer an på hva du gjør ut av det!

La oss anta at livet fullbyrdes i syv-års-rytmer (vi kaller det perioder). Tallet syv er på ingen måte tilfeldig valgt. Det har alltid spilt en viktig rolle i menneskets historie: Dette symbolet var det allerede snakk om på en rekke steder i bibelen (for eksempel de syv dagene i skapelsen), og også i litteratur og historie finner vi dem påfallende ofte. Snøhvit er med de åtte dvergene likeså uttenkelig som en liste med kun seks verdensundre.

Betrakt livet ditt. I alderen fra 6 til 7 år begynte du på skolen. Med 14 år ble du konfirmert. I begynnelsen av tjueårene avsluttet du utdannelsen på skolen og hadde militæret- eller siviltjenesten eller en yrkesutdannelse bak deg. Med 28 har de fleste studenter avsluttet sitt høyskolestudium. Men 35 står man midt i yrkeslivet, med 42 begynner for mange den såkalte midtlivskrisen, midt i sekstiårene har man nådd pensjonsalderen og så videre … Reflekter selv over hvor mange steder i ditt eget liv som følger denne rytmen.

Del på bloggen

Filed under: Suksess, Tid til ettertanke, Visjoner og mål, Workshop | Tagged: alder, historie, liv, livsfølelse, livsutvikling | Leave a comment »

« Forrige side

M	T	O	T	F	L	S
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28

Velkommen til "Slow down your life"

Kategorier

Arkiv

Topp innlegg

Workshop 5:Min utdannelsesvei

Utdannelsesveien er en viktig puslebit av ditt potensial.

Del på bloggen

Troen på deg selv

Del på bloggen

Refleksjoner

Velkommen til Kairos

Del på bloggen

Dagsplanlegging

Del på bloggen

Lykken kommer når du venter den

Del på bloggen

Personlig revy av dagen i dag

Del på bloggen

Workshop 4: Min livsutvikling

Livsperioder

Del på bloggen

Abonner via RSS

Nylige innlegg

Kalender

Del på bloggen