Visjoner og mål | Velkommen til "Slow down your life"

Den proaktive handling

Posted on 26.11.10 by janvig

_______________

En utfordring kan i prinsippet takles på fire forskjellige måter:

Inaktiv

Vi reagerer ikke på verden omkring oss, ignorerer enhver utfordring og krysser fingrene for at problemene løser seg selv, hvis vi lar være å tenke for mye på dem.

Reaktiv

Vi reagerer kun hvis det er absolutt nødvendig, og løser problemer «etter beste evne» og «med midlene vi har for hånden» i den rekkefølgen de oppstår.

Preaktiv

Med utgangspunkt i fortiden forsøker vi å planlegge realistisk for fremtiden og tar høyde for alle de problemene som kan oppstå underveis. Vi utvikler i beste fall en bedre evne til å klare nye utfordringer ved å bygge videre på tidligere erfaringer. I verste fall gjør vi bare, som vi pleier.

____________

De tre metodene har til felles at de er problemorienterte – de fokuserer mer på trusler enn på muligheter i utfordringen. Her er det også bygget inn en fare for å overdrive problemenes omfang.

______

Proaktiv

Vi beslutter, hvordan vi ønsker, at fremtiden skal se ut og arbeider målbevisst imot den ønskede situasjonen. Vi skaper med andre ord et bilde av «en mulig løsning i en mulig fremtid». Målet skal være så ambisiøst, at det gir et sug i magen, når du tenker på det. Et ambisiøst mål skaper motivasjon, fordi det er verdt å kjempe for. Motto: «»If you can dream it, you can do it».

Fra boken «Stifinderen av Kim Hundevadt»

____________

Boken “ Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert koster 220 kr og kan bestilles hos Simplify eller ved å sende en e-post.På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Del på bloggen

Filed under: Forenkling, Law of attraction, Lykke og livsglede, Neuro lingvistisk programmering (NLP), Personlighetsutvikling, Produktivitet og arbeidsteknikker, Suksess, Vaner, Visjoner og mål, Yrke og karriere | Tagged: fremtid, løsning, målet, proaktiv, problemer, skaper, utfordring | Leave a comment »

Finn ditt eget topp prestasjonsmønster

Posted on 22.11.10 by janvig

____________________

Tenk tilbake – fem år eller mer – og finn eksempler på prestasjoner som gikk bedre enn forventet, eller hvor tingene lykkes usedvanlig godt. Det kan være situasjoner hentet fra f.eks. jobb, familieliv, ferie, idrett eller fritidsaktiviteter. Suksessen kan være både ekstern (anerkjennelse fra omverdenen) som intern (din egen tilfredshet). Finn så mange eksempler som mulig.

Velg de tre beste opplevelsene og beskriv dem i detalj. skriv historien i nåtid og i kronologisk rekkefølge med en begynnelse, en mellomdel og en avslutning. Fortell hva som skjedde, hva du tenkte, og hva du følte. Hvordan forberedte du deg? Hvordan var ditt forhold til andre mennesker? Hvordan takle du eventuell motstand? Hvilken belønning fikk du, sto den i forhold til innsatsen? Hvordan hadde du det etterpå?

Sammenlig de tre beskrivelsene for å finne likheter i innledningen, selve handlingen og i avslutningen. Hva er felles for all tre suksess opplevelsene. De likheter som du finner, er brikkene til ditt eget topp presentasjonsmønster. Beskriv hvordan du typisk handler når du har suksess og fortell hvordan du kan bruke det samme mønsteret i andre situasjoner.

Fra boken «Stifinderen» av Kim Hundevadt

____________

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Del på bloggen

Filed under: Neuro lingvistisk programmering (NLP), Personlighetsutvikling, Suksess, Vaner, Visjoner og mål, Workshop, Yrke og karriere | Tagged: begynnelse, handlingen, idrett arbeid, prestasjon, Suksess | Leave a comment »

Høsten en tid for gode forsetter

Posted on 08.11.10 by janvig

Nå er det en perfekt mulighet til å igjen sjekke dine gode forsetter.

For eksempel å trene regelmessig, være punktlig og ikke alltid forskyve ting.

Har du gitt deg selv eller andre løfter som du nå har glemt?

Tenk over hva som fortsatt er viktig for deg, og bruk høsten som en mulighet for en ny start!

____________

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Del på bloggen

Filed under: Forenkling av din tid, Tid til å leve, Tid til ettertanke, Vaner, Visjoner og mål | Tagged: forsetter, løfter, start, viktig | Leave a comment »

Prioritering!

Posted on 24.10.10 by janvig

Gjør ting og intensjoner som er viktig for deg,

men som du så langt har hatt liten tid til, til topp prosjekter.

Reserver minst én ettermiddag i uken til dine topp prioriteringer.

Dette garanterer at de viktige prioriteringene ikke kommer til kort!

Utnytt det siste kvartalet av året til å nå dine mål og dine drømmer!

____________

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Del på bloggen

Filed under: Lykke og livsglede, Personlighetsutvikling, Suksess, Vaner, Visjoner og mål | Tagged: ønsker, mål, prioritet, Suksess | Leave a comment »

Tid for å trekke noen slutninger

Posted on 22.10.10 by janvig

Fasthold ikke for enhver pris opprinnelige planer.

Kanskje din profesjonelle eller personlige situasjon har endret seg,

slik at noen mål ikke lenger er ønskelig?

Orienter deg på nytt, her og nå.

Bestemme hvilke beslutninger og mål du virkelig vil ta fatt i.

Konsentrer deg om de store steinene, ikke småsteinene og grusen.

__________

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Del på bloggen

Filed under: Forenkling av din tid, Vaner, Visjoner og mål | Tagged: planer mål, tid | Leave a comment »

Forenkle tiden din

Posted on 18.10.10 by janvig

Å forenkle tiden din betyr «mindre, men bedre».

Du kan i fremtiden helt enkelt ha tid,

hvis du blir litt mer egoistisk,

bevisst velger ut hva som er viktigst for deg

og sier nei til kjedelige eller

overflødige ting.

Jeg foreslår først å starte på reisen med tidsguiden på 31 sider som innholder litt veiledning og noen sjekklister for deg. Skriv helt enkelt inn det ene etter det andre – og finn direkte ut begynnelsen på ditt nye liv. Ta deg tid til dette, det er godt investert tid

__________

Boken « Bumerang prinsippet – mer tid til lykke» av Lothar J. Seiwert kan du kjøpe hos Simplify eller ved å sende en e-post. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Del på bloggen

Filed under: Forenkling av din tid, Lykke og livsglede, Personlighetsutvikling, Suksess, Vaner, Visjoner og mål | Tagged: forenke, forenkling. tid. mål. visjon | Leave a comment »

livsvisdom

Posted on 02.09.10 by janvig

Hvis du ikke har et klart mål i livet,

er du dømt til å jobbe for noen som har et.

Ukjent

_________

Øvelse X: «Våre vaneenergier» kommer i fredag 3. september. Ved å gå inn på kategorien øvelser kan du gjennomgå øvelsene etter tur, da de er merket fra A og oppover.

________

Jeg anbefaller å kjøpe boken, da den innholder mye verdifullt og kan brukes som oppslagsverk. Boken koster 120 kr og kan bestilles hos Simplify eller via e-mail.

Les mer om boken “Slow down your life” av Kai Romhardt. Han har gått i lære hos Thich Nhat Hahn, som er en av verdens mest berømte lærere i mindfullness” og grunnleggeren av Plum Village i Frankrike

_______________________________

Del på bloggen

Filed under: Livsvisdom/inspirasjon, Visjoner og mål | Tagged: mål | Leave a comment »

Å holde det umulige for mulig

Posted on 30.07.10 by janvig

Hold det umulige for mulig og

det kan skje undre.

Mye har blitt oppnådd, fordi det fantes mennesker, som holdt det
«umulige» for mulig . Hva betrakter du i ditt liv som umulig?
Helbredelse av en sykdom? Å finne drømmejobben eller drømmekvinnen din?
Å leve et meningsfullt liv?

Å holde noe for oppnåelig, er det første skrittet på veien mot suksess,
da du først og fremst handler og har energi og utholdenhet nok når du er overbevist og betrakter verden positivt.
Kunsten er å skape noe ut av de snubblesteinene du møter på din vei gjennom livet.

__________

I tiden fremover vil vi ta for oss noen øvelser i oppmerksomhet så følg med:

Øvelse J: «Våre skritt» kommer i mandag 2.august. Ved å gå inn på kategorien øvelser kan du gjennomgå øvelsene etter tur, da de er merket fra A og oppover.

________

Jeg anbefaller å kjøpe boken, da den innholder mye verdifullt og kan brukes som oppslagsverk. Boken koster 120 kr og kan bestilles hos Simplify eller via e-mail.

Les mer om boken “Slow down your life” av Kai Romhardt

_______________________________

Del på bloggen

Filed under: Suksess, Tid til ettertanke, Vaner, Visjoner og mål | Tagged: energi, liv, overbevist, Suksess, utholdenhet, vei, verden | Leave a comment »

Ditt liv har den mening du gir det

Posted on 27.07.10 by janvig

Her er noen spørsmål der svarene kan hjelpe deg til å finne hensikten og meningen med livet ditt. Det vil si det du kan gjøre.

Hva liker du å gjøre?

Hva er du begeistret for?

Hvilke evner og talenter har du?

Hva kan du tilby andre?

Hva berører deg?

Hva inspirerer deg?

Hva har du lenge drømt om?

Hva ville du heller gjøre enn alt annet?

Hvis du våget, hva ville du da ha gjort?

_____________

I tiden fremover vil vi ta for oss noen øvelser i oppmerksomhet så følg med:

Øvelse J: «Våre skritt» kommer i mandag 2.august. Ved å gå inn på kategorien øvelser kan du gjennomgå øvelsene etter tur, da de er merket fra A og oppover.

________

Jeg anbefaller å kjøpe boken, da den innholder mye verdifullt og kan brukes som oppslagsverk. Boken koster 120 kr og kan bestilles hos Simplify eller via e-mail.

Les mer om boken “Slow down your life” av Kai Romhardt

_______________________________

Del på bloggen

Filed under: Hensikten, Personlighetsutvikling, Suksess, Tid til ettertanke, Visjoner og mål | Tagged: hensikt, livet, mening, spørsmål | Leave a comment »

Workshop 26: Suksess er en reise – tips på veien B

Posted on 06.07.10 by janvig

I den siste workshopen ber vi deg om å fastlegge hvordan du vil føre PRO-prosessen videre. Fastlegg når din neste drømmedag vil være, hvem som står til rådighet som din mentor eller coach, hvilke kompetanse du vil arbeide videre med, og hvilket bidrag du vil yte for andre.

Min selvforpliktelse

Jeg________________ vil fra og med i dag, den ________________ selv bestemme min fremtid. Jeg er fast bestemt på, offensivt å omsette erkjennelsene som jeg har kommet frem til fra denne boken. Et »liv i hamsterhjulet« motsetter jeg meg konsekvent.

Jeg vil i fremtiden minst to ganger i året minst reservere en halv dag til en drømmedag, der jeg på nytt reflekterer over mitt potensial, mine verdier, mine mål, mine vaner og mine suksesser. Mine neste to drømmedager er den_______________, og den_________________. På disse dagene vil jeg også forbedre masterplanen for livet mitt.

Jeg har erkjent, at til et selvbestemt liv hører klare mål og en konsekvent tidsplanlegging. Jeg har derfor for hvert livsområde formulert skriftlige mål som er målbare, mulige og motiverende og som er overført til min masterplan. For å føre et liv i balanse benytter jeg ukeplanleggingen. Jeg vil fremover hver __________(skriv inn ukedagen) planlegge de syv dagene som ligger foran meg, og dermed ta hensyn til alle viktige livsområder. Dessuten forplikter jeg meg målrettet til å videreutvikle meg selv og gjøre effektiv bruk av litteratur, lydbøker, tidsplan-leggingssystemer og seminarer. Jeg reflekterer over hvorvidt en personlig coach kan hjelpe meg på veien til en selvbestemt fremtid.

Men fremfor alt: Jeg vil hver dag gjøre noe som bringer meg nærmere mine mål. Jeg vil ikke la eksterne krefter bestemme over meg. Men hver dag iherdig gi livet mitt retning.

____________
Underskrift

Dette var den siste workshopen fra boken «Gi livet retning» . Ved å gå inn på kategorien workshop kan du gjennomgå workshopene etter tur, da de er merket fra 1 og oppover. Jeg anbefaller å kjøpe boken, da den innholder mye annet verdifulle ting og kan brukes som oppslagsverk. Boken koster 160 kr og kan bestilles hos Simplify eller via e-mail.

Les mer om boken «Gi livet retning»

________________________________

Del på bloggen

Filed under: Personlighetsutvikling, Suksess, Vaner, Visjoner og mål, Workshop | Tagged: året, dag, fremtid, liv, mål, potensial, suksesser, Vaner, verdier | Leave a comment »

« Forrige side — Neste side »

Kategorier

Arkiv

Topp innlegg

Inaktiv

Reaktiv

Preaktiv

______

Proaktiv

Del på bloggen

Del på bloggen

Nå er det en perfekt mulighet til å igjen sjekke dine gode forsetter.

For eksempel å trene regelmessig, være punktlig og ikke alltid forskyve ting.

Har du gitt deg selv eller andre løfter som du nå har glemt?

Tenk over hva som fortsatt er viktig for deg, og bruk høsten som en mulighet for en ny start!

Del på bloggen

Gjør ting og intensjoner som er viktig for deg,

men som du så langt har hatt liten tid til, til topp prosjekter.

Reserver minst én ettermiddag i uken til dine topp prioriteringer.

Dette garanterer at de viktige prioriteringene ikke kommer til kort!

Utnytt det siste kvartalet av året til å nå dine mål og dine drømmer!

Del på bloggen

Fasthold ikke for enhver pris opprinnelige planer.

Kanskje din profesjonelle eller personlige situasjon har endret seg,

slik at noen mål ikke lenger er ønskelig?

Orienter deg på nytt, her og nå.

Bestemme hvilke beslutninger og mål du virkelig vil ta fatt i.

Del på bloggen

Å forenkle tiden din betyr «mindre, men bedre».

Du kan i fremtiden helt enkelt ha tid,

hvis du blir litt mer egoistisk,

bevisst velger ut hva som er viktigst for deg

og sier nei til kjedelige eller

overflødige ting.

Del på bloggen

Del på bloggen

Del på bloggen

Del på bloggen

Del på bloggen

Abonner via RSS

Nylige innlegg

Kalender

Del på bloggen