februar | 2010 | Velkommen til "Slow down your life"

Klarlegg dine drømmer, visjoner og hovedmål med livsbalansemodellen (B)

Posted on 18.02.10 by janvig

2. Øvelse dine visjoner:

Ditt neste skritt er å omformulere dine drømmer til konkrete fremtidsvisjoner på de fire livsområdene.

På hvert av disse livsområdene er det viktig at du har en klar fremtidsvisjon hvor du befinner deg i fremtiden. Du ser f.eks. 5 år inn i fremtiden.

Dt er viktig at visjonene på de fire livsområdene skrives ned i personlig form, positiv og i presens (nåtid). Skriv det ned som om det allerede er oppnådd. F.eks. ”Jeg har ro og balanse i livet mitt”

Dine fremtidsvisjoner er ikke riktige mål, men mer visjoner for hvordan det ser ut når du har nådd en rekke målsettinger som vi definerer i neste øvelse.

Det er ingen visjoner som er riktige eller gale, men det viktige er det du føler og ser din egen visjon på livsområdet.

Fremtidsvisjonen på livsområdet kropp/helse

Din kropp og helse har direkte innvirkning på hvordan du opplever livet ditt. Din kropp og helse er fundamentet og byggeklossene for å få et godt liv.

Kropp/helse: Din visjon

___________________________________________________________________________________________
Milepæler:________________________________________________________________________

A________________________________________________________________________________

B________________________________________________________________________________

C________________________________________________________________________________

D________________________________________________________________________________

Fremtidsvisjonen på livsområdet arbeid og prestasjon

Å oppnå et arbeid som både arbeidsmessig og økonomisk er tilfredsstillende er et viktig mål for mange mennesker. Det å ha god økonomi gir trygghet og mulighet for å leve det livet du ønsker deg. Din tilfredshet med karrieren din påvirker tilfredsheteten med livet generelt. De lykkligste menneskene er ofte de som har hobbyen sin som jobb.

Arbeid/prestasjon: Din visjon

___________________________________________________________________________________________
Milepæler:________________________________________________________________________

A________________________________________________________________________________

B________________________________________________________________________________

C________________________________________________________________________________

D________________________________________________________________________________

Fremtidsvisjonen på livsområdet kontakt og relasjoner

En stor del av livet til et godt fungerende voksent menneske er relasjonen til andre mennesker. Det å ha et oppbyggende forhold til partner, venner, familie, kollegaer etc. er essensielt for å føle at du har et tilfredsstillende liv.

Kontakt og relasjoner: Din visjon

___________________________________________________________________________________________
Milepæler:________________________________________________________________________

A________________________________________________________________________________

B________________________________________________________________________________

C________________________________________________________________________________

D________________________________________________________________________________

Fremtidsvisjonen på livsområdet hensikt og kultur

De mennesker som har tro på en høyere makt i livet sitt, har oft også en stor tro på at de kan leve det livet de ønsker. Det behøver ikke være religion, men bare en tro på livet, og dens mening. En tro på sine egne evner og at vi mennesker har massehvis av ressurser og potensial som vi ikke bruker. Det å stadig videreutvikle seg selv og realiserer seg selv betyr at du stadig vokser som menneske og er i stadig læring.

Hensikt og kultur: Din visjon

___________________________________________________________________________________________
Milepæler:________________________________________________________________________

A________________________________________________________________________________

B________________________________________________________________________________

C________________________________________________________________________________

D________________________________________________________________________________

Dansken Jeppe Damm har laget en verdifull målsettingsguide på 42 sider der du selv kan finne din misjon, visjoner og mål i livet.

Se serien med øvelser:

1. Øvelse: Dine drømmer

2. Øvelse: Dine visjoner = dine livsmål

3. Øvelse: Hovedmål for de enkelte livsmål

4. Øvelse: Kartlegging av delmål

5. Øvelse: Detaljert planlegging

Les mer om boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert. Boken koster 220 kr og kan bestilles hos Simplify eller via e-mail.

I tiden fremover vil vi ta for oss noen workshoper ved hjelp av tre skritt, så følg med:

1. Å oppdage potensialet ditt (dine talenter, evner etc.)

2. Å gi retning (visjon og mål)

3. Å være offensiv (det vil si handling)

Workshop 7: «Livsblokkeringer» kommer mandag 22. februar. Ved å gå inn på kategorien workshop kan du gjennomgå workshopene etter tur, da de er merket fra 1 og oppover. Jeg anbefaller å kjøpe boken, da den innholder mye annet verdifulle ting og kan brukes som oppslagsverk. Boken koster 160 kr og kan bestilles hos Simplify eller via e-mail.

Les mer om boken «Gi livet retning«

Del på bloggen

Filed under: Livsbalanse, Lykke og livsglede, Personlighetsutvikling, Suksess, Vaner, Workshop | Tagged: fremtidsvisjon, liv, menneske, nåtid, potensial, relasjonen, tro, visjon | Leave a comment »

Klarlegg dine drømmer, visjoner og hovedmål med livsbalansemodellen(A)

Posted on 17.02.10 by janvig

I dagens verden lever mange mennesker etter rekkefølgen: Å gjøre(to do) – Å ha (to have) – Å være (to be).

Mens det naturlige er rekkefølgen: Å være (to be) – Å gjøre(to do) – Å ha (to have).

Reflekter litt over dette fenomenet og hva dette betyr for deg personlig med hensyn til hvordan din komminikasjon med andre foregår.

1. Øvelse dine drømmer:

Hva ønsker du å være, gjøre og ha?

Lag en liste over det som er kjennetegn på hvem du vil være. Hvis du kunne være hvem som helst, hvem ville du da være? Hvilke egenskaper vil du ha? Se på dine rollemodeller og plukk ut det beste fra hver.

Jeg er__________________________________________________________
_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

Lag en liste over alt du ønsker å gjøre i livet ditt? Det kan være steder du ønsker å besøke, ferdigheter du ønsker å tilegne deg, mennesker du gjerne vil møte, arbeid du gjerne vil utføre, firmaer du gjerne vil starte, ting du gjerne vil gjøre for andre mennesker etc. Husk å skriv det ned som om det allerede er realisert. Jeg er på reise i Syd Afrika. Jeg er en aktet foredragsholder

Jeg gjør_________________________________________________________
_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

______________________________________________________________________

_______________________________________________________________

Lag en liste alle ting du gjerne ønsker å ha i livet ditt. Det kan være materielle ting, muligheter, partnere, mennesker etc. Skriv ned det du ønsker deg mest, uten å evaluere ønskene dine. Tenk ikke på om de lar seg realisere.

Jeg har_________________________________________________________
_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________

Dansken Jeppe Damm har laget en verdifull målsettingsguide på 42 sider der du selv kan finne din misjon, visjoner og mål i livet.

Se serien med øvelser:

1. Øvelse: Dine drømmer

2. Øvelse: Dine visjoner = dine livsmål

3. Øvelse: Hovedmål for de enkelte livsmål

4. Øvelse: Kartlegging av delmål

5. Øvelse: Detaljert planlegging

Les mer om boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert. Boken koster 220 kr og kan bestilles hos Simplify eller via e-mail.

I tiden fremover vil vi ta for oss noen workshoper ved hjelp av tre skritt, så følg med:

1. Å oppdage potensialet ditt (dine talenter, evner etc.)

2. Å gi retning (visjon og mål)

3. Å være offensiv (det vil si handling)

Workshop 7: «Livsblokkeringer» kommer mandag 22. februar. Ved å gå inn på kategorien workshop kan du gjennomgå workshopene etter tur, da de er merket fra 1 og oppover. Jeg anbefaller å kjøpe boken, da den innholder mye annet verdifulle ting og kan brukes som oppslagsverk. Boken koster 160 kr og kan bestilles hos Simplify eller via e-mail.

Les mer om boken «Gi livet retning«

Del på bloggen

Filed under: Livsbalanse, Lykke og livsglede, Personlighetsutvikling, Suksess, Vaner, Workshop | Tagged: arbeid, ferdigheter, livet, mennesker | Leave a comment »

Er ditt liv i balanse?

Posted on 16.02.10 by janvig

Det du gjør ut av livet ditt, ligger hos deg.

Du er utilfreds med livet ditt? Du føler deg i ubalanse. Din yrkesmessige løpebane er utilfredsstillende? Da grip tak i livet ditt istedenfor å vente på,at noe endrer seg, eller at andre gjør noe for deg. Vår aktiv og og endr det som forstyrrer deg – også hvis det koster deg overvinnelse eller i første omgang virker ubehagelig.

For din tilfredshet er du selv ansvarlig!

Reflekter litt nærmere i tiden som kommer hvilke av de fire livsområdene du bruker mest og minst tid på og om livsområdene er i balanse.

Livs-balanse-modellen

Arbeid/ytelse	Familie/kontakt
Karriere og prestasjonEffesiens og regenerasjon Faglig viderereutdannelse Formue og velstand	Ekteskaps- eller livspartnerBarn & familie Venner og bekjente Bidrag og anerkjennelse
Kropp/helse	Hensikt/ kultur
Helsemessig forebyggingSunn ernæring Sport og bevegelse Hvile og avslapping Livsforventning	Livshensikt og visjonSelvrealisering Verdier Oppfyllelse Kultur og personlighet

Se serien med øvelser:

1. Øvelse: Dine drømmer

2. Øvelse: Dine visjoner = dine livsmål

3. Øvelse: Hovedmål for de enkelte livsmål

4. Øvelse: Kartlegging av delmål

5. Øvelse: Detaljert planlegging

Les mer om boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert. Boken koster 220 kr og kan bestilles hos Simplify eller via e-mail.

I tiden fremover vil vi ta for oss noen workshoper ved hjelp av tre skritt, så følg med:

1. Å oppdage potensialet ditt (dine talenter, evner etc.)

2. Å gi retning (visjon og mål)

3. Å være offensiv (det vil si handling)

Workshop 7: «Livsblokkeringer» kommer mandag 22. februar. Ved å gå inn på kategorien workshop kan du gjennomgå workshopene etter tur, da de er merket fra 1 og oppover. Jeg anbefaller å kjøpe boken, da den innholder mye annet verdifulle ting og kan brukes som oppslagsverk. Boken koster 160 kr og kan bestilles hos Simplify eller via e-mail.

Les mer om boken «Gi livet retning«

Del på bloggen

Filed under: Livsbalanse, Lykke og livsglede, Personlighetsutvikling, Suksess, Visjoner og mål, Workshop | Tagged: balanse, kultur, livet, overvinnelse, tid, yrkesmessige løpebane | Leave a comment »

Workshop 6: Pregende impulser

Posted on 15.02.10 by janvig

Tabellen nedenfor lister opp bøker, filmer, taler og samtaler, mennesker og drømmer. Naturligvis kan du til enhver tid utvide med områder som er spesielt viktig for deg. Et tips: I tilfelle det er i tråd med din arbeidsstil lister du foreløpig opp ting som du kommer på og analyserer senere hva og hvorfor. Også her må vi igjen gi deg et eksempel:

Type	Tittel/forfatter	Hva har gjort spesielt inn-trykk?
Bøker	Karl May Tom Peters	En mann, som finner venner i en fiendtlig gruppe, formidler, bygger bruer mellom kulturer (Winnetou). Ledelse kan være spennende!
Filmer	Henry	Starte på nytt, ut av søppelet.
Taler	Martin L. King ”I have a dream”	Kjempe og dø for en drøm og rettferdighet. Drømme om forandringer og stå inne for det.
Mennesker/ møter	Don Bosco	Bygge opp noe fra begynnelsen.
Drømmer	Jeg drømte, jeg var kaptein på ”drømmeskipet”	Som leder å gjøre mennesker lykkelig i inspirerende omgivelser.

Type	Tittel/forfatter	Hva har gjort spesielt inntrykk?
Bøker
Filmer
Taler
Mennesker, møter
Drømmer

I tiden fremover vil vi ta for oss noen workshoper ved hjelp av tre skritt, så følg med:

1. Å oppdage potensialet ditt (dine talenter, evner etc.)

2. Å gi retning (visjon og mål)

3. Å være offensiv (det vil si handling)

Workshop 7: «Livsblokkeringer» kommer mandag 22. februar. Ved å gå inn på kategorien workshop kan du gjennomgå workshopene etter tur, da de er merket fra 1 og oppover. Jeg anbefaller å kjøpe boken, da den innholder mye annet verdifulle ting og kan brukes som oppslagsverk. Boken koster 160 kr og kan bestilles hos Simplify eller via e-mail.

Les mer om boken «Gi livet retning«

Del på bloggen

Filed under: Personlighetsutvikling, Suksess, Visjoner og mål, Workshop | Tagged: bøker, filmer, kulturer, mennesker, områder, samtaler | Leave a comment »

Hva kan du gjøre for andre mennesker?

Posted on 14.02.10 by janvig

Det beste du kan gjøre
for et annet menneske,
er ikke å dele
din rikdom med det,
men å vise ham/henne
sin egen.

Benjamin Disraeli

I tiden fremover vil vi ta for oss noen workshoper ved hjelp av tre skritt, så følg med:

1. Å oppdage potensialet ditt (dine talenter, evner etc.)

2. Å gi retning (visjon og mål)

3. Å være offensiv (det vil si handling)

Workshop 6: «Pregende impulser» kommer mandag 15. februar. Ved å gå inn på kategorien workshop kan du gjennomgå workshopene etter tur, da de er merket fra 1 og oppover. Jeg anbefaller å kjøpe boken, da den innholder mye annet verdifulle ting og kan brukes som oppslagsverk. Boken koster 160 kr og kan bestilles hos Simplify eller via e-mail.

Les mer om boken «Gi livet retning»

Del på bloggen

Filed under: Livsvisdom/inspirasjon | Tagged: menneske, rikdom | Leave a comment »

Tids- og livsstyring A

Posted on 13.02.10 by janvig

”Hvis du har det travelt,
gå langsomt.”

Gammel kinesisk livsvisdom

Hurtighetshjulet dreier seg stadig raskere. Enhver vil ha alt straks, helst allerede i går. Stadig flere mennesker klager over økt TIDSPRESS og mange har følelsen av å leve på forbikjøringssporet.

Går man enda lengre tilbake, så var det først de mekaniske klokkene som brakte menneskene en unaturlig, linær tidsordning.

Tilbakevendingen til en naturlig
tidsordning, der man kan “ta seg tid”,
er igjen aktuell.

Den som akselerer i yrket sitt eller rett og slett stresser, trenger til utjevning en god porsjon ro, avspenning, tid til å slappe av.

«I roen ligger

kraften.”

Budistisk visdomsord

“TIDS”-AVSPENNINGSØVELSE:

————–
Slapp av i 5 minutter og ta deg
bevisst god tid i disse!

————-

Legg armbåndsuret til side, sett deg i en bekvem stilling og lukk øynene.

————–

Ta et par kraftige og dype åndedrag og følg pustens rytme. La tankene flyte fritt eller kretse og nyt den beroligende følelsen av ikke å måtte være aktiv.

———–

UNN DEG SELV OFTE EN SLIK PERSONLIG FRI-TID!

———–

NYT ØYEBLIKKET ISTEDENFOR HASTVERK!!

Se andre artikler i serien

Tids- og livsstyring A
Tids- og livsstyring B
Tids- og livsstyring C
Tids- og livsstyring D

Fra boken «Kursbuch Lebens-Zeit fra Seiwert-Institut GmbH

Du finner mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert. Boken koster 220 kr og kan bestilles hos Simplify eller via e-mail.

I tiden fremover vil vi ta for oss noen workshoper ved hjelp av tre skritt, så følg med:

1. Å oppdage potensialet ditt (dine talenter, evner etc.)

2. Å gi retning (visjon og mål)

3. Å være offensiv (det vil si handling)

Les mer om boken «Gi livet retning«

Del på bloggen

Filed under: Forenkling, Forenkling av din helse, Forenkling av din tid, Mindfulness, Personlighetsutvikling, Slow down your life, Stress, Tid til å leve, Vaner | Tagged: avspenning, ro, tid | Leave a comment »

Det ligger i din hånd

Posted on 12.02.10 by janvig

Det var en gang en gammel vis mann, som hadde gjort alle de viktige erfaringene i livet og hadde løst alle store som små problemer. Han levde tilbaketrukket i en stor hvit villa, omgitt av hav på en fantastisk flott øy.

En dag besluttet noen unge, nesevise ungdommer å vise den gamle vise mannen hans grenser:

En av dem ville holde en liten fugl mellom sine hender. Og så ville de spørre den vise, om fuglen var død eller levende. Deres triks: Likegyldig hva den gamle vise mannen ville svare, ville svaret hans være galt. Lød det: ”Fuglen er død”, så ville de åpne hendene og la fuglen fly levende vekk. Men svarte han: ”Fuglen er levende”, så ville den ene unge mannen mose den stakkars fuglen i stykker mellom hendene sine, og den gamle hadde igjen gitt det gale svaret.

Så brøt de frekke ungdommene opp til villaen til den gamle vise mannen, for å sette ham på prøve. De ble vennlig bedt inn, hjertelig mottatt og etter at de hadde drukket en kopp te med hverandre, spurte den gamle brushodene: ” Kjære venner hva kan jeg gjøre for dere?”

Gruppens talerør bøyde seg foran ham og holdt fuglen mellom begge hendene sine.

Triumferende stilte han sitt lumske spørsmål: ”Gamle vise mann, du som har løst alle dine problemer i livet ditt på et så fortreffelig vis, vi har et spørsmål til deg som du garantert ikke kan svare riktig på! Jeg har her i hånden min en liten hvit fugl og jeg spør deg: Er denne fuglen død eller levende?” Og hele gruppen gledet seg til å se den erfarne for første gang rådløs.

Den gamle vise mannen skuet inntrengende på de forventningsfulle ansiktene til sine besøkende, smilte og svarte: ” Om fuglen er død eller levende ligger helt i deres hender mine kjære unge venner …”

Fra boken «Bumerang prinsippet – mer tid til lykke» av Lothar J. Seiwert. Boken koster 220 kr og kan bestilles hos Simplify eller via e-mail.

I tiden fremover vil vi ta for oss noen workshoper ved hjelp av tre skritt, så følg med:

1. Å oppdage potensialet ditt (dine talenter, evner etc.)

2. Å gi retning (visjon og mål)

3. Å være offensiv (det vil si handling)

Les mer om boken «Gi livet retning»

Del på bloggen

Filed under: Fortellinger | Tagged: død, fugl, livet, spørsmål, svaret, unge, vis mann | Leave a comment »

Kraftfulle spørsmål om kvelden

Posted on 11.02.10 by janvig

Reflekter hver kveld over følgende:

Hva har jeg gitt i dag? på hvilken måte har jeg vært en bidragsyter?

Hva har jeg lært i dag? Hvilke nye forskjeller har jeg gjort?

Hvordan har dagen i dag forbedret kvaliteten på livet mitt? hvordan kan jeg bruke dagen i dag som en investering for fremtiden min?

(Valgfritt: Gjenta kraftfulle spørsmål om morgenen.)

Fra boken «Awaken the giant within» av Anthony Robbins

I tiden fremover vil vi ta for oss noen workshoper ved hjelp av tre skritt, så følg med:

1. Å oppdage potensialet ditt (dine talenter, evner etc.)

2. Å gi retning (visjon og mål)

3. Å være offensiv (det vil si handling)

Les mer om boken «Gi livet retning»

Del på bloggen

Filed under: Bevisst til stede, Lykke og livsglede, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Personlighetsutvikling, Suksess, Tid til ettertanke, Vaner | Tagged: dag, fremtiden, investering, kvaliteten, livet | Leave a comment »

Kraftfulle spørsmål om morgenen

Posted on 10.02.10 by janvig

Reflekter hver morgen over følgende:

Hva er jeg lykkelig over i livet mitt akkurat nå? Hva er det som gjør meg lykkelig? Hvordan får dette meg til å føle meg akkurat nå?

Hva er jeg begeistret for i livet mitt akkurat nå? Hva er det som gjør meg lykkelig? Hvordan får dette meg til å føle meg akkurat nå?

Hva er jeg stolt over i livet mitt akkurat nå? Hva er det som gjør meg lykkelig? Hvordan får dette meg til å føle meg akkurat nå?

Hva er jeg takknemmelig for i livet mitt akkurat nå? Hva er det som gjør meg lykkelig? Hvordan får dette meg til å føle meg akkurat nå?

Hva nyter jeg mest i livet mitt akkurat nå? Hva er det som gjør meg lykkelig? Hvordan får dette meg til å føle meg akkurat nå?

Hva er jeg forpliktet til i livet mitt akkurat nå? Hva er det som gjør meg lykkelig? Hvordan får dette meg til å føle meg akkurat nå?

Hvem elsker jeg? Hvem elsker meg? Hva er det som gjør meg lykkelig? Hvordan får dette meg til å føle meg akkurat nå?

Fra boken «Awaken the giant within» av Anthony Robbins

I tiden fremover vil vi ta for oss noen workshoper ved hjelp av tre skritt, så følg med:

1. Å oppdage potensialet ditt (dine talenter, evner etc.)

2. Å gi retning (visjon og mål)

3. Å være offensiv (det vil si handling)

Les mer om boken «Gi livet retning»

Del på bloggen

Filed under: Bevisst til stede, Lykke og livsglede, Personlighetsutvikling, Suksess, Tid til ettertanke, Vaner | Tagged: føle, livet, lykkelig, morgenen | Leave a comment »

Vær bevisst tilstede her og nå

Posted on 09.02.10 by janvig

Alle ønsker vi i livet vårt å leve så fullstendig som mulig.
Derfor må vi lære å være der hvor livet finner sted, nemlig akkurat her og nå.

Fred von Allmen

Bare alt for ofte er vi i tankene et helt annet sted enn ved de aktivitetene vi gjør i øyeblikket. Vi går tur, men bearbeider i tankene arbeidsdager som allerede er forbi og går dermed glipp av sjansen til å gjøre spaserturen til en opplevelse som gir påfyll.

Bestem deg daglig for å konsentrere din opperksomhet spesielt mot noe bestemt. Øv deg på dette med stadig oftere å føle kvaliteten her og nå. Det kan være en liten tur i skauen. Men du kan også sitte i en kafe og helt bevisst nyte din cappuccino.

Likegyldig om du går for å svømme, setter deg på verandaen din, betrakter blomster eller lytter til musikk mens du ligger på sofaen: Det viktige ved denne øvelsen er først og fremst, at du vier oppmerksomhet til det du gjør og iaktar hva som foregår inne i deg.

Bare registrer hva som foregår i kroppen din, hvilke følelser og tanker som stiger opp i deg, Men la deg ikke distrahere av tankene og vend igjen tilbake til her og nå.

Reflekter hver dag om morgenen, hvilke aktiviteter du i dag kan vie spesiell oppmerksomhet til. Velg ikke altfor vanskelige aktiviteter, men nyt tiden med deg selv og din oppmerksomhet.

I tiden fremover vil vi ta for oss noen workshoper ved hjelp av tre skritt, så følg med:

1. Å oppdage potensialet ditt (dine talenter, evner etc.)

2. Å gi retning (visjon og mål)

3. Å være offensiv (det vil si handling)

Les mer om boken «Gi livet retning»

Del på bloggen

Filed under: Bevisst til stede, Flow, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Slow down your life, Stress, Tid til ettertanke | Tagged: aktiviteter, dag, lytter, musikk, opplevelse, spaserturen, sted, tankene | Leave a comment »

« Forrige side — Neste side »

Velkommen til "Slow down your life"

Kategorier

Arkiv

Topp innlegg

Klarlegg dine drømmer, visjoner og hovedmål med livsbalansemodellen (B)

2. Øvelse dine visjoner:

Fremtidsvisjonen på livsområdet kropp/helse

Fremtidsvisjonen på livsområdet arbeid og prestasjon

Fremtidsvisjonen på livsområdet kontakt og relasjoner

Fremtidsvisjonen på livsområdet hensikt og kultur

Se serien med øvelser:

Del på bloggen

Klarlegg dine drømmer, visjoner og hovedmål med livsbalansemodellen(A)

1. Øvelse dine drømmer:

Se serien med øvelser:

Del på bloggen

Er ditt liv i balanse?

Se serien med øvelser:

Del på bloggen

Workshop 6: Pregende impulser

Del på bloggen

Hva kan du gjøre for andre mennesker?

Del på bloggen

Tids- og livsstyring A

Se andre artikler i serien

Del på bloggen

Det ligger i din hånd

Del på bloggen

Kraftfulle spørsmål om kvelden

Del på bloggen

Kraftfulle spørsmål om morgenen

Del på bloggen

Vær bevisst tilstede her og nå

Del på bloggen

Abonner via RSS

Nylige innlegg

Kalender

Del på bloggen