hensikt | Velkommen til "Slow down your life"

Slik blir du i 7 skritt til herre over tiden din (6)

Posted on 13.11.11 by janvig

_______

Drøm ditt liv – lev dine drømmer (A)

1. trinn: Utvikl et livsmål(III)

Som en begynnelse: Din personlige begravelse

► Forestill deg at du er i din egen (!) begravelse. Presten holder en imponerende tale for den døde.

● Han lovpriser dine fortjenester og dine suksesser, verdsetter dine livsstasjoner og utelater høflig det ubekvemme – og alt har han fra deg. Fordi du har skrevet begravelsestalen for ham. Du kan formulere akkurat det som de etterlate kan være stolt av i ettertid. Sett i gang! Og hvis dette er for makabert for deg, så formulerer du en lovprising til din 80. årige fødselsdag.

Men skriv, skriv! Og la deg overraske av alt som kommer frem på papiret … Nå har du fått lyst, ikke sant? Kom igjen: Gjør det …

_______

Se forøvrig artikkelen om din personlige lykkedagbok !

____________

Se boken “ Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert som koster 220 kr. Den kan bestilles hos Simplify eller ved å sende en e-post.På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Del på bloggen

Filed under: Forenkling av deg selv, Forenkling av din tid, Hensikten, Livsbalanse, Lykke og livsglede, Motivasjon, Personlighetsutvikling, Slow down your life, Suksess, Tid til å leve, Vaner, Visjoner og mål, Yrke og karriere | Tagged: drømmer, hensikt, liv, mål, mening, Motivasjon, Suksess, tid, visjon | Leave a comment »

Slik blir du i 7 skritt til herre over tiden din (5)

Posted on 12.11.11 by janvig

________

Drøm ditt liv – lev dine drømmer (A)

1. trinn: Utvikl et livsmål(II)

Slik finner du ditt ideal

Du rygger tilbake fra dette? Det kan jeg forstå. Fordi du aner, at det bare går om det som er usikkert. Du må velge en vei inn i fremtiden, som utelukker alle andre veier. Din vei. Tro meg: Selv uten valg går du bare en vei. Men ingen som du selv har søkt ut. Vil du ikke helt enkelt prøve det? Du trenger bare tre ting: En penn, en tom bok til å skrive i og en fri-dag – din visjonsdag. Eller du tar deg hver dag en times tid om kvelden.

_______

Se forøvrig artikkelen om din personlige lykkedagbok !

____________

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Del på bloggen

Filed under: Forenkling av deg selv, Forenkling av din tid, Hensikten, Livsbalanse, Lykke og livsglede, Motivasjon, Personlighetsutvikling, Suksess, Tid til å leve, Vaner, Visjoner og mål, Yrke og karriere | Tagged: hensikt, ideal, Livsbalanse, mål, Motivasjon, Suksess, Vaner, visjon | Leave a comment »

Slik blir du i 7 skritt til herre over tiden din (3) – … til ettertanke

Posted on 10.11.11 by janvig

________

Drøm ditt liv – lev dine drømmer (A)

Sjøstjerner

Det var en gang en gammel mann, som hver morgen tok en spasertur langs stranden.

En dag så han en gutt, som for-siktig løftet opp noe og kastet i havet.

Han ropte: ”God morgen, hva gjør du der?”

Gutten rettet seg opp og svarte: ”Jeg kaster sjøstjernen tilbake i havet.
Det er lavvann, og solen skinner. Hvis jeg ikke gjør det, dør de.”

Men, unge mann. Er du egentlig klar over, at det er kilometer med kilometer med strand her.

Og overalt ligger det sjøstjerner. Du kan jo ikke redde alle disse, det har jo ingen hensikt.

” Gutten lytter høflig, bøyer seg, tar opp en ny sjøstjerne og kaster den på sjøen, og smiler:
”Men for denne har det en hensikt.”

Etter: ”The Star Thrower” av Loren Eisley

_______

Se forøvrig artikkelen om din personlige lykkedagbok !

____________

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Del på bloggen

Filed under: Bevisst til stede, Forenkling av deg selv, Forenkling av din tid, Fortellinger, Hensikten, Livsbalanse, Livsvisdom/inspirasjon, Lykke og livsglede, Motivasjon, Tid til å leve, Vaner, Visjoner og mål | Tagged: fortelling, glede, hensikt, hjelpe, Motivasjon, sjøstjerner, visjon | Leave a comment »

50 regler for arbeidet (V)

Posted on 26.10.11 by janvig

________

21. Løft dine lagkamerater opp i motsetning til å rive dine lagkamerater ned. Alle kan være en kritiker. Hva som krevet mot er å se det beste i folk.
22. Husk at en kritiker er en drømmer som har blitt redd.
23. Lederskap er ikke lenger om stilling. Nå handler det om lidenskap. Og ha en innvirkning gjennom et genialt arbeid som du gjør.
24. Jo større drømmen, desto viktigere er teamet.
25. Hvis du ikke tenker for deg selv, du følger etter – men du leder ikke.

Hentet fra Robin Sharma, forfatter av nr. 1 bestselgeren «The Leader Who Had No Title”

_______

Se forøvrig artikkelen om din personlige lykkedagbok !

____________

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Del på bloggen

Filed under: Hensikten, Livsbalanse, Lykke og livsglede, Motivasjon, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Personlighetsutvikling, Stress, Suksess, Tid til å leve, Vaner, Visjoner og mål, Yrke og karriere | Tagged: abeid, hensikt, jobb, ledelse, lederskap, mindfulnes, Motivasjon, oppmerksomhet, Suksess | Leave a comment »

Hva driver oss og hva bremser oss?(7)

Posted on 05.10.11 by janvig

_______

Nøkkelspørsmål til lykke

”Hva driver meg faktisk til å gjøre det jeg gjør, eller å gjøre det som må gjøres?” er et nøkkelspørsmål for fremtiden og livskvaliteten din.

For Reiss er det klart: I motsetning til tilfeldig lykke som går over, delt ut av lottoengelen og co., kan verdiformidlet lykke gi livet sann hensikt og virkelig oppfyllelse En tilstedeværelse med en hensikt som er oppfylt erfarer bare den som kjenner sine sanne motiver og livsgrunner og som gjennom livet lar seg bære av disse. Derfra står denne lykken enhver åpen: Uavhengig av rikdom, status eller attraktivitet har hvert menneske den samme muligheten til å orientere livet sitt mot verdier som gjør livet betydningsfullt.

________

Se forøvrig artikkelen om din personlige lykkedagbok !

____________

Se boken “ Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert som koster 220 kr. Den kan bestilles hos Simplify eller ved å sende en e-post. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Del på bloggen

Filed under: Flow, Forenkling, Forenkling av deg selv, Hensikten, Livsbalanse, Lykke og livsglede, Motivasjon, Suksess, Tid til å leve, Vaner, Visjoner og mål, Yrke og karriere | Tagged: drivkrefter, hensikt, lykke, Motivasjon, verdier | Leave a comment »

Hva driver oss og hva bremser oss?(3)

Posted on 29.09.11 by janvig

____

Bumerang tipset – man må brenne for noe

Hvis du kaster en bumerang, kommer den til og med tilbake, takket være teknikken som du med besvær har lært.

Men den vil aldri fylle deg med en følelse av uendelig tilfredsstillelse, som et menneske føler, når bumerangen brenner i hånden, fordi han/hun kaster den med begeistring.

For å være en mester, for å nå et mål, trenger vi begge deler: Teknikken – og begeistringen. Du vil skrive en bestseller. Du vil klatre oppover på stigen til suksess. Du ønsker å forandre noe i livet ditt. Til det trenger du begeistringens drivkraft. Dette fordi du kan beherske så mange kunster, teknikker, regler du vil, men uten begeistring når du ikke noe mål.

► Skriv opp hva som virkelig begeistrer deg i livet ditt. Og så skriver du opp ved siden av, hva som kunne begeistre deg. Deretter bygg disse målene inn i livet ditt.

________

Se forøvrig artikkelen om din personlige lykkedagbok !

____________

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Del på bloggen

Filed under: Flow, Forenkling av deg selv, Hensikten, Livsbalanse, Lykke og livsglede, Motivasjon, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Suksess, Vaner, Visjoner og mål | Tagged: begeistring, drivkrefter, hensikt, Livsbalanse, lykke, Motivasjon | Leave a comment »

Hva driver oss og hva bremser oss?(2)

Posted on 28.09.11 by janvig

___

Hvorfor gjør folk det som de gjør?

Ved alt hva vi gjør, beveger vi oss som bumerangen mellom to poler – mellom det som motiverer eller driver oss, og det som bremser oss.

Motivasjonens kraft

Motivasjon er bare et annet ord for ”bevegelsesrom” – en indre drivkraft, som setter oss i bevegelse, som ønsket om å kaste bumerangen.

Det finnes knapt et tema, der det har blitt forsket så mye, skrevet og spekulert over, som over menneskenes bevegelsesgrunner for handling.

●Hvorfor står du hver morgen tidlig opp, for å gå på jobben? Hvorfor blir du helt enkelt ikke liggende?

● Hva motiverer deg egentlig til å gjøre de daglige gjøremål?

● Hva hjelper deg til å bekjempe ditt indre dovendyr, når du ikke har lyst til å gjøre det som du skal gjøre?
I dag vet vi, at menneskelige holdninger og atferd ikke lar seg presse inn i et skjema, men at det er forskjellige motiver eller motivasjonspakker, som styrer vår atferd.

________

Se forøvrig artikkelen om din personlige lykkedagbok !

____________

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Del på bloggen

Filed under: Forenkling av deg selv, Hensikten, Livsbalanse, Lykke og livsglede, Motivasjon, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Suksess, Tid til å leve, Vaner, Visjoner og mål, Yrke og karriere | Tagged: drivkraft, hensikt, Motivasjon | Leave a comment »

Hva driver oss og hva bremser oss? (1)

Posted on 27.09.11 by janvig

Kjenner du motivene som driver deg? Da segler du som bumerangen på livets oppdriftskrefter. Kjenner du klampen, som holder deg nede på jorda? Dine mentale gitterstenger, tyranniet ”jeg må …”? Overvinn disse hindringene som sperrer blikket ditt for det vesentlige.

Kjenner du blåfotdumpappen?

Det er en fugl som lever på Galapagos-øyene. Den har som navnet sier blå føtter. Utrolig blå. De ser ut som gummisvømmeføtter. Og disse føttene strekker han for å lokke sin elskede til seg. Venstre fot høyt, høyre fot høyt, dreie. Halen opp. Dreie. Viser blå såle. Meget komisk. Og av og til bringer han sin utvalgte igjen og igjen en kvist. Med denne kvisten kan hun ikke gjøre noe. Fordi blåfotdumpappen bygger ikke rede, men graver en grop på stranden. Hvorfor gjør han alt dette? Viser føtter, gir kvister? Tull? Nei. Han vil utkonkurrere sine konkurrenter, vil imponere henne, vil ha anerkjennelse. Vi gir også kvister i form av briljantringer, som man ikke kan bygge noe hus av. Vi kaster jo også bumeranger …

Slik en lekende blåfotdumpapp kan få mennesker som meg til igjen og igjen å huske på å spørre oss selv om, hvorfor vi gjør det vi gjør. Og at mye har en hensikt, skjønt det synes å være tull.

________

Se forøvrig artikkelen om din personlige lykkedagbok !

____________

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Del på bloggen

Filed under: Forenkling av deg selv, Hensikten, Livsbalanse, Lykke og livsglede, Motivasjon, Personlighetsutvikling, Suksess, Vaner, Visjoner og mål, Yrke og karriere | Tagged: drivkraft, hensikt, Motivasjon | Leave a comment »

Livsbalanse – fjerde element:Livets hensikt (L23)

Posted on 16.09.11 by janvig

_______

Det fjerde elementet som utgjør livet ditt heter: Livets hensikt. Når livet ditt har en mening som orienterer seg mot dine verdier trives du og utvikler deg.

Om indre tomhet og oppfyllelse

Den moderne psykologien beskjeftiger seg ofte med livets hensikt. For hvis den mangler, presser det på sjelen. Gjør utilfreds, ulykkelig, ja depressiv.

Spør deg ikke bare, hva du ønsker å oppnå, men fremfor alt hvorfor – hensikten bak. Spørsmålet etter hensikt hjelper nemlig til å oppdage det vesentlige og si ”nei!” til tidstyver og hemmelige boykottørere av livslyst, livsglede, tilfredshet.

Bumerangen roterer for spørsmålet etter meningen med med livet. Fordi ikke noe synes mer meningsløst enn å kaste vekk noe, slik at det kommer tilbake. Mangler hensikten med livet, belaster det sjelen tungt. Denne ballasten kan man kaste vekk – og hensikten kommer tilbake. Komplisert? Nei.

Metode 4: Ikke livsomstendighetene – men du selv bestemmer din skjebne forts

Hvis ikke nå,når da?

VerdirangeringRobbins’ kursdeltakere nevner som oftest følgende ti verdier:

►Eventyrlyst ►Suksess¨ ►Sunnhet¨ ►Kjærlighet
►Nærhet

¨ ►Bekvemlighet¨ ►Frihet ►Lidenskap¨ ►Makt
►Sikkerhet

► Bring disse verdiene i den rekkefølgen som stemmer for deg. Hvis du ikke er sikker på hvilken rekkefølge to verdier har: Tenk da på en situasjon i hverdagen, der begge verdiene kan kolliderer med hverandre. For hvilken verdi ville du da bestemme deg for?

Dessuten vil deltakerne unngå følgende åtte emosjoner:

►Ensomhet
►Frustrasjon
►Skyldfølelse
►Sinne

►Nedverdigelse¨ ►Nedstemthet¨ ►Fiasko¨ ►Tilbakevisning

► Hvilke ville være de som volder deg mest smerte? Hvilke kunne du best holde ut med? Sett opp rekkefølgen din. Sammenlign begge listene. Oppdag sammenhenger mellom dine verdier og emosjoner, som du gjerne vil tilføye til listen?

Hva har du fått vite om deg selv? Sammenlign begge lister, når du formulerer dine livsmål.

________

Se forøvrig artikkelen om din personlige lykkedagbok !_

____________

Se boken “ Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert som koster 220 kr. Den kan bestilles hos Simplify eller ved å sende en e-post. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Del på bloggen

Filed under: Forenkling av deg selv, Hensikten, Livsbalanse, Lykke og livsglede, Neuro lingvistisk programmering (NLP), Personlighetsutvikling, Suksess, Tid til å leve, Vaner, Visjoner og mål, Yrke og karriere | Tagged: hensikt, livets hensikt, Livsbalanse, lykke, mening, Neuro lingvistisk programmering, NLP, Suksess | Leave a comment »

Livsbalanse – fjerde element:Livets hensikt (L22)

Posted on 15.09.11 by janvig

________

Det fjerde elementet som utgjør livet ditt heter: Livets hensikt. Når livet ditt har en mening som orienterer seg mot dine verdier trives du og utvikler deg.

Om indre tomhet og oppfyllelse

Den moderne psykologien beskjeftiger seg ofte med livets hensikt. For hvis den mangler, presser det på sjelen. Gjør utilfreds, ulykkelig, ja depressiv.

Metode 4: Ikke livsomstendighetene – men du selv bestemmer din skjebne
forts

Den drivende kraft i kondisjoneringen

Robbins bruker hele verktøykisten i NLP. Imidlertid er hans viktigste praktiske metode kondisjonering:

► Knyt dine mål sammen med positive erfaringer og følelser – og det du vil unngå med negative. Hvis du for eksempel vil slanke deg, innstiller du tankene dine på bildet av ditt yndlingsmåltid, et fantasibilde av deg selv: kortpustet med fettruller, fett rundt magen og dissende lår. Så ser du deg billedlig jogge: slank, lett på foten, smilende. Hver gang, når du blir veldig sulten, tenker du på det første bildet, og når du synker trøtt ned i fjernsynsstolen, fremkaller du det andre. Den som må kjempe med kiloene, lider som regel av den motsatte kondisjoneringen:

Ved tanken på sport ser han/hun seg pustende og pesende og gjennomvåt av svette, mens tanken på mat forbinder han/hun med nytelse og dufter som stimulerer sansene.

Er det da et under, at han/hun ikke holder ut en diett?

________

Se forøvrig artikkelen om din personlige lykkedagbok !_

____________

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Del på bloggen

Filed under: Forenkling, Forenkling av deg selv, Hensikten, Livsbalanse, Lykke og livsglede, Neuro lingvistisk programmering (NLP), Personlighetsutvikling, Suksess, Tid til å leve, Vaner, Visjoner og mål, Yrke og karriere | Tagged: hensikt, kondisjonering, livets hensikt, Livsbalanse, lykke, mening, NLP, Suksess | Leave a comment »

« Forrige side — Neste side »

Kategorier

Arkiv

Topp innlegg

Drøm ditt liv – lev dine drømmer (A)

1. trinn: Utvikl et livsmål(III)

Som en begynnelse: Din personlige begravelse

_______

Del på bloggen

Drøm ditt liv – lev dine drømmer (A)

1. trinn: Utvikl et livsmål(II)

Slik finner du ditt ideal

_______

Del på bloggen

Drøm ditt liv – lev dine drømmer (A)

Sjøstjerner

Det var en gang en gammel mann, som hver morgen tok en spasertur langs stranden.

En dag så han en gutt, som for-siktig løftet opp noe og kastet i havet.

Han ropte: ”God morgen, hva gjør du der?”

Gutten rettet seg opp og svarte: ”Jeg kaster sjøstjernen tilbake i havet. Det er lavvann, og solen skinner. Hvis jeg ikke gjør det, dør de.”

Men, unge mann. Er du egentlig klar over, at det er kilometer med kilometer med strand her.

Og overalt ligger det sjøstjerner. Du kan jo ikke redde alle disse, det har jo ingen hensikt.

” Gutten lytter høflig, bøyer seg, tar opp en ny sjøstjerne og kaster den på sjøen, og smiler: ”Men for denne har det en hensikt.”

_______

Del på bloggen

_______

Del på bloggen

Nøkkelspørsmål til lykke

Del på bloggen

____

Bumerang tipset – man må brenne for noe

Del på bloggen

___

Hvorfor gjør folk det som de gjør?

Motivasjonens kraft

Del på bloggen

Kjenner du blåfotdumpappen?

Del på bloggen

Om indre tomhet og oppfyllelse

Metode 4: Ikke livsomstendighetene – men du selv bestemmer din skjebne forts

Del på bloggen

Om indre tomhet og oppfyllelse

Metode 4: Ikke livsomstendighetene – men du selv bestemmer din skjebne forts

Den drivende kraft i kondisjoneringen

Del på bloggen

Abonner via RSS

Nylige innlegg

Kalender

Del på bloggen

Gutten rettet seg opp og svarte: ”Jeg kaster sjøstjernen tilbake i havet.
Det er lavvann, og solen skinner. Hvis jeg ikke gjør det, dør de.”

” Gutten lytter høflig, bøyer seg, tar opp en ny sjøstjerne og kaster den på sjøen, og smiler:
”Men for denne har det en hensikt.”

Metode 4: Ikke livsomstendighetene – men du selv bestemmer din skjebne
forts