|
BUMERANG |
|
| Din daglige suksessjournal Ta et hefte, kall det suksessjournal (eller ”lykkejournal”), og skriv inn alt som du har lykkes med i løpet av dagen. Det burde være fem til ti ting. Still deg selv følgende spørsmål: ● Hva har jeg gjort spesielt bra i dag? ● Hvilke små eller større suksesser har jeg å registrere? ● Over hvilken ros og hvilke kompli-menter har jeg gledet meg spesielt over? ● Hvem har jeg gjort noe godt for i dag? ● Hvem har jeg gitt tid til? ● Hva gledet meg i dag?
● Hvilket mål har jeg nådd?
I tilfelle du ikke kjenner de: Her finner du dine motivasjonsknapper! Hvis du konsekvent fører en dagbok med dine ”diamanter”, stabiliseres din følelse av egenverdi seg, og du motiveres på nytt dag for dag.
|
|
Fra boken «Bumerang prinsippet – mer tid til lykke« av Lothar J. Seiwert
Copyright © 2009 SIMPLIFY
Del på bloggen
Filed under: Lykke og livsglede, Suksess | Tagged: dag, dagbok, diamanter, egenverdi, følelse, lykke, prinsippet, skriv, større suksesser, suksesser, Tid til å leve | Leave a comment »
Abonner via RSS-feed
Velkommen til "Slow down your life" 