Trinn 6 i din livspyramide: Simplify-ditt partnerskap (37– 39)

IMG_6195

Våre idèer for å forenkle livet (Simplify your life)-tilsammen 33 idèer startet onsdag 17. februar 2016.

Vi vil i bloggen vår gå over til å ha samme innhold (dvs. en idè) på bloggen fra mandag til fredag. Denne uken vil Simplify-idè 29: Beslutt i fellskap livet som pensjonist (37-39)  være tilgjengelig fra  mandag til fredag. 

Dette for at flere skal få mer tid til å sette seg inn i stoffet som presenteres. 

Den trinnvise pyramidemodellen

Trinn 7: simplify – deg selv

Trinn 6: Simplify -ditt partnerskap

Trinn 5: Simplify – dine relasjoner

Trinn 4: Simplify – din helse

Trinn 3: Simplify – din tid

Trinn 2: Simplify – din personlige økonomi

Trinn 1: Simplify- dine ting

____

Trinn 6 i din livspyramide: Simplify – ditt partnerskap 

pyramide6a

  • Simplify-idè 25: Utvikl forholdet ditt
  • Simplify-idè 26: Avdramatisér dine samtaler
  • Simplify idè 27: Rett opp forholdet mellom arbeid og privatliv
  • Simplify-idè 28: Slipp din seksuelle energi løs
  • Simplify-idè 29: Beslutt i fellskap livet som pensjonist

Simplify-idèer

Hver simplify-idè som vi introduserer til deg, baserer på et enkelt prinsipp: Mindre er mer. Du oppnår mer når du reverserer spiralen til det kompliserte. Det er derfor vi sier: Halve ting istedet for å fordoble dem, rydd vekk heller enn å stable opp en haug med skrap, avslapping i stedet for stress, sette tempoet ned istedenfor akselerasjon. Integrerer du disse prinsippene bevisst i ditt daglige liv vil du merke at du befinner deg i midten på din simplify-vei.

Simplify-målet for trinn 6

 

235

Lær å se bak nåværende overflate i partnerskapet og gå veien deres sammen istedenfor ved siden av hverandre. Tittelen på denne bok, Simplify your life®, betyr ikke bare å ”forenkle ditt liv”, men det betyr også å “forenkle andres liv”. Ditt liv består ikke bare av deg selv. Din mann eller din kone, din livsfølgesvenn – dette er ikke en eller annen person, men en del av din sjel. Selv om du ennå ikke ser det på overflaten eller ikke ser det mer – i underbevisstheten er dere vokst sammen. Det er derfor skillsmisse eller separering er så smertelig. Derfor, lønner det seg å pleie dette forholdet bedre enn dine gjenstander, din økonomi, ditt tidsbudsjett, din kropp eller ditt sosiale nettverk.

Hvis du hittil har lest denne boken alene –gi den nå av og til til din partner. Eller du kan la den ligge oppslått, på en tilfeldig måte, på et sted som du betrakter som spesielt viktig i forholdet. Tiden er nå kommet for å gå simplify-veien sammen.

Simplify idè 28: Beslutt i fellskap livet som pensjonist (C)

Mange mennesker betrakter livet som en stadig stigende linje: Alltid går det oppover. Den som tenker slik opplever det å bli gammel som skuffelse og krise, som avvik fra den planlagte ruten.

I virkeligheten er vår livslinje en velproporsjonert bue, som i begynnelsen stiger bratt: Den vokser, lærer, får flere utfoldelsesmuligheter, du avanserer i yrket ditt, og du starter en familie.

256

I denne fase har du store behov: Et hus eller en leilighet med nok plass til alle, kanskje en hage eller en feriebolig; i tillegg mange forskjellige apparater og ting for hobby og yrket. Livet er mangfoldig og komplekst – muligens også vedrørende temaet partnerskap: Skilsmisse, nye bånd. Men en dag står barna på egne ben. Din personlige prestasjonsevne avtar, din aksjonsradius blir mindre. Livet blir enklere og behovet for plass avtar.

Den usunne drømmen om velstand i alderdommen

257

Når vi gjør en internasjonal sammenlikning, er systemet for økonomisk sikring i alderdommen i de fleste vestlige land fremragende (tross negativ presse). Resultatet er at folk i alderdommen beholder den samme levestandard som fra den aktive familietiden: Et stort hus, en stor bil, store forventninger.

Doktor og journalist Heidi Schüller sier at vi overbelaster oss i alderdommen. Fokuset i livet forblir på usunt vis på det materielle. Det blir utilstrekkelig rom for den nødvendige mentale utviklingen. Takket være moderne medisin og sunn livsinnstilling slutter ikke folk nå til dags å gjøre ting når de blir gamle. Folk forblir mentalt og fysisk i god form, tilrettelegger sitt liv aktivt, søker nye oppgaver og lever bevisst og nyter livet.

Det er neppe noe annet område der simplify-prinsippet er så viktig som det er å planlegge tredje livsavsnitt. Tenk tilbake på ungdomstiden din: Kanskje nøt du det enkle livet som lærling eller student. Da kan du bruke den fasen av ditt liv som modell for din alderdom. Eller du leter etter forbilder: Eldre folk som er tilfredse og hvis livserfaring du kan dra nytte av.

Her er hvordan en plan for det tredje livsavsnittet kan se ut:

258

  • •Når vi blir eldre, flytter vi inn i en mindre bolig, som er passende for eldre folk, eller vi leter etter en aldersbolig i … Vi tenker på en spesifikk alder: Senest med 70.
  • Vi vil ikke fortsette å gjøre alt selv, men vi bruker mer og mer profesjonell hjelp i hus og hage. Som første trinn vil vi …
  • Vi fortsetter å være aktive og er forberedt på å lære nye ting, også fra yngre. Første skrittet er å delta i et kurs til temaet …
  • Vi ønsker å ha tid til de vesenligste sakene og mulighetene og erfare skjønnheten i livet. Som først trinn vil vi …
  • Vi vil forsone oss nå (ikke vente til vi er gamle) ….
  • For å unngå strid om arv, lager vi allerede i dag et testament.
  • Vi ønsker å dø i verdighet, ikke som et objekt for forlenget medisinering av eldre. For dette formålet har vi blitt enig om følgende med folk som står oss nærmest: …
  • Simplify-veien er stadig blitt mer alvorlig. Det handler ikke mer om uryddige skrivebord eller problemer med penger, men om avgjørende ting. Simplify your life® omfatter hele livet – hele ditt liv. Vi håper, at du nå er nysgjerrig nok for det siste kapitelet: Hva skjuler seg på det høyeste nivået, og dermed din livspyramide? (mandag 9.oktober)

Simplify idè 28: Beslutt i fellskap livet som pensjonist (B)

Mange mennesker betrakter livet som en stadig stigende linje: Alltid går det oppover. Den som tenker slik opplever det å bli gammel som skuffelse og krise, som avvik fra den planlagte ruten.

I virkeligheten er vår livslinje en velproporsjonert bue, som i begynnelsen stiger bratt: Den vokser, lærer, får flere utfoldelsesmuligheter, du avanserer i yrket ditt, og du starter en familie.

256

I denne fase har du store behov: Et hus eller en leilighet med nok plass til alle, kanskje en hage eller en feriebolig; i tillegg mange forskjellige apparater og ting for hobby og yrket. Livet er mangfoldig og komplekst – muligens også vedrørende temaet partnerskap: Skilsmisse, nye bånd. Men en dag står barna på egne ben. Din personlige prestasjonsevne avtar, din aksjonsradius blir mindre. Livet blir enklere og behovet for plass avtar.

Hvorfor du som 45-åring bør vite hvordan du skal leve som 65-åring

Ifølge en undersøkelse fra universitetet i Hannover er mer enn 50% av alle mennesker over 65 år objektivt overbelastet på grunn av sine boligforhold: En for stor bolig, et for stort hus eller en for stor hage. Men bare 10% innrømmer problemet. Grunnen er at tillærte atferdsmønstre er meget vanskelige å forandre når vi blir eldre. Den avgjørende forandringen for et meningsfullt liv i fremskreden alder må treffes tidligere. Enten går det enklere, eller det går helt enkelt ikke.

Den amerikanske psykoterapeuten Myrna Lewis har bevist at den avgjørende forandringen, som er betydningsfull for atferden og bevisstheten din når du blir eldre, bør du ha fullført før din 49. fødselsdag. Deretter er det meget vanskelig å tilpasse seg. I det femte tiåret (40 til 50) burde du også klarlegge, hvordan og når du vil forenkle livet ditt. Den viktigste personen for dette er din partner. Hvis du unnlater denne viktige livsplanleggingen, styrer du mot en stadig hyppigere påtruffet partnerskapskrise: ”Pensjonssjokket.”

Simplify idè 28: Beslutt i fellskap livet som pensjonist (A)

Mange mennesker betrakter livet som en stadig stigende linje: Alltid går det oppover. Den som tenker slik opplever det å bli gammel som skuffelse og krise, som avvik fra den planlagte ruten.

I virkeligheten er vår livslinje en velproporsjonert bue, som i begynnelsen stiger bratt: Den vokser, lærer, får flere utfoldelsesmuligheter, du avanserer i yrket ditt, og du starter en familie.

256

I denne fase har du store behov: Et hus eller en leilighet med nok plass til alle, kanskje en hage eller en feriebolig; i tillegg mange forskjellige apparater og ting for hobby og yrket. Livet er mangfoldig og komplekst – muligens også vedrørende temaet partnerskap: Skilsmisse, nye bånd. Men en dag står barna på egne ben. Din personlige prestasjonsevne avtar, din aksjonsradius blir mindre. Livet blir enklere og behovet for plass avtar.

 

________

Simplify your life

Fra boken: “Simplify Your Life” av W.T. Küstenmacher og L.J. Seiwert

_______

Copyright © 2009-2017 Simplify Your Life

Del på bloggen

Bookmark and Share

____

BØKER TIL SALGS

Du kan kjøpe bøkene direkte ved å sende en e-mail til Jan Vig  med bestillingen og de nødvendige kontaktdataPå den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort. :-)

MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg.

 Gi livet retningBoken I tre skritt til en selvbestemt fremtid av Jörg W. Knobloch. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

__________

Slow down your lifeBoken av Kai Romhardt.  Last ned informasjon her. Ordinær pris: 150 NOK. Din pris 90 NOK.

Simplify your lifeSimplify Your Life. Denne boken har solgt i mer enn 2 millioner eksemplarer. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 268 NOK. Din pris 160 NOK.

________

Balance your lifeBalance Your life – Kunsten å¨lede seg selv. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

Når du har det travelt, gå langsomtNår du har det travelt, gå langsomt – Mer tid i en raskere verden. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

______

SimplifyGuidenSimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-Balance. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK

Advertisements