Velkommen til "Slow down your life"

_________

Enhver suksess i livet er resultatet av mange små vaner. Det er altså sjelden,at de enkeltstående og store handlingene i livet gir oss suksess og lykke. Det er først og fremst de tingene som vi gjør om og om igjen automatisk som gir suksess. Derfor er en gode måte til større lykke, tilfredshet og suksess å bygge vellykkede vaner.

Vane 4: Skriv ned hver dag hva du har gjort bra og hva du liker ved deg selv

Og nå når du nå er i  gang med å skriver ned ting, bør du også straks notere ned  hva du selv har gjort bra i dag og hva du liker ved deg selv. Denne øvelsen er veldig bra for selvtilliten din og selvbildet ditt. Mange synes det er vanskeligere i begynnelsen  å finne ting de har gjort bra og det de er gode til. Det hjelper hvis du først reflektere over mindre ting  og skrive ned de tingene du faktisk tar for gitt. For det som ofte er  naturlig for en selv, er for andre  ikke like naturlig.. Og våre største styrker er stort sett ofte de tingene som vi ikke lenger engang synes er verdt å nevne.

Skriv hver dag en liste over dine suksesser, store som små, dine positive egenskaper, dine sterke sider og dine evner. Og hvis du gjør det hver dag, vil dette også sette  positive spor igjen i dine følelser og ditt selvbilde.

Prøv dette i 30 dager og du vil bli overrasket over resultatet..

_______

Copyright © 2009-2012 SIMPLIFY

Del på bloggen

BØKER TIL SALGS

Du kan kjøpe bøkene direkte fra nettstedet Simplify eller sende en e-mail til Jan Vig eller post Simplify med bestillingen og de nødvendige kontaktdata. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort

MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg,

Filed under: Øvelser, Lykke og livsglede, Stress, Vaner | Tagged: lykke, positive spor, suksess. glede, Vaner | Leave a comment »