Trinn 1 i din livspyramide: Simplify-dine ting (18-21)

siv

Våre idèer for å forenkle livet (Simplify your life)-tilsammen 33 idèer vil bli presenter fra og med i onsdag 17. februar.  

Vi vil i bloggen vår gå over til å ha samme innhold (dvs. en idè) på bloggen fra mandag til fredag. Denne uken vil Simplify-idè 3: Rydd omgivelsene dine være tilgjengelig fra  mandag til fredag.

Dette for at flere skal få mer tid til å sette seg inn i stoffet som presenteres. 

Den trinnvise pyramidemodellen

Trinn 7: simplify – deg selv

Trinn 6: Simplify -ditt partnerskap

Trinn 5: Simplify – dine relasjoner

Trinn 4: Simplify – din helse

Trinn 3: Simplify – din tid

Trinn 2: Simplify – din personlige økonomi

Trinn 1: Simplify- dine ting

____

Simplify-idèer

Hver simplify-idè som vi introduserer til deg, baserer på et enkelt prinsipp: Mindre er mer. Du oppnår mer når du reverserer spiralen til det kompliserte. Det er derfor vi sier: Halve ting istedet for å fordoble dem, rydd vekk heller enn å stable opp en haug med skrap, avslapping i stedet for stress, sette tempoet ned istedenfor akselerasjon. Integrerer du disse prinsippene bevisst i ditt daglige liv vil du merke at du befinner deg i midten på din simplify-vei.

Trinn 1 i din livspyramide: Simplify-dine ting

  • Simplify-idè 1: Sorter arbeids stedet ditt
  • Simplify-idè 2: Fjern haugene fra kontoret ditt
  • Simplify-idè 3: Rydd omgivelsene dine
  • Simplify-idè 4: Overvinn glemsomheten din

Simplify-idè 3 Rydd omgivelsene dine (I)

dekorasjoner

De beste metodene for å rydde vekk (9)

Ditt hjem som et speilbilde av din sjel (7)

Baderommet: Ditt indre senter

Rommet der du tar vare på kroppen din bør være et miljø der du kan være sentrert i deg selv, og uforstyrret. Hold de mange flaskene, tubene, og andre typiske baderommsting bak lukkede dører og organiser den frie plassen med planter og andre gjenstander som du trives med. Nye håndklær i flotte farger er den mest kostnadseffektive baderomsrenoveringen.

Soveværelset: Din intimsfære

soverommet

Tradisjonelt, er soverommet stedet i et hus som er tabu for gjester. Det er derfor det ofte misbrukes som et oppbevaringsrom for alt som er en plage hvor som helst ellers. Men det er nettopp i dette rommet, der du tilbringer natten, at du trenger harmoni og orden. Bli kvitt de klassiske kilder til negative følelser: Skitne klær, esker med gamle ting, og ødelagte gjenstander. Oppbevar ingenting under sengen, unntatt sengetøy og sengetepper. Ta også en titt gjennom skuffer. Ingen trenger 40 par sokker eller 15 gammeldagse gensere. I et ryddig soverom sover du bedre, og hyppig blir ditt kjærlighetsliv mer intensivt.

Simplify-idè 3 Rydd omgivelsene dine (H)

De beste metodene for å rydde vekk (8)

Ditt hjem som et speilbilde av din sjel (6)

Klesskap: Din kropp

Mange mennesker som har til hensikt å gå ned i vekt beholder klær som er for trange, for å bære de etter en vellykket slanking. Erfaringen viser at det nesten aldri funker. Gjør det på en annen måte: Gi bort alle tingene som er for små, og kjøp behagelige klær, som du føler deg vel i, akkurat slik som du er for øyeblikket. Den beste forutsetningen for å lykkes med slanking er å ha et positivt forhold til kroppen din. Om du hater magen din, forblir den av ren trass.

Dette er hvordan du forenkler garderoben din

Bruk de følgende tips som en sjekkliste, og start med å sortere ut, for- trinnsvis øyeblikkelig, foran det åpne klesskapet:

Den beste fjerdedelen: Heng alle tingene som du ofte har brukt i de siste åtte ukene helt til venstre side på stangen, alle gensere, t-skjorter, osv. legges i en spesiell skuff. Dette inkluderer ting som ikke er passende for den nåværende årstid, men som du kan si, disse ville jeg straks ta på meg, hvis det var varmt eller kaldt nok. De utvalgte tingene er yndlingstingene dine. De tar sjelden opp mer enn en fjerdedel av garderoben din.

Plass-sløser: Det er 98% sannsynlighet for at du aldri igjen vil ta på deg ting som du ikke har brukt på over ett år. Denne lite attraktive andelen av garderoben din gir du for mye plass. Derfor, rydd dem ut! Selv om et klesplagg en gang var dyrt, eller om det var en presang fra en kjær person – det har tjent sitt formål og kan forsvinne (donér, loppemarked, gi bort eller kast).

Ny begynnelse: Nå begynner den kreative delen. Undersøk dine yndlingsting fra den “beste fjerdedelen” nøye. Hva gjør disse så ver- difulle for deg? Er det snittet, størrelsen, fargen eller stoffet? Dette gir deg kriteriene for ditt personlige simplify-program som du kan bygge opp garderoben din systematisk etter.

Gi avkall på ekstravagante enkeltplagg som folk raskt blir lei av. Skaff deg enkle fargekombinasjoner som du kan bruke ved flest mulig forskjellige anledninger. Investér i dine daglige klær, i stedet for spesielle klær som du bare bruker sjeldent. Simplify-garderoben er konvensjonell og ikke tilpasset en spesiell sesong. Imidlertid, når det gjelder tilbehør (slips, tørklær, smykker) kan de tilpasses den aktuelle moten og selv sette nye trender.

Simplify-idè 3 Rydd omgivelsene dine (G)

De beste metodene for å rydde vekk (7)

Ditt hjem som et speilbilde av din sjel (5)

Gulvet: Din økonomi

Vi har allerede henvist til betydningen av klare og frie gulvområder. Når skap og hyller er fulle, må gulvet ofte tjene som et oppbevaringsområde. Hauger av papir, esker, klær, sko, og alle mulige andre ting berøver deg bevegelsesfriheten. En forbausende observasjon:

Folk med slike ufremkommelige gulvområder har nesten alltid økonomiske problemer. Folk som ikke har alle alternativene til å bevege seg fritt innen sine fire vegger ”innskrenker seg”, og reduserer seg også på det materielle nivå. Deres “velstand” er tydeligvis avhengig av plassen på gulvet, som de har til rådighet. Frie, store gulvområder var alltid et symbol på rikdom, og er det også i dag i bankbygninger. Ledernes rom og deres skrivebord blir nå til dags bevisst holdt tomt.

Ta en titt på gulvet i alle rommene, og rydd så mye som mulig.

Konstruer nye oppbevaringsmuligheter. Få deg hyller, arkiver, og esker. Hvis nødvendig, sett opp nye møbler og bruk kroker for å henge opp ting. Unngå å ha kabler liggende omkring. Bind dem sammen eller knyt dem opp. En god måte å gjøre dette på er å bruke små plastikksnorer som kan knyttes sammen og som brukes som emballasje for å holde ny kabel sammen når den selges.

Simplify-idè 3 Rydd omgivelsene dine (F)

 

De beste metodene for å rydde vekk (6)

Ditt hjem som et speilbilde av din sjel (4)

Kjøkkenet: Din mage

Stedet der du forbereder maten din, er spesielt forbundet med dine innvendige organer. Ikke i noe annet rom i et hjem er “omsetningen” av gjenstander så høy som i kjøkkenet: Tallerkener, kopper, glass og bestikk blir daglig brukt adskillige ganger, vasket, rengjort og sortert bort. Men som oftest avtar vanligvis ”omsetningen” i de utilgjengelige sonene i hyller og skap hurtig. Ubrukt utstyr og mat med utløpt holdbarhetsdato danner et helsefarlig ”bremsebelegg”.

Etter en komplett opprydning av skapene i kjøkkenet føler folk seg av og til bokstavlig lettere. Fordøyelsen arbeider bedre, overdrevene kiloer forsvinner.

Bli kvitt alt i kjøkkenet ditt som du ikke har brukt på et år; mat som er gått ut på dato; kopper uten skåler og beholdere uten lokk (og omvendt); porselenskanner (foreldet i vår tid med termoskanner). Kjøkkeninnretninger slike som vaffeljern eller raclettgrill, som bare brukes en gang hver annen måned (eller sjeldnere) vandrer ned i kjelleren eller spisekammeret. Det samme gjelder for service for spesielle anledninger, eller uvanlig utvalg av glass som du bare bruker i spesielle anledninger. Til sammenlikning med de normale kokeredskaper, blir bakeredskaper bare brukt av og til. Sjekk at kjevler, krydder for baking eller kakeformer ikke blokkerer de beste plassene i skapene.

Frysebokser, plastikkbeholdere og andre kunststoff beholdere har en tendens til å formere seg i løpet av årene. Sortér ut de som har gulnet, er i stykker eller er ubenyttet.Tommelfingerregel: Du trenger bare halvparten så mye som du har samlet.
Noen av tingene du tar ut kan du bruke for nye formål.

Sammenfatt ting i passende grupper i beholdere, f.eks. pålegg, ost, og agurk for kveldsmaten i kjøleskapet; bakepulver, sukker, vaniljesukker, sauser i matskapet; honning, syltetøy, sjokoladepålegg for frokosten i en kurv; enda en annen for teposer og te.

Under vasken kan du ha en åpen eske med rengjøringsmidler og en med blomstergjødsel.
Hengeskapene som henger direkte over oppvaskmaskinen er det idéelle stedet for det som oftest brukes av service.

Om du har glassskap her og egentlig viser bestemors beste finservice – glem det. Dette er plassen der du har kopper, små og store tallerkner, begere, frokostblandings- boller, og andre ting som brukes ofte. Her er regelen for hengeskap: Ting som brukes ofte på bunnen, ting som brukes sjeldent på toppen. I det nedre skapet ved siden av oppvaskmaskinen kommer vaskepulver, ting for å skylle, flytende glansmiddel og middel for å fjerne kalk.

Vask, kjøleskap, og komfyr former ”arbeidstrekanten” i et kjøkken. Det bør ikke være noen hindringer mellom disse tre punktene.
Det faktum at en overflate kalles en arbeidsoverflate betyr at du skal arbeide der – det betyr ikke at du skal parkerer ting der permanent. Heng opp så mange ting som mulig på veggen ved bruke klebestoffkroker eller skrukroker: Oppvaskbørste over vasken, grytelapper ved siden av ovnen.

________

Simplify your life

Fra boken: “Simplify Your Life” av W.T. Küstenmacher og L.J. Seiwert

_______

Copyright © 2009-2016 Simplify Your Life

Del på bloggen

Bookmark and Share

____

BØKER TIL SALGS

Du kan kjøpe bøkene direkte ved å sende en e-mail til Jan Vig  med bestillingen og de nødvendige kontaktdataPå den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort. :-)

MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg.

 Gi livet retningBoken I tre skritt til en selvbestemt fremtid av Jörg W. Knobloch. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

__________

Slow down your lifeBoken av Kai Romhardt.  Last ned informasjon her. Ordinær pris: 150 NOK. Din pris 90 NOK.

Simplify your lifeSimplify Your Life. Denne boken har solgt i mer enn 2 millioner eksemplarer. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 268 NOK. Din pris 160 NOK.

________

Balance your lifeBalance Your life – Kunsten å¨lede seg selv. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

Når du har det travelt, gå langsomtNår du har det travelt, gå langsomt – Mer tid i en raskere verden. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

______

SimplifyGuidenSimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-Balance. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK

_______

Advertisements

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s

%d bloggers like this: