Livsvisdom

____

Mulighetene er som

solnedganger.

Dersom du drøyer for lenge,

vil du gå glipp av dem.

_______

Se forøvrig artikkelen om din personlige lykkedagbok !

____________

Se boken “ Bumerang prinsippet – mer tid til lykkeav Lothar J. Seiwert som koster 220 kr. Den kan bestilles hos Simplify eller ved å sende en e-post.På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort :-)

bum150

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Copyright © 2009-2011 SIMPLIFY

Del på bloggen

Bookmark and Share

Tilfeldig vennlighet og godhet

I tiden fremover vil vi ta for oss noen workshoper ved hjelp av tre skritt, så følg med:

1. Å oppdage potensialet ditt (dine talenter, evner etc.)

2. Å gi retning (visjoner og mål)

3. Å være offensiv (det vil si handling) 

Workshopene vil komme uregelmessig, slik at du får tid til å reflektere over svarene dine og få skrevet de ned. Ved å gå inn på emnet workshop kan du gjennomgå workshopene etter tur, da de er merket fra 1 og oppover. Jeg anbefaller å kjøpe boken, da den innholder mye annet verdifulle ting og kan brukes som oppslagsverk. Boken koster 160 kr og kan bestilles hos Simplify eller via e-mail

Gi150


Les mer om boken «Gi livet retning»

 Copyright © 2009-2010 SIMPLIFY 

 

«Den minste gode gjerning er bedre enn den fornemste intensjon.»
Ukjent

For noen år siden ble det populært å snakke om og praktisere «tilfeldig vennlighet/godhet”. Dette er fortsatt et svært godt fokus for oppmerksomheten din. Dette gjelder spesielt hvis du er en av dem som er altfor mye  fanget i din egen lille egosentriske verden, slik at du sjelden ser mulighetene som finnes rundt deg til å  utøve kun et lite snev av vennlighet/godhet.
Dine handlinger kan være så enkle: Se vedkommende i kassa på REMA inn i øynene, og hils hjertelig og si oppriktig takk. Hold døren åpen for en eldre person med stokk. Bær noe for noen som hendene fulle eller takk de menneskene du leve sammen med for at de gjør sin del av alle oppgavene i hjemmet.

Tenk tilbake på en tilfeldig tjeneste som noen gjorde deg og hvor godt det føltes. Hvis du er en som er stolt av å stå på egne ben, så motta selv da en tjeneste neste gang noen tilbyr deg dette eller vennlighet. Du vil på den måten gi begge to en gave.

Legg merke til alle de gangene du har muligheter til å gi en tjeneste, vennlighet eller godhet  til noen, og lytt til årsakene til at du ikke gjør det. Noen av de vanligste unnskyldningene er at en har det for travelt, ikke ønsker å forstyrre eller være påtrengende, eller ikke vet hva en skal si eller gjøre. Det finnes ingen rette eller gale måter å være snill på. Våg å press grensene dine litt og ta det første skrittet.

Praktiser vennlighet/godhet i dag og ikke fortell det til noen!

 

Del på bloggen

Bookmark and Share

Utvikl sindighet i omgang med penger

Når det kommer til temaet økonomi innholder simplify-veien et tydelig paradoks: Du kan bare tjene mer penger om du kan slippe dem.

Så snart som du klamrer deg til penger er veien til rikdom stengt.

78bMen å slippe er ikke det samme som likegyldighet. Mange mennesker sier “penger er for meg likegyldig.” På den måten, setter du opp en blokkering i forhold til rikdom: “Egentlig vil jeg ikke virkelig ha penger.” En person som er sindig sier, “jeg vil arbeid hardt, utnytte alle muligheter, bruke alle mine evner til å lykkes. Men om jeg ikke lykkes med det, kan jeg også leve med det.”

 

 simpl150

Fra boken «Simplify your life» av Werner Tiki Kustenmacher med Lothar J. Seiwert.

Copyright © 2009 SIMPLIFY

Del på bloggen

Bookmark and Share

Enkle ideer for å leve lykkeligere

Det å leve et mer bevisst og oppmerksomt liv krever at du og jeg reflekterer over våre vaner og eventuelle endringer av disse. Ta deg tid til å reflektere over disse 10 ideene til å leve lykkligere og mer bevisst.

Ikke tell bare dagene….
Men la hver dag telle!

1. Smil. Når du føler deg glad smiler du. Prøv å smil til du føler deg glad.

2. Pust dypt inn og ut. En avslappet tilstand er mindre kompatibel med ulykkelige følelser.

3. Ta vare på kroppen din. En sunn kropp er grunnlaget for følelsesmessige velvære.

4. Ikke stress. Å leve for raskt kan føre til tapte muligheter for lykke.

5. Foluser på  glede. Visualiser glede … du vil bli overrasket over hvor fornøyd du føler deg.

6. Se etter positive ting. Se etter det positive, ellers vil du tiltrekkes av det negative.

7. Ta en pause før du reagerer. Å overreagere kan gjøre livet unødvendig komplisert.

8. Si nei til klagingen. Du kan ikke slette fortiden, men ikke la den dominere nåtiden.

9. Lev i nuet. Lykken er først og fremst å erfare her og nå.

10. Visualiser lykke. Fokuser på  selv å oppleve lykke.

For videre lesning se «Uncertain Clarity»  

Del på bloggen

Bookmark and Share