_________
Intervjuspørsmål til vårt indre ur
Må vi om kvelden meddele vårt indre ur, at det er tid for …?
Ja. 30 minutter før du går for å sove unngå skarpt lys, kun varmt lys.Avslapping er både kroppslig og mentalt avgjørende. For å komme til ro, må vi først skape ro. Gå en liten tur, lytt til rolig musikk, ikke arbeid, ingen problemer.
_________
Se forøvrig artikkelen om din personlige lykkedagbok !_
____________
Se boken “ Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert som koster 220 kr. Den kan bestilles hos Simplify eller ved å sende en e-post. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort 
Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert
_____________
Copyright © 2009-2011 SIMPLIFY
Del på bloggen
Filed under: Forenkling av din helse, Forenkling av din tid, Livsbalanse, Lykke og livsglede, Personlighetsutvikling, Slow down your life, Suksess, Tid til å leve, Vaner | Tagged: 30 minutter, arbeid, avslapping, helse, indre ur, kropp, kvelden, liten tur, Livsbalanse, problemer, ro, rolig musikk, tid | Leave a comment »
Abonner via RSS-feed
Velkommen til "Slow down your life" 