_____

Simplify-idèer

Hver simplify-idè som vi introduserer til deg, baserer på et enkelt prinsipp: Mindre er mer. Du oppnår mer når du reverserer spiralen til det kompliserte. Det er derfor vi sier: Halve ting istedet for å fordoble dem, rydd vekk heller enn å stable opp en haug med skrap, avslapping i stedet for stress, sette tempoet ned istedenfor akselerasjon. Integrerer du disse prinsippene bevisst i ditt daglige liv vil du merke at du befinner deg i midten på din simplify-vei.

Trinn 5 i din livspyramide: Simplify – dine relasjoner

• Simplify-idè 20: Bruk nettverk for å gjøre slutt på isolasjon
• Simplify-idè 21: Løs opp familiebåndene dine 
• Simplify-idè 22: Planlegg din begravelse
• Simplify idè  23: Svekk misunnelsesfølelsen
• Simplify-idè 24: Hold opp med å ergre deg

Lær å holde på, fordype og bevisst nyte relasjonene til andre mennesker med gjensidig å gi og motta.

Kjenner du den vidunderlige følelsen, når problemer forsvinner i luften, mens man snakker om dem med et annet menneske? Når du får hjelp som du ikke forventet? Eller når du gjør noe godt for en annen? Et liv uten slike sosiale relasjoner er fattig og komplisert. På den annen side, et liv med venner og bekjente er derimot rikt og enkelt. Mange av de til nå kjente simplify-metodene mangedobler sin virkning, når du angriper og prøver dem ut i felleskap. I dette kapitelet erfarer du hvordan du finner slike mennesker.

Simplify-idè 21 Løs opp familiebåndene dine (E)

Det er det vanskeligste, mest kompliserte og samtidig det viktigste forholdet i livet ditt. Skyld, lidenskap, sinne, venns-
kap, kjærlighet, avhengighet – det er temaer for enhver voksen med moren eller faren. Et stort antall følelser, og som til dels er i konflikt med hverandre, binder deg til mennesker som har brakt deg til verdenen – sterkest, selvfølgelig, med din mor. Det finnes sterke, voksne mennesker som blir til sitrende vrak når moren deres kommer på besøk. Det eksisterer nesten aldri et møte med en terapeut, der ikke forholdet til foreldrene blir diskuterer. Og hvert år til jul blir temaet mer aktuelt enn noensinne.

Lær å omgås konflikter i relasjonene dine

Hvis kommunikasjonen mellom deg og dine foreldre er forstyrret eller helt har brutt sammen, har dette en spesiell grunn eller begivenhet. Kanskje har du blitt satt under press og du helt riktig ikke ga etter for dette presset. For eksempel ville din mor kanskje dra med deg på ferie, og du gjorde ikke dette – noe som er din rett.
Tydeliggjør for deg selv: På nesten alle områder har dere mye til felles, bare ikke akkurat på dette.

Fokusér oppmerksomheten på dette ene, vanligvis meget smertelige tema. Ikke prøv å løs opp dette på telefonen (her kan en av samtalepartnerne bryte kommunikasjonen), gjøre det per brev, fulgt opp av et besøk. I verst fall bør du bli enig om en “atskillelse for en tid”. ”Jeg vil ikke ha noen kontakt med dere på et år,” åpner mer muligheter enn i en krangel å si, “jeg vil aldri se dere igjen!” Folk som sier det, føler seg skyldig for evig tid, og de føler seg bundet til det. Tid leger ikke alle sår, men også i mellommenneskelige konflikter finnes det en foreldelsesfrist, som du bør utnytte.

______

Fra boken: “Simplify Your Life” av W.T. Küstenmacher og L.J. Seiwert

_______

Copyright © 2009-2012 SIMPLIFY

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

Du kan kjøpe bøkene direkte fra nettstedet Simplify eller sende en e-mail til Jan Vig eller post Simplify med bestillingen og de nødvendige kontaktdata. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort

MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg,

______

SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-Balance. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK

_____

Bumerang prinsippet mer tid til lykke. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 280 NOK. Din pris 170 NOK.

Filed under: Forenkling, Forenkling av dine relasjoner, Personlighetsutvikling, Yrke og karriere | Tagged: balanse, dine relasjoner, enkelthet, Forenkling, hensikt, krav, liv, målet, mennesker, naturen, nestekjærlighet, overbevist, personlig utvikling, Personlighetsutvikling, reisen, relasjoner, samfunnet, Simplify, vei, vennskap, Yrke og karriere arbeid | Leave a comment »