_______
Alt trenger sin tid
Lys trekker opp det indre uret
Hanen galer, solen blinker gjennom vinduet og innbyr deg til å tilbringe dagen med den. Og få timer etter at solen har tatt avskjed, smyger man seg trett under dyna. I fagsjargong blir vårt indre ur kalt Suprachiasmatisk Nukleus (SCN). Det er to knappenålsstore nervebunter i hjernen. Vårt indre ur liker daglig å bli trukket opp av lyset. Og for et regelmessig dagsløp takker den, idet den holder kropp og sjel i takt.
Hvordan gjør det dettte? Idet vår SCN styrer den indre rytmen: Kroppstemperatur, blod-trykk, synsskarphet, hormon- og sæd- produksjon, hjernebølger. Alle funksjoner i kroppen vår har dermed sitt tidspunkt. Det indre uret regulerer, om vi sover eller er våken, er aktiv eller treg, om vi mentalt er kreativ eller musklene i toppform. Ja, det sier om vi er spesielt var for smerte – eller om en halv asperin rekker. Det indre uret dikterer også vårt behov mht. timene, dagen, året, livet. Til og med døden har sin kjærlighetstid.
”Vi verdsetter, at hver og en av våre 70 milliarder celler har sin egen rytme”, sier Dr. Jürgen Zulley, Regensburg. Og denne rytmen, kodert som gener, er kronos-biologene (kronos = gammelgresk for tid) over hele verden på sporet etter. ”Hver ting har sin tid”, står det allerede i bibelen. Vitenskaplig har man først de siste 100 årene beskjeftiget seg med kroppens tidsplaner. Resultatene er løfterike: Den som lever i takt med sin indre rytme, høster velvære, livsglede og suksess.
_______________
Se forøvrig artikkelen om din personlige lykkedagbok !_
____________
Se boken “ Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert som koster 220 kr. Den kan bestilles hos Simplify eller ved å sende en e-post. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort 
Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert
_____________
Copyright © 2009-2011 SIMPLIFY
Del på bloggen
Filed under: Forenkling av din helse, Forenkling av din tid, Livsbalanse, Lykke og livsglede, Personlighetsutvikling, Suksess, Tid til å leve, Vaner, Visjoner og mål | Tagged: året, dagen, helse, indre rytmen, indre uret, kropp, livet, Livsbalanse, rytme, Suksess, takt, tid, ur | Leave a comment »
Abonner via RSS-feed
Velkommen til "Slow down your life" 