november | 2010 | Velkommen til "Slow down your life"

ABC istedenfor multitasking

Posted on 10.11.10 by janvig

Sett klare prioriteringer med ABC-metoden.

Del dine oppgaver i tre kategorier:

A-prioriteringer har absolutt prioritet.

Disse er de viktigste og på samme tid de mest presserende oppgavene.

B-prioriteringer er viktig, men haster ikke.

C-prioriteringer er mindre viktig og ikke så presserende.

Forøvrig. mye av det som ved første blikk synes å haste
og være viktig, løser seg senere av seg selv.

____________

Boken “ Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert koster 220 kr og kan bestilles hos Simplify eller ved å sende en e-post.På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Del på bloggen

Filed under: Produktivitet og arbeidsteknikker, Tenke, lære og kreativitet, Yrke og karriere | Tagged: ABC-metoden, multitasking, prioriteringer, viktige oppgaver | Leave a comment »

Livsfilosofi

Posted on 09.11.10 by janvig

«Aldri i verden vil hat bli drevet vekk av hat.

Aldri vil det blant folk bli slutt på vold igjennom motvold.

Vi kan aldri gjøre opp for skader forårsaket av hevn og gjengjeldelse.

Det gjenstår en vei til forsoning, veien til å slippe løs og tilgivelse.

Dette er den dype visdommen i livet. «

Buddha

____________

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Del på bloggen

Filed under: Bevisst til stede, Livsvisdom/inspirasjon, Tid til ettertanke | Tagged: livsfilosofi, slippe løs, tilgivelse, visdom | Leave a comment »

Høsten en tid for gode forsetter

Posted on 08.11.10 by janvig

Nå er det en perfekt mulighet til å igjen sjekke dine gode forsetter.

For eksempel å trene regelmessig, være punktlig og ikke alltid forskyve ting.

Har du gitt deg selv eller andre løfter som du nå har glemt?

Tenk over hva som fortsatt er viktig for deg, og bruk høsten som en mulighet for en ny start!

____________

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Del på bloggen

Filed under: Forenkling av din tid, Tid til å leve, Tid til ettertanke, Vaner, Visjoner og mål | Tagged: forsetter, løfter, start, viktig | Leave a comment »

Få deg lys og frisk luft

Posted on 07.11.10 by janvig

Gjør tåke, yr og mørke deg deprimert?

Ikke noe problem!

Mot dårlig humør finnes det et vidundermiddel, nemlig lys.

Selv på uklare høstdager er sollyset på formiddagen
tre til fire ganger så sterk som rombelysningen.

Så derfor bør du hver dag gå minst femten minutter ut i det fri –
fyll opp med naturlig lys og frisk luft.

Dette vil drive vekk triste høsttanker.

___________

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Del på bloggen

Filed under: Forenkling av din helse, Forenkling av din tid, Lykke og livsglede, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Tid til å leve, Vaner | Tagged: frisk luft, høst, lys, naturlig lys, sollys | Leave a comment »

Ta deg tid

Posted on 06.11.10 by janvig

Høstdager er en fantastisk gave.

Bladene er fargerike, flammegul og rødt.

Hva kan være bedre enn å pakke seg inn i et tykt teppe
å sitte på terrassen og nyte disse spesielle fargene?

Men å nyte de finere ting i livet, det kan sjelden gjøres raskt.

For å nyte må man ta seg tid til det.

________

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Del på bloggen

Filed under: Bevisst til stede, Forenkling av din tid, Livsvisdom/inspirasjon, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Tid til ettertanke | Tagged: bladene, høst, nyte, tid | Leave a comment »

Suksess

Posted on 05.11.10 by janvig

Å mislykkes er

alltid en del

av å lykkes.

_________

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Del på bloggen

Filed under: Livsvisdom/inspirasjon, Suksess, Tid til ettertanke | Tagged: lykkes, mislykkes, Suksess | Leave a comment »

Å gi bort lykke

Posted on 04.11.10 by janvig

Gjør andre mennesker en tjeneste.

Utveksle et par vennlige ord, holde en dør åpen for en kollega.

Eller slipp forbi en stresset mor med et lite barn i køen i butikken.

Det er så mange små ting som forskjønner livet – både vårt eget og andres.

Og hvis du gir vil du også få noe tilbake.

Dette systemet fungerer alltid, bare prøv det!

__________

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Del på bloggen

Filed under: Livsvisdom/inspirasjon, Lykke og livsglede, Personlighetsutvikling, Vaner | Tagged: gi, lykke | Leave a comment »

Røtter

Posted on 03.11.10 by janvig

Røtter

Er de evige

debatter

om arv og miljø

mer enn

du fatter

I skogen

ligger svaret

for dine føtter

Også mennesker

har røtter

Fra boken «Funderinger om det gode liv» av Anders Helseth

________

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Del på bloggen

Filed under: Bevisst til stede, Livsvisdom/inspirasjon, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Personlighetsutvikling, Tid til ettertanke | Tagged: arv, livsvisdom, røtter | Leave a comment »

De 10 budene for tidsforskyvelse

Posted on 02.11.10 by janvig

1. Enhver har en livsarbeidskonto
Tenk i 30 minutter over, om du og hva du hektisk går glipp av i din livstid, og hva du investerer fornuftig.

2. Planlegg fast i din terminkalender – hver dag for seg selv. Og hold denne terminen.

3. Legg alltid inn en pause. Ideelt: hvert 90 minutt. Gå så, hvis det blir spesielt hektisk på en kafé.

4. Kast rolig av og til bort tid. Det bringer balanse på dager der tiden er planlagt fullt ut.

5. Din tid er tett knyttet opp mot andres tid. Utøv mindre tidspress på andre, da blir du heller ikke satt så mye under press.

6. Gi tid. Det gjør deg lykkelig og tilfreds. Så gir man også deg tid. Du vinner.

7. Finn din rytme. Ditt indre ur (side 70). Hvis du lever etter det, behersker du tiden og ikke tiden deg.

8. Si ikke mer: ”Jeg har ikke tid.” Du har all tid i verden – som enhver, 24 timer daglig.

9. Ditt fremtidige tidsmotto lyder: Riktig tidsplanlegging er en resept for å lykkes med meningsfull bruk av tid.

10. Alltid når du har det travelt, går du langsomt.

_________

Fra boken “ Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert somkoster 220 kr og kan bestilles hos Simplify eller ved å sende en e-post.På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Del på bloggen

Filed under: Forenkling av din tid, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Stress, Tid til å leve, Vaner, Yrke og karriere | Tagged: langsomt, livsarbeidskonto, pause, rytme, tid, tidsforskyvelser, tidsmotto | Leave a comment »

Unngå multitasking

Posted on 01.11.10 by janvig

Sette tempoet ned

vil også si, …

… å ikke gjøre flere ting samtidig.

Rett hele oppmerksomheten din på det som du akkurat gjør.

Spis.

Så leser du avisen.

Og så hører du musikk.

Slik opplever du hver situasjon hver for seg – altså mye mer intensiv.

Og: skriv langsomt igjen med hånden.

Helst med en fyllepenn.

Den som skriver slikt, kan utrykke sine ideer og følelser bedre, mer autentisk.

_____________

Fra boken “ Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert som koster 220 kr og kan bestilles hos Simplify eller ved å sende en e-post.På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Del på bloggen

Filed under: Forenkling av din tid, Suksess, Tenke, lære og kreativitet, Vaner, Yrke og karriere | Tagged: multitasking, oppmerksomhet | Leave a comment »

« Forrige side

M	T	O	T	F	L	S
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30

Kategorier

Arkiv

Topp innlegg

Sett klare prioriteringer med ABC-metoden.

Del dine oppgaver i tre kategorier:

A-prioriteringer har absolutt prioritet.

Disse er de viktigste og på samme tid de mest presserende oppgavene.

B-prioriteringer er viktig, men haster ikke.

C-prioriteringer er mindre viktig og ikke så presserende.

Forøvrig. mye av det som ved første blikk synes å haste og være viktig, løser seg senere av seg selv.

Del på bloggen

«Aldri i verden vil hat bli drevet vekk av hat.

Aldri vil det blant folk bli slutt på vold igjennom motvold.

Vi kan aldri gjøre opp for skader forårsaket av hevn og gjengjeldelse.

Det gjenstår en vei til forsoning, veien til å slippe løs og tilgivelse.

Dette er den dype visdommen i livet. «

Del på bloggen

Nå er det en perfekt mulighet til å igjen sjekke dine gode forsetter.

For eksempel å trene regelmessig, være punktlig og ikke alltid forskyve ting.

Har du gitt deg selv eller andre løfter som du nå har glemt?

Tenk over hva som fortsatt er viktig for deg, og bruk høsten som en mulighet for en ny start!

Del på bloggen

Gjør tåke, yr og mørke deg deprimert?

Ikke noe problem!

Mot dårlig humør finnes det et vidundermiddel, nemlig lys.

Selv på uklare høstdager er sollyset på formiddagen tre til fire ganger så sterk som rombelysningen.

Så derfor bør du hver dag gå minst femten minutter ut i det fri – fyll opp med naturlig lys og frisk luft.

Dette vil drive vekk triste høsttanker.

Del på bloggen

Høstdager er en fantastisk gave.

Bladene er fargerike, flammegul og rødt.

Hva kan være bedre enn å pakke seg inn i et tykt teppe å sitte på terrassen og nyte disse spesielle fargene?

Men å nyte de finere ting i livet, det kan sjelden gjøres raskt.

For å nyte må man ta seg tid til det.

Del på bloggen

Å mislykkes er

alltid en del

av å lykkes.

Del på bloggen

Gjør andre mennesker en tjeneste.

Utveksle et par vennlige ord, holde en dør åpen for en kollega.

Eller slipp forbi en stresset mor med et lite barn i køen i butikken.

Det er så mange små ting som forskjønner livet – både vårt eget og andres.

Og hvis du gir vil du også få noe tilbake.

Dette systemet fungerer alltid, bare prøv det!

Del på bloggen

Røtter

Del på bloggen

Del på bloggen

Sette tempoet ned

vil også si, …

… å ikke gjøre flere ting samtidig.

Rett hele oppmerksomheten din på det som du akkurat gjør.

Spis.

Så leser du avisen.

Og så hører du musikk.

Slik opplever du hver situasjon hver for seg – altså mye mer intensiv.

Og: skriv langsomt igjen med hånden.

Helst med en fyllepenn.

Den som skriver slikt, kan utrykke sine ideer og følelser bedre, mer autentisk.

Del på bloggen

Abonner via RSS

Nylige innlegg

Kalender

Del på bloggen

Forøvrig. mye av det som ved første blikk synes å haste
og være viktig, løser seg senere av seg selv.

Selv på uklare høstdager er sollyset på formiddagen
tre til fire ganger så sterk som rombelysningen.

Så derfor bør du hver dag gå minst femten minutter ut i det fri –
fyll opp med naturlig lys og frisk luft.

Hva kan være bedre enn å pakke seg inn i et tykt teppe
å sitte på terrassen og nyte disse spesielle fargene?