________
Det fjerde elementet som utgjør livet ditt heter: Livets hensikt. Når livet ditt har en mening som orienterer seg mot dine verdier trives du og utvikler deg.
Om indre tomhet og oppfyllelse
Den moderne psykologien beskjeftiger seg ofte med livets hensikt. For hvis den mangler, presser det på sjelen. Gjør util-freds, ulykkelig, ja depressiv.
Spør deg ikke bare, hva du ønsker å oppnå, men fremfor alt hvorfor – hensikten bak. Spørsmålet etter hensikt hjelper nemlig til å oppdage det vesentlige og si ”nei!” til tidstyver og hemmelige boykottørere av livslyst, livsglede, tilfredshet.
Bumerangen roterer for spørsmålet etter meningen med med livet. Fordi ikke noe synes mer meningsløst enn å kaste vekk noe, slik at det kommer tilbake. Mangler hensikten med livet, belaster det sjelen tungt. Denne ballasten kan man kaste vekk – og hensikten kommer tilbake. Komplisert? Nei.
Metode 2: Vekk med de irrasjonelle overbevisningene forts
Forvandl dumhet til hensikt
Livskunsten består i å omformulere irrasjonelle trossetninger i rasjonelle.
Et eksempel: En student står foran avsluttningsprøven. Med hvilke tanker forbereder han seg? ”Jeg må ubetinget bestå denne prøven. Hvis jeg faller igjenom er jeg en taper, og da blir det aldri til noe med meg.” En typisk irrasjonell overbevisning. Den tilsvarer mønsteret fra 1: Jeg må være perfekt.
Ut ifra denne kan en rasjonell setning bli formulert, hvis ”må”-formuleringen blir erstattet av en ”jeg vil gjerne”-formulering: ”Jeg ønsker gjerne å bestå denne prøven! Klarer jeg det ikke, kan jeg forsøke en gang til. Skulle jeg aldri bestå den, søker jeg meg et annet yrke, som er i tråd med mine evner. Jeg kan ha suksess i en annen aktivitet og bli lykkelig.” Her går det ikke om en ”alt er meg likegyldig”-holdning, men om ”jeg vil …” Det motivert til optimal innsats og til topp-prestasjon. For stort prestasjonspress virker kontrapoduktivt.
________
Se forøvrig artikkelen om din personlige lykkedagbok !_
____________
Se boken “ Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert som koster 220 kr. Den kan bestilles hos Simplify eller ved å sende en e-post. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort 
Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert
_____________
Copyright © 2009-2011 SIMPLIFY
Del på bloggen
Filed under: Forenkling, Forenkling av deg selv, Hensikten, Livsbalanse, Lykke og livsglede, Personlighetsutvikling, Suksess, Tid til å leve, Vaner, Visjoner og mål, Yrke og karriere | Tagged: hensikt, livets hensikt, Livsbalanse, livskunst, livskvalitet, mening, motivering, perfeksjonisme | Leave a comment »
Boken Gi livet retning. I tre skritt til en selvbestemt fremtid av Jörg W. Knobloch. Last ned informasjon 
Boken Slow down your life av Kai Romhardt. Last ned informasjon 
Simplify Your Life. Denne boken har solgt i mer enn 2 millioner eksemplarer. Last ned informasjon 
Balance Your life – Kunsten å¨lede seg selv. Last ned informasjon 
Når du har det travelt, gå langsomt – Mer tid i en raskere verden. Last ned informasjon 
SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-Balance. Last ned informasjon 
Bumerang prinsippet mer tid til lykke. Last ned informasjon 
Abonner via RSS-feed
Velkommen til "Slow down your life" 