Velkommen til "Slow down your life"

Harmoni som
suksessfaktor

SJEKKLISTE “KONTAKT”:

Ikke alle mennesker er like viktige for deg. Men helhetlig tids- og LIVSLEDELSE betyr imidlertid også å planlegge bevisst tid for pleie av relasjonene, som er spesielt viktig for deg.

KONTAKTFORBEREDELSER

• Ta deg tid til å slappe av etter arbeidet (spasertur, sport, avslapping), for å redusere “tidsstresset”.
• Lag en liste med punkter, som du ikke i tilstrekkelig grad snakker om med din ekteskaps- eller livspartner.
• Reflekter over, hva som er viktig for din partner og bringer glede.

____________________________________________________________

____________________________________________________________

____________________________________________________________

KOMMUNIKASJON

• Reduser dine kommunikasjonstyver (passiv fjernsynstitting, “grave seg ned i avisen” etc.)
• Planlegg regelmessig tid for meningsutveksling med ekteskaps- eller livspartneren din (også om de tabu temaer som er laget).
• Ta deg tid i fellesskap med ham/henne til å reflektere over spørsmålet om hensikt.

__________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

FELLES AKTIVITETER

• Hold så langt det er mulig helgen og ferien din fri fra arbeid.
• Skaff deg tid for familieaktiviteter (sport, lek, samtaler, spising)

___________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

Fra boken “Kursbuch Lebens-Zeit fra  Seiwert-Institut GmbH

Du finner mer i  boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” (pris 220 kr) og “Balance your life”(pris 160 kr) av Lothar J. Seiwert. Bøkene kan bestilles hos Simplify eller via e-mail.

Copyright © 2009 -2010 SIMPLIFY

____________________________

I tiden fremover vil vi ta for oss noen workshoper ved hjelp av tre skritt, så følg med:

1. Å oppdage potensialet ditt (dine talenter, evner etc.)

2. Å gi retning (visjon og mål)

3. Å være offensiv (det vil si handling)

Workshop 14: «Mitt personlige livsmotto? » kommer mandag 12. april. Ved å gå inn på kategorien workshop kan du gjennomgå workshopene etter tur, da de er merket fra 1 og oppover. Jeg anbefaller å kjøpe boken, da den innholder mye annet verdifulle ting og kan brukes som oppslagsverk. Boken koster 160 kr og kan bestilles hos Simplify eller via e-mail.

Copyright © 2009-2010 SIMPLIFY

_______________________________

Del på bloggen

Filed under: Livsbalanse | Tagged: arbeid, avslapping, hensikt, lek, samtaler, spasertur, spising, sport, tid |