Flyt (flow) og være i sonen

Lofoten

_______________

Her er de ni elementene som kjennetegner sonen (å være i flyt) ifølge Mihály Csíkszentmihályi:

  • Arbeidsoppgaver og mål er klare.
    Du vet hele tiden hva du skal gjøre.
  • Du får umiddelbar tilbakemelding på hva du gjør.
    Du merker hvor bra det går.
  • Det er balanse mellom utfordringer og evner.
    Oppgaven ligger innenfor hva du kan klare, men er ikke enkel.
  • Du er helt fokusert på det du driver med.
  • Du lar deg ikke distrahere.
  • Du er ikke redd for å feile.
  • Du er ikke opptatt av hva andre synes om det du driver med.
  • Du glemmer å tenke på tiden.
  • Oppgaven oppleves som «autotelisk», dvs. et mål i deg selv,
    selv om den er en deloppgave som skal lede mot et fjernere mål.

_______________

Fra boken “ Bumerang prinsippet – mer tid til lykkeav Lothar J. Seiwert som koster 220 kr. Den kan bestilles hos Simplify eller ved å sende en e-post. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort :-)


bum150

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Copyright © 2009-2010 SIMPLIFY

Del på bloggen

Bookmark and Share

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s

%d bloggere like this: