Livsbalanse F: Livsområdet KONTAKT – 3. Veien: HVORDAN starter jeg?

Tegnet av Werner Tiki Küstenmacher

Harmoni som
suksessfaktor

SJEKKLISTE “KONTAKT”:

Ikke alle mennesker er like viktige for deg. Men helhetlig tids- og LIVSLEDELSE betyr imidlertid også å planlegge bevisst tid for pleie av relasjonene, som er spesielt viktig for deg.

KONTAKTFORBEREDELSER

  • Ta deg tid til å slappe av etter arbeidet (spasertur, sport, avslapping), for å redusere “tidsstresset”.
  • Lag en liste med punkter, som du ikke i tilstrekkelig grad snakker om med din ekteskaps- eller livspartner.
  • Reflekter over, hva som er viktig for din partner og bringer glede.

____________________________________________________________

____________________________________________________________

____________________________________________________________

KOMMUNIKASJON

  • Reduser dine kommunikasjonstyver (passiv fjernsynstitting, “grave seg ned i avisen” etc.)
  • Planlegg regelmessig tid for meningsutveksling med ekteskaps- eller livspartneren din (også om de tabu temaer som er laget).
  • Ta deg tid i fellesskap med ham/henne til å reflektere over spørsmålet om hensikt.

__________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

FELLES AKTIVITETER

  • Hold så langt det er mulig helgen og ferien din fri fra arbeid.
  • Skaff deg tid for familieaktiviteter (sport, lek, samtaler, spising)

___________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

Fra boken “Kursbuch Lebens-Zeit fra  Seiwert-Institut GmbH


bum150bal150

Du finner mer i  boken Bumerang prinsippet – mer tid til lykke(pris 220 kr) og Balance your life(pris 160 kr) av Lothar J. Seiwert. Bøkene kan bestilles hos Simplify eller via e-mail.

Copyright © 2009 -2010 SIMPLIFY

____________________________

I tiden fremover vil vi ta for oss noen workshoper ved hjelp av tre skritt, så følg med:

1. Å oppdage potensialet ditt (dine talenter, evner etc.)

2. Å gi retning (visjon og mål)

3. Å være offensiv (det vil si handling)

Workshop 14: «Mitt personlige livsmotto? » kommer mandag 12. april. Ved å gå inn på kategorien workshop kan du gjennomgå workshopene etter tur, da de er merket fra 1 og oppover. Jeg anbefaller å kjøpe boken, da den innholder mye annet verdifulle ting og kan brukes som oppslagsverk. Boken koster 160 kr og kan bestilles hos Simplify eller via e-mail.

Gi150


Les mer om boken
Gi livet retning

Copyright © 2009-2010 SIMPLIFY

_______________________________

Del på bloggen

Bookmark    and Share

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s

%d bloggere like this: